Asioiden unohtaminen, välinpitämättömyys, reagoimattomuus ja usein välinpitämättömyys... Edellä mainittujen tilanteiden sattuessa monet pitävät itsestäänselvyytenä, että he ovat liian stressaantuneita, aivot ovat liian väsyneitä tai he eivät ole saaneet lepoa.

Unohtaminen voi liittyä myös "munuaisten vajaatoimintaan".

Themunuaisetsijaitsevat lannerangan molemmilla puolilla, yksi vasemmalla ja toinen vasemmalla, oikeallamunuainen, hieman alapuolella ja vasen munuainen hieman yläpuolella. Themunuainenon ulkonäöltään kuin härkäpapu, muodoltaan soikea ja hieman kaareva. Tämä pieni munuaispari sisältää paljon energiaa, ja kiinalainen lääketiede pitää niitä elämän lähteenä sekä kasvun ja kehityksen kulmakivenä.

Munuaiset liittyvät läheisesti aivoihin

"Huangdi Neijing" tallentaa: "munuainenhallitsee luita, tuottaa luuydintä ja muodostaa yhteyden aivoihin." Se tarkoittaa, että munuainen varastoi olemuksen ja esanssi tuottaa luuytimen.

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan luuydin on jaettu kolmeen osaan: luuytimeen, selkäytimeen ja aivoihin. Niiden joukossa luuydin on piilotettu koko kehon luihin, sillä on luiden ravitseva rooli ja lopulta suppenee selkäytimeen; samaan aikaan selkäydin kommunikoi aivojen kanssa, ja se metaboloituumunuaisesanssi.

Toisin sanoen aivojen ravitsemus tulee 6 raittiudesta

On muistettava, että munuaisessenssin ylläpidossa tulee kiinnittää huomiota raittiuteen. Älä osallistu seksuaaliseen elämään ennenaikaisesti. Toistuva itsetyydytys ennen avioliittoa ja seksuaalisen halun tyydyttäminen avioliiton jälkeen heikentävät munuaisten olemusta.

Ohjaajan "Kolmen hahmon klassikot" munuaisten ravitsemiseen

Ensin hiero korviasi

Perinteinen kiinalainen lääketiede uskoo: "Korva on munuaisen virkamies". Se tarkoittaa, että korvien stimulointi voi säädellä sisäelinten toimintaa, hyödyttää munuaisia ​​ja vahvistaa kehoa.

Erityinen menetelmä on: tee tyhjiä nyrkkejä molemmilla käsillä, työnnä ja hiero kierrettä ylös ja alas peukalolla ja etusormella, kunnes kierre on tukkeutunut ja kuumentunut.

Toiseksi mielenrauha

Perinteinen kiinalainen lääketiede uskoo: "Pelko satuttaa munuaisia." Tunteiden säätelyyn kiinnittäminen ja siitä, ettei ole iloinen tai surullinen, voi myös suojella munuaisia ​​jossain määrin.

Jälleen vyötärön tuki

Munuaismeridiaani alkaa jalkapohjista, ja vyötärö on sen kotimunuaiset, ja kylmä ilma iskee helposti jalkoihin ja vyötäröihin.

Kiinnitä siis erityistä huomiota lämpimänä pysymiseen, älä laita jalkojasi suoraan ilmastointilaitetta tai sähkötuuletinta vasten nukkuessasi, äläkä kävele paljain jaloin kosteissa paikoissa pitkiä aikoja. Takin pituus on sopiva, ja varo, ettet näytä vyötäröäsi tai napaasi.

Lopuksi, älä pidätä hengitystäsi

Kertynyt virtsa muuttuu veden sameaksi kaasuksi, mikä aiheuttaa infektioita ja tunkeutuu virtsaanmunuaiset. Siksi, kun virtsaa on, se on poistettava ajoissa.

Kliinisesti monet ihmiset etsivät sokeasti hyviä lääkkeitä ja reseptejävirkistää munuaista, mutta se ei todellakaan ole välttämätöntä. Toisaalta terveydenhuoltotuotteiden väärinkäyttö lisää munuaisten taakkaa; toisaalta,kaikkia lisäravinteita tulee hoitaa oireyhtymän erottelun perusteella, ja väärät lisäravinteet johtavat ongelmiin. Siksimunuaisten toiminnan laatu vaikuttaa aivojen toimintaan.

Lisäksi "Medical Mind Enlightenmentissa" on sanonta, että "munuaiset hallitsevat älykkyyttä, jamunuaisten puute johtaa riittämättömään älykkyyteen", joka myös havainnollistaamunuaisesanssin nousun ja laskun vaikutus aivojen kognitiiviseen toimintaan.

Juuri munuaisten ja aivojen välisen herkän suhteen ansiosta voimme hyötyä aivoistaravitsee munuaista.

Josmunuaisten qion vahva jamunuaisesanssion riittävä, olet täynnä energiaa, selkeä kuulo ja silmät, nopea ajattelu ja taitava liike.

Jos munuaisesanssi on puutteellinen ja aivot eivät saa ravintoa, ilmaantuu oireita, kuten huimausta, unohdusta ja hidasta ajattelua, ja vaikeissa tapauksissa jopa kognitiivista heikkenemistä.

Munuaisten ravitsemiseksi aloita klo 6

Koska munuaiset liittyvät läheisesti aivoihimme, on tärkeää säilyttää hyvä munuainen, jos haluamme hyvän muistin ja nopean ajattelun. Munuaisten ravitsemiseksi jokapäiväisessä elämässä kannattaa aloittaa seuraavista näkökohdista.

1 Ruokavalioterapialla on painopiste

Munuaista virkistävässä ruokavaliohoidossa tulisi valita ruoka yin- ja yang-puutostilanteen mukaan.

Ihmisetmunuaisten yinin puutospitäisi keskittyä "puhdistava ja ravitseva", kuten vähärasvainen sianliha, ankka, mustat pavut, mung pavut, vahakurpitsa, mulperipuu, jamssi, meduusat jne.

Yritä syödä vähemmän mausteista, lämmintä ruokaa.

Ihmisetmunuaisten yangin puutossyö munuaisia ​​lämmittäviä ja yangia vahvistavia ruokia, kuten lampaanlihaa, hirvenlihaa ja purjoa.

2 Elämäntavan tulee olla terveellistä

Painonhallinta, säännöllinen työ ja lepo, myöhään yöpyminen, tupakoinnin ja alkoholin lopettaminen, veden juominen kohtuudella ja muut asiat ovat tärkeitä.

Samaan aikaan kiinalainen lääketiede uskoo, että: "Liikunta tuottaa yangia", ja munuaisten ravitsemisprosessissa kohtalainen liikunta on erityisen välttämätöntä. Kävely, lenkkeily, Tai Chin pelaaminen ja aerobic ovat kaikki hyviä valintoja.

Koska maksa ja munuaiset säätelevät raajojen toiminnallista toimintaa, raajojen oikea harjoittelu voi auttaa aktivoimaan maksan ja munuaisten yang qin, ravitsemaan jänteitä ja luita, avaamaan meridiaaneja, vahvistamaan vastustuskykyä ja saavuttamaan tarkoituksen. vahvistaa kehoa ja vahvistaa munuaisia.

3 lääkereseptiä

Liljan ja lootuksen siemenkeitto: 30 grammaa tuoretta liljaa, 30 grammaa lootuksensiemeniä, 15 grammaa mispeliä, vähän kivisokeria, keitetty hitaasti kypsäksi, sillä onravitseva munuainen ja yin, ravitsee sydäntä ja rauhoittaa hermoja.

Liuzi munuaista vahvistava keitto: 15 grammaa kutakin sistianchea, doderia, schisandraa, privet privet, vadelmaa ja mispeliä, lisää vesi, keitä yhdessä kattilassa, ota mehu ja ota se lämpimästi, yksi annos päivässä, sillä on vaikutus ravitsee munuaisia ​​ja kiinteyttää kehoa.

Mulperitee: 15 grammaa mulperimarjoja, 9 grammaa tummia luumuja, vähän kivisokeria keitettynä veteen ja juomaan keittoon, voi ravitsea yiniä, edistää kehon nestettä ja sammuttaa janon.

4 yleisesti käytettyä munuaisten suojaamiseen tarkoitettua lääkettä

Tällä hetkellä perinteiset kiinalaiset lääkkeetmunuaisten vahvistaminenjakehon vahvistaminenon jaettu kahteen luokkaan:ravitseva munuaisten yinjalämmittävä munuaisten yang. Munuaisten yinin ravitsemiseen yleisesti käytettyjä lääkkeitä ovat muun muassa Rehmannia glutinosa,Cistanche, kiinalainen jamssi, dendrobium, mispeli, kilpikonnankuori jne.;

OEM-tukkumyynti 10 laatikkoa tabletit Cistanche Tubulosa Ginseng Astragalus -uute sekoitettu jauhekapselit munuaisravintolisä

Lisäksi kliinisesti on olemassa myös monia kiinalaisia ​​patenttilääkkeitä, joista Liuwei Dihuang Wan, Kangka Pills, Qiju Dihuang Wan, Zhibai Dihuang Wan, Zuogui Wan ja Dabuyin Wan ovat yleisesti käytössäravitsevat munuaisten yiniä;Guifu Dihuang Wankäytetään lämmittämään jaravitsevat munuaisten yangia. , Jinkui Shenqi Pills, Jisheng Shenqi Pills, Yougui Pills jne.

5 pisteen hieronta

Kiinalainen lääketiede uskoo, että vyötärö on munuaisten koti. Vyötäröllä on monia akupunktiopisteitä, kuten Mingmen, Shenshu, Yaoyangguan, Yaoyan ja niin edelleen.

Yleensä voit usein hieroa tai naputtaa ristiselän aluetta, hieroa vyötärön sivuja ja liikuttaa vyötäröä ja pakaroita. Kerran päivässä aamulla ja illalla se voi lämmittää munuaisten yangia, teroittaa vyötäröä ja selkärankaa ja ruopata meridiaaneja. Kun tavallisesti kävelet, hiero munuaisaluetta käsien selkäpuolella selkäkivun oireiden lievittämiseksi.

6 Pidättäytyminen seksistä

On muistettava, ettämunuaisesanssin ylläpitopitäisi kiinnittää huomiotaraittiutta. Älä harrasta seksielämää päiväsaikaan. Toistuva itsetyydytys ennen avioliittoa ja seksuaalisen halun tyydyttäminen avioliiton jälkeen heikentävät munuaisten olemusta.

Ohjaajan "Kolmen hahmon klassikot" munuaisten ravitsemiseen

Ensin hiero korviasi

Perinteinen kiinalainen lääketiede uskoo: "Korva on munuaisen virkamies". Se tarkoittaa, että korvien stimulointi voi säädellä sisäelinten toimintaa, hyödyttää munuaisia ​​ja vahvistaa kehoa.

Erityinen menetelmä on: tee tyhjiä nyrkkejä molemmilla käsillä, työnnä ja hiero kierrettä ylös ja alas peukalolla ja etusormella, kunnes kierre on tukkeutunut ja kuumentunut.

Toiseksi mielenrauha

Perinteinen kiinalainen lääketiede uskoo: "Pelko satuttaa munuaisia." Tunteiden säätelyyn kiinnittäminen ja siitä, ettei ole iloinen tai surullinen, voi myös suojella munuaisia ​​jossain määrin.

Jälleen vyötärön tuki

Munuaismeridiaani alkaa jalkapohjista, ja vyötärö on munuaisten koti, ja kylmä ilma hyökkää helposti jalkoihin ja vyötärölle.

Kiinnitä siis erityistä huomiota lämpimänä pysymiseen, älä laita jalkojasi suoraan ilmastointilaitetta tai sähkötuuletinta vasten nukkuessasi, äläkä kävele paljain jaloin kosteissa paikoissa pitkiä aikoja. Takin pituus on sopiva, ja varo, ettet näytä vyötäröäsi tai napaasi.

Lopuksi, älä pidätä hengitystäsi

Kertynyt virtsa muuttuu veden sameaksi kaasuksi, mikä aiheuttaa tulehduksen ja tunkeutuu munuaisiin. Siksi, kun virtsaa on, se on poistettava ajoissa.

Kliinisesti monet ihmiset etsivät sokeasti hyviä lääkkeitä ja reseptejä munuaisten virkistykseen, mutta se ei ole todellakaan välttämätöntä. Toisaalta terveydenhuoltotuotteiden väärinkäyttö lisää munuaisten taakkaa; toisaalta kaikkia lisäravinteita tulee hoitaa oireyhtymän erottelun perusteella, ja väärät lisäravinteet johtavat ongelmiin

Tuki:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950