Naisista ei saa tulla vatsaäitejä, 8 helppoa ainesosaa vatsapaineen vähentämiseen!

Pitkään paikallaan istuessani myös vatsan paino kasvaa! Ruokailijat ajattelevat aina syömisen lisäksi, kuinka laihtua. Onneksi saatavilla on useita yleisiä vatsaa laihtuvia ainesosia, joten voit vihdoin laihduttaa vatsaa syödessäsi~

Cistanchen vaikutukset

1 Rypäle

Rypäleiden sokeri on pääasiassa glukoosia, joka imeytyy nopeasti ihmisiin ja sopii hyvin hypoglykemian oireiden lievitykseen.

Rypäleiden syömisellä yhdessä rypäleen kuorien kanssa voi olla odottamattomia painonpudotusvaikutuksia. Koska iho sisältää runsaasti rypäleen polyfenoleja, antosyaaneja, resveratrolia, kalsiumpyruvaattia ja muita aineita, se voi alentaa veren lipidejä ja nopeuttaa rasvan hajoamista.

2 kanelia

Kanelijauhe voi hidastaa ruoan tyhjenemistä mahassa, ylläpitää vakaata aterianjälkeistä verensokeria ja auttaa painonpudotuksessa.

Tottumuksen muuttaminen lisätä sokeria kahviin kanelijauheeseen ei vain lisää tuoksua, vaan auttaa myös laihtumaan vatsaa.

3 vihreää teetä

Vihreän teen polyfenoleilla ja katekiineilla (EGCG) on antioksidanttisia, aineenvaihduntaa ja vapaita radikaaleja poistavia vaikutuksia. Ne voivat aktivoida proteiinikinaaseja ja triglyseridejä erilaisten mekanismien kautta, mikä vähentää rasvasolujen kertymistä ja saavuttaa painonpudotuksen.

Vihreän teen aromaattiset yhdisteet voivat liuottaa rasvaa, poistaa sameutta ja rasvaisuutta sekä estää rasvan kertymistä elimistöön; B1-, C-vitamiini ja kofeiini voivat edistää mahanesteen erittymistä, mikä auttaa ruoansulatuksessa ja rasvan vähentämisessä.

on vesisäiliötön

4 Merilevää

Ruskeilla levillä, kuten merilevällä, merilevällä, merilevällä ja lampaan merilevällä, on kostea pinta, mikä on fukoidaanisulfaatin vaikutus. Fukoidaanisulfaatti voi estää lipolyyttisten entsyymien toimintaa, estää lipidien imeytymisen suolistosta ja poistaa lipidejä kehosta. Fukoidaanisulfaatti voi myös estää neutrofiilien kasvua ja kuuluu vesiliukoiseen ravintokuituun, jolla on hyvä vaikutus vieroitusta edistävästi ja ummetusta parantavaan.

Merilevä on meille erittäin hyödyllinen: se ei ainoastaan ​​​​täytä vatsamme, vaan se voi myös imeä vitamiineja ja kivennäisaineita täysin, mikä tekee laihduttamisestamme sujuvaa ja terveellistä.

5 lohta

Lohi sisältää runsaasti D-vitamiinia, joka edistää leptiinin tuotantoa, vähentää ruokahalua ja luo kylläisyyden tunteen syömisen jälkeen. Lohi sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja, joten se ei aiheuta rasvan kertymistä ja estää myös rasvan muodostumista.

Höyrytys tai hauduttaminen on parempi vaihtoehto, koska se ei vahingoita vakavasti omega{0}}-rasvahappoja ja voi tappaa loisia ja bakteereja.

6 sipulia

Sipulissa on neljä pääasiallista rasvaa vähentävää elementtiä.

1. Seleeni: Kivennäisaine, jolla on korkea antioksidanttikapasiteetti ja joka erittyy pääasiassa elohopean kanssa sitoutumisen jälkeen.

2. Sulfidit: sipulien hajukomponentti, jolla on myrkyllisiä myrkyllisiä vaikutuksia maksassa, voi täysin hyödyntää maksan myrkkyjä poistavia entsyymejä.

3. Glutationi: Maksan rasva-aineenvaihdunta kuuluu yhteen rikkiä sisältävistä aminohappopeptideistä, jolla on antioksidanttisia vaikutuksia, se voi parantaa maksan toimintaa ja edistää rasva-aineenvaihduntaa.

4. Quercetin: ikääntymistä estävä ja rasvaa vähentävä sipulin kuori sisältää runsaasti polyfenoleja, joilla on korkea antioksidanttivoima. Se voi erittyä yhdessä alumiinin ja muiden myrkkyjen kanssa ja sillä on hyvä vaikutus maksan rasva-aineenvaihdunnan edistämiseen.

7 putkea Cistanche deserticolaa

cistanche teetä

Napsauta tästä nähdäksesi Cistanche deserticola -teetuotteet

【Kysy lisää】 Sähköposti:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Guanhua Cistanche deserticolan tehokkuudella munuaisten yangin vahvistamisessa sekä esanssin ja veren ravitsemisessa on pitkä historia. Se on ollut erinomainen tuote perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä munuaisten ja maksan ravitsemiseen ja kauneuden säätelyyn kautta historian. Sitä käyttävät naiset voivat vaalentaa ja ravitsea ihoa, säädellä hormonitoimintaa, viivyttää vaihdevuosia, kosteuttaa suolia ja vatsaa sekä poistaa suolistomyrkkyjä. Suoliston vieroitus voi auttaa laihtumaan alavatsaa. Lisäksi Cistanche deserticola voi tehokkaasti ylläpitää munasarjoja, mikä hidastaa vaihdevuosia.

Cistanchen vaikutukset - Klimakterisen oireyhtymän hoito

Perinteisessä kiinalaisen lääketieteen teoriassa Cistanche deserticolan katsotaan lämmittävän ja vahvistavan munuaisten yangia, ravitseva esanssia ja verta, kostuttaa suolistoa ja edistää suolen toimintaa. Se sopii oireiden, kuten munuaisten yangin vajaatoiminnan, esanssin ja veren puutteen, impotenssin ja hedelmättömyyden, vyötärön ja polvien arkuuden ja heikkouden, lihasten ja luuston heikkouden sekä suoliston kuivuuden ja ummetuksen hoitoon.

Maksaa ja munuaisia ​​vahvistavan Cistanche deserticolan maku on lämmin ja makea, joka kuuluu munuaisten ja paksusuolen meridiaaneihin. Se voi lämmittää ja virkistää munuaisten yangia, parantaa munuaisten toimintaa ja sillä on hyvä parantava vaikutus oireisiin, kuten alaselän ja polvien arkuuteen, kylmän pelkoon ja munuaisyangin riittämättömyyden aiheuttamaan kylmyyteen. Samalla se voi ravita maksaverta ja auttaa sellaisissa ongelmissa, kuten huimaus ja näön hämärtyminen, joka johtuu maksan riittämättömyydestä.

Pernan ja vatsan ravitsemisen kannalta Cistanche deserticolan kosteuttava ja ulostusta poistava vaikutus voi auttaa parantamaan ruoansulatusjärjestelmän toimintaa. Niillä voi olla säätelevä rooli ruoansulatusongelmissa, kuten ruoansulatushäiriöissä ja pernan ja mahan heikkouden aiheuttamassa ruokahaluttomuudessa. Lisäksi sen mieto luonne auttaa myös lievittämään vatsavaivoja, sopii erityisesti pernan ja mahan vajaatoiminnasta kärsiville sekä vilustuneille.

Vaikka Cistanche deserticola itsessään ei ole suora yrtti kosteudenpoistoon, sen lämmin yang-vaikutus voi auttaa kehoa poistamaan kylmää ja kosteutta, parantamaan nivelkipuja, kehon raskautta ja muita oireita, jotka johtuvat sisäisestä kylmän ja kosteuden vastustuskyvystä. . Samalla Cistanche deserticolan kosteuttava vaikutus auttaa myös säätelemään suoliston ympäristöä ja edistämään kosteuden poistumista kehosta.

Cistanche deserticola - parantaa vastustuskykyä

Kaiken kaikkiaan Cistanche deserticola on yrtti, jolla on useita ravitsevia vaikutuksia, ja se sopii ihmisille, joilla on maksan ja munuaisten vajaatoimintaa, pernan ja mahan heikkoutta sekä kehon kylmyyttä ja kosteutta. On kuitenkin huomattava, että kaikkien kasviperäisten lääkkeiden käyttöä tulee ohjata ammattilääkärin turvallisuuden ja tehokkuuden varmistamiseksi.

8 C-vitamiinia

C-vitamiini voi parantaa rasva- ja rasva-aineenvaihduntaa. Mitä korkeampi C-vitamiinipitoisuus veressä on, sitä pienempi on kehon rasvapitoisuus. C-vitamiinin lisääminen voi auttaa rasvanpolttoa. Tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka kuluttavat riittävästi C-vitamiinia, polttavat 30 % enemmän rasvaa harjoitusten aikana kuin ne, joilla ei ole C-vitamiinia. C-vitamiini voi muodostaa karnitiinia, edistää rasva-aineenvaihduntaa ja nopeuttaa rasvan erilaistumista ja polttamista.

Innovaatioprosessissa karnitiinipitoisuuden puute johtaa rasvan kertymiseen, jolloin muodostuu rasvakudosta. Pitkäaikainen C-vitamiinin puute ei vain aiheuta painonnousua, vaan myös terveysongelmia ilmaantuu peräkkäin.

Tietysti kaikki menee äärimmäisyyttä vastaan. Hanki sitä päivittäin runsaasti C-vitamiinia sisältävistä ruoista, kuten kiiveistä, appelsiineista, sitruunoista, kirsikoista jne. Älä liioittele sitä.