Kehossa ilmenee 8 erilaista poikkeavuutta, jotka osoittavat, että munuaistauti on tulossa

Lisätietoja: ottaa yhteyttätina.xiang@wecistanche.com

Munuaissairauslääkärit kutsuvat sitä "hiljaiseksi tappajaksi". Kliinisesti monet munuaissairauspotilaat, jotka tulevat sairaalaan ensimmäistä kertaa, ovat jo hyvin sairaita, ja myös hoitovaikutus on epätyydyttävä. Mutta onko munuaissairaus todella arvaamaton? Tämä artikkeli muistuttaa sinua kahdeksasta munuaissairauden merkistä, ennen kuin se tulee, ja opettaa sinua estämään tehokkaasti munuaissairauden.

Napsauta tästä saadaksesi tietoa eliniän pidentämisestä standardoidusta säiliöstä

8 merkkiä munuaissairaudesta

Jopa "hiljainen tappaja" näyttää joskus jalkansa. Tavallisia munuaissairauden epänormaaleja signaaleja ovat seuraavat 8 tyyppiä. Jos riskit havaitaan ajoissa, riskit voidaan tehokkaasti välttää.

1 Silmäluomen tai alaraajojen turvotus

Munuaiset voivat johtaa veden ja elektrolyyttien säätelyn heikkenemiseen, mikä aiheuttaa veden ja natriumin lisääntymistä kehossa, mikä usein kerääntyy irtoisimpiin kudoksiin tai kehon alimpiin osiin, kuten silmäluomiin tai alaraajoihin.

2 Päänsärky, väsymys, muistin menetys, huono uni

Munuaissairaus ilmenee päänsärkynä,väsymys, muistin menetys, huono uni jne., jotka johtuvat enimmäkseen korkeasta verenpaineesta, erityisesti nuorten, joilla on selittämätön verenpaine, tulee olla varuillaan munuaissairaudesta.

3 vaahtoavaa virtsaa

Kun virtsan proteiini- ja sokeripitoisuus lisääntyy, virtsaa voi ilmaantua vaahtoavaksi ja virtsan pinnalle kelluu pieni vaahtokerros, joka ei ole helppo hävitä, joten kannattaa olla valppaana proteinurian suhteen; Jos vaahto on suurta ja häviää hyvin nopeasti, sinun tulee olla tarkkana, onko virtsan sokeri kohonnut.

4 Muutokset virtsan erittymisessä

Normaalilla ihmisellä on hidas aineenvaihdunta nukahtamisen jälkeen, ja nokturia on huomattavasti pienempi kuin virtsan määrä päivän aikana. He eivät saa virtsata tai virtsata vain kerran yöllä. Yövirtsan määrä on noin 1/4 - 1/3 kokonaismäärästä 24 tunnissa. , Nocturia on enemmän kuin päiväsaikaan virtsan erittymistä, mikä voi viitatamunuaisten vajaatoiminta.

5 epänormaali virtsatesti

Jos rutiinivirtsatesti on positiivinen proteiinin tai piilevän veren suhteen, kyseessä voi olla oireeton proteinuria tai oireeton hematuria, ja virtsan proteiinien kvantifiointi tai virtsan vaiheen mikroskopia tulee tehdä ajoissa.

6 Yhdessä muiden sairauksien kanssa

Monet sairaudet ovat alttiitamunuaisvaurio, kuten verenpainetauti, diabetes, kihti ja munuaisten monirakkulatauti, ja näitä sairauksia sairastaville potilaille tulee tehdä säännöllisiä virtsatestejä.

7 Anemia

Keskivaikeaa tai vaikeampaa kroonista munuaisten vajaatoimintaa sairastavilla potilailla on usein oireita, kuten anemiaa, väsymystä, huimausta ja vaaleaa ihoa, jotka johtuvat usein munuaisten vajaatoiminnasta, mikä johtaa erytropoietiinin erittymisen vähenemiseen munuaisissa. Siksi selittämättömän anemian esiintyessä verisuonten sairauksien huomioimisen lisäksi munuaissairaus on tarkistettava.

8 Ruokahaluttomuus

Potilailla, joilla on varhainen uremia, on usein oireita, kuten ruokahaluttomuutta, pahoinvointia ja ihon kutinaa. Siksi potilaiden, joilla on näitä oireita, erityisesti verenpainetautia ja anemiaa sairastavien, on tarkistettava omansamunuaisten toiminta.

Tässä on syytä korostaa, että alaselän kipu ei välttämättä ole munuaissairaus. Ihmiset puhuvat usein alaselkäkivuista, jotka yleensä viittaavat kipuun koko alaselässä ja jopa lumbosacral alueella. Munuaisen parenkyymassa ei ole tuntohermojakaumaa ja se on kivuton, kun taas potilaiden tuntema kipu munuaisen alueella johtuu pääasiassa munuaiskapselin, virtsanjohtimen ja munuaislantion osallistumisesta. Joillakin nefriittiä ja nefroottista oireyhtymää sairastavilla potilailla on vain lievää epämukavuutta vyötäröllä ja selkäkipua, ja heillä on harvoin selvää alaselkäkipua.

8 "ei" munuaisten suojauslakia

"Muuaisten suojelemiseksi meidän on syötävä munuaisia ​​vahvistavia lääkkeitä", mikä on väärinkäsitys olemassa olevista munuaisista. Itse asiassa huumeiden väärinkäyttö ei vain vahvista munuaisia, vaan voi myös aiheuttaakrooninen munuaissairaus. Avain munuaisten suojaamiseen on päivittäisessä terveydenhuollossa, eikä lääkkeisiin tai terveystuotteisiin pidä luottaa.

Sääntö 1: Älä käytä huumeita väärin

Monet kipulääkkeet, flunssalääkkeet, kiinalaiset kasviperäiset lääkkeet jne. aiheuttavat haittaa munuaisille. Niiden ottaminen sokeasti yksin voi vahingoittaa munuaisia ​​tietämättään. Erityisesti kipulääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi johtaa krooniseen munuaissairauteen.

Sääntö 2: Älä tupakoi

Tupakointi hidastaa verenkiertoa munuaisissa. Jos verenkierto munuaisiin heikkenee, se voi heikentyämunuaisten toiminta. Tupakointi lisää myös munuaissyövän riskiä.

Sääntö 3 Älä syö liikaa

Ylisyöminen lisää munuaisten kuormitusta ja pitkällä aikavälillä vaurioittaa munuaisia. Munuaissairautta sairastavien tulisi kiinnittää enemmän huomiota.

Sääntö 4: Tonsilliitti ei ole ongelma

Streptococcus-nielurisa-infektio voi johtaa akuuttiin nefriittiin, ja toistuvan tonsilliittisen tekijän tulee harkita leikkausta niin pian kuin mahdollista juurien hävittämiseksi.

Sääntö 5: Älä pidättele virtsaasi

Virtsanpidätystapa ei ole hyväksi munuaisille, koska virtsa jää usein virtsarakkoon pitkäksi aikaa, mikä voi helposti saada bakteerit lisääntymään, tarttumaan munuaisiin ja aiheuttamaan pyelonefriittia.

Sääntö 6: Älä jätä huomiotta verensokeria ja verenpainetta

Korkea verenpaine ja diabetes ovat yleisimpiä munuaissairauden syitä, ja munuaissairaus voi pahentaa diabetesta ja korkeaa verenpainetta. Heistä yli 1/4 munuaisten vajaatoimintaa sairastavista johtuu kohonneesta verenpaineesta ja noin 1/3 munuaisten vajaatoiminnasta diabeteksesta.

Diabetes- ja verenpainepotilaiden tulee kiinnittää huomiota sairauden hallintaan, indikaattoreiden alentamiseen normaaleihin ja säännöllisiin virtsakokeisiin.

Sääntö 7: Virtsakivien hoito on mielivaltaista

Jotkut potilaat, joilla on virtsatiekiviä, luulevat parantuneensa niin kauan kuin kipua ei enää ole, ja lopettavat diagnoosin ja hoidon. Itse asiassa se on erittäin vaarallista. Koska virtsateiden, erityisesti virtsanjohtimien, kivet ovat alttiita aiheuttamaan hydronefroosia, taudin viivästyminen johtaa obstruktiiviseen nefropatiaan ja jopa munuaisten vajaatoimintaan ja uremiaan.

Sääntö 8: Pidä lämpimänä äläkä vilustu

Kliiniset löydökset osoittavat, että kun sää on kylmä tai lämpötila muuttuu merkittävästi, uusiin tai pahentuneisiin nefropatiaan sairastuneiden määrä kasvaa merkittävästi. Tämä liittyy lämpötilan laskuun, joka supistaa verisuonia ja vaikuttaa verenkiertoon munuaisissa. Lisäksi hengityselinten sairaudet, kuten vilustuminen, vahingoittavat myös munuaisia, mikä voi johtaa akuuttiin munuaistulehdukseen tai pahentaa alkuperäistä tilaa. Monilla munuaissairauspotilailla, jotka tulevat lääkäriin, on vilustuminen 1–3 viikkoa ennen taudin alkamista.

8 asiaa, jotka auttavat sinua tieteellisesti suojaamaan munuaisiasi

Suojellaksesi munuaisiasi sinun tulee tehdä seuraavat 8 asiaa.

1. Säilytä aktiivinen elämäntapa

Liikunnan lisääminen voi auttaa alentamaan verenpainetta, mikä puolestaan ​​vähentää kroonisen munuaissairauden riskiä. Pitääksesi munuaiset terveinä, sinun tulee aktivoitua. Kävely, juoksu ja pyöräily ovat kaikki hyviä tapoja harjoitella.

2. Hallitse verensokeria

Diabeetikoiden tulee säännöllisesti mitata verensokerinsa, jotta verensokeri pysyy vakaana, jotta munuaisten normaali toiminta on mahdollista.

3. Hallitse verenpainetta

Normaali verenpaine on 120/80 mmHg ja verenpaine välillä 120/80 mmHg ja 139/89 mmHg on prehypertensiivistä, ja sinun tulee aktiivisesti parantaa elämäntapaasi tällä hetkellä.

Jos sinulla on samanaikaisesti diabetes, korkea veren rasvapitoisuus tai sydän- ja verisuonisairaus, korkea verenpaine aiheuttaa todennäköisemmin munuaisvaurioita.

4. Kehitä hyviä ruokailutottumuksia

Tieteellinen ruokavalio voi auttaa estämään diabetesta, sydänsairauksia ja muita krooniseen munuaissairauteen liittyviä sairauksia. Yksi terveellisen ruokavalion avaintekijöistä on vähentää suolan saantia, jota suositellaan 5-6 grammaan (noin 1 tl suolaa) henkilöä kohti päivässä.

Jotta suolaa voidaan vähentää tehokkaasti, sinun tulee myös yrittää rajoittaa jalostettujen elintarvikkeiden ja ravintolaruokien syöntiä, eikä lisätä suolaa ruokaan. Tuoreiden raaka-aineiden valitseminen ja omien aterioiden valmistaminen on myös hyvä tapa vähentää suolaa.

5. Juo runsaasti vettä

Vaikka useat kliiniset tutkimukset eivät ole päässeet yksimielisyyteen veden ja muiden juomien ihanteellisesta määrästä terveyden ylläpitämiseksi, tavanomainen viisaus on pitkään suositellut, että vettä tulisi kuluttaa 1,5–2 litraa päivässä. Australialaiset ja kanadalaiset tutkijat havaitsivat, että runsaan veden juominen auttaa munuaisia ​​huuhtomaan natriumia, ureaa ja erilaisia ​​myrkkyjä kehosta, mikä puolestaan ​​vähentää merkittävästi kroonisen munuaissairauden riskiä.

6. Lopeta tupakointi

Tupakointi hidastaa munuaisten verenkiertoa, ja mitä vähemmän verta virtaa munuaisiin, sitä enemmän vaurioituu munuaisten normaali toiminta. Tupakointi lisää myös munuaissyövän riskiä noin 50 prosenttia.

7. Älä ota reseptivapaita lääkkeitä liian usein

Tavallisten lääkkeiden, kuten NSAID-kipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin, säännöllinen käyttö voi johtaa munuaisvaurioihin ja munuaissairauteen. Vaikka munuaisesi ovat suhteellisen terveet, on parasta ottaa kipulääkettä vain hätätilanteissa.

Jos joudut käyttämään näitä lääkkeitä pitkään kroonisen kivun, kuten niveltulehduksen tai selkäkivun, hoitoon, on parasta vaihtaa lääkärin ohjauksessa sellaiseen kivunlievitysmenetelmään, joka ei vahingoita munuaisia.

8. Riskiryhmät tekevät usein fyysisiä tutkimuksia

Jos on olemassa yksi tai useampi munuaissairauden riski, mukaan lukien diabetes, korkea verenpaine, liikalihavuus, yhdellä vanhemmalla tai muulla perheenjäsenellä on munuaissairaus jne., sinun tulee käydä säännöllisesti sairaalassa tarkistamassa munuaisten toiminta muutosten havaitsemiseksi. aikaisin.