Lääkärit opettavat sinua viivyttämään ikääntymistä, mitä nuoremmaksi elät, sitä nuoremmaksi tulet

Ikääntyessämme ikääntyminen on väistämätöntä, mutta kaikki aina valittavat: miksi hän näyttää niin nuorelta saman ikäisenä? Miksi hänen kroppansa on edelleen niin hyvä? Esimerkiksi Zhao Yazhi, tällaisten julkkisten lisäksi, tästä on myös monia esimerkkejä elämässä. Ajattele sitä, onko ympärillämme ketään? Tietysti tällaisilla eroilla on muuttumattomia tekijöitä, kuten geenejä, mutta usein voimme hidastaa aikaa omilla ponnisteluillamme.

"Ihotautilääkäreiden anti-aging-neuvoja"

Aavikon elävä vesisäiliö-antioksidantti

Anti-aging tulisi aloittaa näkyvimmästä kohdasta, ihon suojaaminen on ikääntymisen estämisen ensimmäinen taso. Rypyt, notko, ikääntymispisteet, kuivuus ja ihon hilseily ovat usein ikääntymisen merkkejä.

Päivittäisessä elämässä seuraavien seikkojen saavuttaminen voi hidastaa ihon ikääntymistä:

Kiinnitä huomiota kosteutukseen: Tämä on yksi ihonhoidon tärkeimmistä näkökohdista. Voimme lisätä ympäristön kosteutta sopivasti esimerkiksi käyttämällä ilmankostutinta; Älä käy suihkussa liian usein, valitse mietoa saippuaa emäksisen saippuan sijaan, äläkä käytä liian kuumaa suihkuvettä.

Kiinnitä huomiota aurinkosuojaukseen: Älä altista itseäsi liiallisille ultraviolettisäteille, etenkään kesällä, kun aurinko paistaa ja ultraviolettisäteet ovat voimakkaita.

Cistanche-Protectin sydän-aivojen verisuonten vaikutukset

Jos ihossa on vaurioita tai poikkeavuuksia, hakeudu lääkärin hoitoon ajoissa: Iän myötä ihon korjauskyky heikkenee, ja myös ihosyövän mahdollisuus kasvaa.

"Korva-, nenä- ja kurkkulääkäreiden ikääntymisen vastaiset neuvot"

Kuulon heikkeneminen on myös ongelma, joka vaivaa monia iäkkäitä ihmisiä, ja maailma ilman ääntä on erittäin epämukava. Jokapäiväisessä elämässä jokainen voi suojata kuuloaan seuraavasti:

Melun ehkäisy jokapäiväisessä elämässä: Jos altistut pitkään erilaisille äänille, kuten koneen jyrinälle, työpajaäänelle ja ihmismelulle, se voi aiheuttaa sisäkorvan mikroverisuonten usein olevan spastisessa tilassa, mikä johtaa heikentyneeseen verenkiertoon sisäkorva ja terävä kuulonalenema. Yritä siksi välttää tai vähentää kohinan häiriöitä niin paljon kuin mahdollista.

Säilytä hyvä psykologinen tila: Jos olet usein kärsimättömyyden ja vihan tilassa, kuulon heikkeneminen on helppoa. Yritä siis säilyttää rento ja iloinen mieliala.

Hieronta: Hiero Feng-akupiste, joka sijaitsee korvaliuskan syvennyksessä ja korvan takana olevassa korkeassa luussa, sekä Tinghui-akupiste, joka sijaitsee korvaliuskan alaosan syvennyksessä ja alaleuan nivelen takareunassa veren lisäämiseksi verenkiertoa sisäkorvassa ja suojaa kuuloa. On suositeltavaa hieroa kerran päivässä aamulla ja kerran illalla, joka kerta 5-10 minuuttia. Jos jatkat pitkään, se tulee voimaan.

On parasta olla kaivamatta korviasi: korvalusikan tai tulitikkun käyttäminen korvien kaivamiseen voi helposti vahingoittaa korvakäytävää, aiheuttaa tulehduksia, tulehdusta ja jopa tärykalvon vaurioitumista. Kun korvakäytävä kutiaa ja sietämätöntä, voit hieroa korvakäytävää kevyesti alkoholiin tai glyseriiniin kastetulla pumpulipuikolla tai ottaa B-, C-vitamiinia ja kalanmaksaöljyä suun kautta.

"Ikääntyneiden lääkäreiden neuvoja ikääntymisen estämiseksi"

Kiinalainen yrtti cistanche-Anti Parkinsonin tauti

Iän myötä osteoporoosi esiintyy todennäköisemmin, mikä johtaa kipuun, kyttyräselkään, pituuden laskuun ja murtumiin, jotka tuovat paljon haittaa jokapäiväiseen elämään. Osteoporoosista on tullut Kiinan neljäs krooninen sairaus, ja tilastotulosten mukaan osteoporoosipotilaiden määrä Kiinassa on jopa 90 miljoonaa; Noin 210 miljoonalla yli 50-vuotiaalla ihmisellä on alhainen luumassa, ja yli 30 % iäkkäistä murtumapotilaista liittyy osteoporoosiin; 60-vuotiaista ja sitä vanhemmista väestöstä osteoporoosin ilmaantuvuus on 56 %; Jos on 1-2 vähäisen väkivallan aiheuttamia murtumia ja luutiheys on huomattavasti normaaliarvoa pienempi, alaselän ja raajojen pitkäaikaista kipua, eikä muu sairaushistoria voi selittää sitä, se voidaan diagnosoida osteoporoosi.

Osteoporoosia voidaan ehkäistä myös:

Cistanchen vaikutukset - Paranna munuaisten toimintaa

Ravintolisä:Syö enemmän Cistanche deserticolaa. Cistanche deserticolan aktiivinen ainesosa, kversetiini, voi tehostaa erilaisia ​​luukudoksen indikaattoreita ja lisätä osteoprotegeriinin (OPC) ja osteoklastien erilaistumistekijän kB osuutta korostaen sen edullista roolia luun uusiutumisen edistäjänä.

cistanche tubulosa - parantaa immuunijärjestelmää

Napsauta tästä nähdäksesi Cistanche Enhance Immunity -tuotteet

【Kysy lisää】 Sähköposti:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Kohtuullinen liikunta: Ihmiskehon luukudos on elävää kudosta. Harjoittelun aikana lihastoiminta stimuloi jatkuvasti luukudoksen aineenvaihduntaa tehden luista vahvempia.

Kohtalainen altistuminen auringonvalolle: Kohtalainen altistuminen auringonvalolle voi edistää D-vitamiinin muodostumista, edistää kalsiumin imeytymistä ja olla ratkaisevassa roolissa osteoporoosin ehkäisyssä.

Lopuksi toivon, että jokainen voi viivyttää ikääntymistä ja pysyä nuorekkaana ikuisesti!