Miksi hän näyttää nuoremmalta kuin sinä saman ikäisenä? Ydinvastaus: Munasarjan tila määrittää nuoruuden ylärajan!

Rakastatko mahjongin pelaamista? Pidätkö television katselusta? Tarvitseeko sinun istua ja työskennellä pitkiä päiviä?

Kun nämä kolme kysymystä kysytään, on arvioitu, että 90 % naisista antaa vähintään yhden myöntävän vastauksen. Näillä kolmella asialla on yhteinen piirre: ne kaikki vaativat pitkän istunnon.

Vaikka monet naiset epämääräisesti tietävät, että liian pitkä istuminen ei ole hyvästä, tiedätkö, että liian pitkä istuminen voi olla paljon haitallisempaa naisen lisääntymisjärjestelmälle kuin kuvittelet? Alla annamme yksityiskohtaisen johdannon viidestä vaarasta, jotka liittyvät pitkiä aikoja istuvat naiset, ja terveydenhuoltomenetelmiin.

cistanche tubulosa- Naisen kohdun fibroidien hoito

Kaksi pitkiä aikoja istuvat naiset aiheuttavat vaaraa ja terveyttä:

Pitkän istumisen haitta: kehon arkuus

Pitkään tietokoneen edessä istuessani tunnen huimausta ja huimausta. Hartioideni lihakset ovat kovettuneet kuin kivet, ja niskani ei melkein pysty pyörimään.

Vastatoimi: Varmista jalkojen vapaus

Tietokoneen edessä työskennellessä on tärkeää paitsi ajan huomioiminen myös oikean istuma-asennon säilyttäminen. On parasta istua koko jalkasi maassa tai käyttää jalkatyynyä jalkojen nostamiseen, jotta jaloistasi tulee mukavampia.

Venytä jalkoja säännöllisesti ja muuta niiden asentoa. Usein seisominen ja työpöydältä poistuminen pienelle kävelylle sekä usein jalkojen asennon vaihtaminen voivat auttaa rentoutumaan koko kehossa.

Cistanche tubulosan edut

Napsauta tästä nähdäksesi Cistanche Enhance Immunity -tuotteet

【Kysy lisää】 Sähköposti:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Erikoissuositus: On parasta olla sijoittamatta laatikoita tai roskia työpöydän alle ja yrittää jättää riittävästi tilaa jalkojen liikkumiselle.

Pitkän istumisen haitat 2: Naisten pitkäaikainen istuminen on haitallisinta munasarjoille. Ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta on yhä yleisempää kliinisessä käytännössä, ja monet valkokaulusnaiset kokevat ennenaikaista munasarjojen vajaatoimintaa eri syistä. Mikä aiheuttaa ennenaikaista munasarjojen vajaatoimintaa nuorilla naisilla? Asiantuntijat huomauttavat, että työaikana ihmiset ovat usein istuma-tilassa ja heiltä puuttuu liikuntaa, mikä johtaa qin ja veren kiertohäiriöihin. Qi:n pysähtyminen ja veren pysähtyminen johtavat lymfaattiseen tai hematogeeniseen emboliaan, mikä johtaa munanjohtimien tukkeutumiseen.

Vastatoimenpiteet:

1. Älä istu pitkiä aikoja

Jää pois ja kävele kaksi pysäkkiä aikaisin matkustaessasi bussilla töihin ja takaisin. Älä käytä hissiä, kun menet yläkertaan; ota portaat. Kun olet työskennellyt tunnin ajan, nouse seisomaan ja liiku asianmukaisesti. Vielä parempi olisi, jos naispuoliset ystävät voisivat varata joka viikko aikaa liikuntaan, varsinkin ulkona treenattaessa. Se voi myös antaa heidän koko kehonsa hengittää raitista ilmaa ja ruokkia itseään.

2. Yritä välttää yöpymistä myöhään niin paljon kuin mahdollista

Tutkimus osoittaa, että usein myöhään hereillä olevilla ihmisillä on 49 % suurempi riski saada varhainen munasarjasyöpä ja 24 % suurempi riski sairastua myöhäiseen munasarjasyöpään verrattuna niihin, jotka nukahtavat normaalisti yöllä. Naisten tulee välttää yöpymistä myöhään töissä. Pitkäaikainen yöpyminen myöhään vahingoittaa suoraan naisten kuukautisverta, heikentää heidän olemusta, energiaa ja henkeä, vahingoittaa munuaisten qi-toimintaa ja vaikuttaa munasarjojen toimintaan. Ihmiskehon tarvitsemat erilaiset hormonit erittyvät voimakkaimmin yöllä, ja naiset heräävät usein myöhään, mikä voi johtaa muutoksiin kehon hormoniympäristössä. Kun estrogeenin eritys on riittämätöntä pitkän aikaa, se voi aiheuttaa munasarjojen toimintahäiriöitä ja johtaa jatkuvaan kuukautisvuotoon, kohdun surkastumiseen, osteoporoosiin jne.

Cistanche tubulosan edut

3. Cistanche deserticola ylläpitää munasarjoja

Li Shizhenin "Materia Medican kokoelmassa" sen sanotaan olevan "ravitseva, mutta ei vakava, joten sillä on nimi rauhallisuus". "Rihuazi's Materia Medican" mukaan sitä käytetään miesten hedelmättömyyden, naisten hedelmättömyyden, viiden elimen ravinnon, lihasten kasvun, vyötärön ja polvien lämpenemisen, miehen siemensyöksyn, virtsan, verenhukan ja alasukupuolielinten kivun hoitoon. "

Cistanchen vaikutukset - Paranna munuaisten toimintaa

Wang Hui, joka on tänä vuonna 40-vuotias, kertoi minulle saaneensa vaikutteita perinteisen kiinalaisen lääketieteen terveysasiantuntijan äidiltä ja hän rakastaa vain Cistanche deserticolaa. Hän sanoi: "Olen käyttänyt Cistanche deserticolaa, hauduttanut teetä joka päivä, joskus tehnyt keittoa tai puuroa, ja minusta tuntuu, että immuunijärjestelmäni on parantunut paljon. Minulla ei ole periaatteessa vilustumista, kuumetta tai gynekologisia sairauksia."

Cistanche deserticola viipaleita

On olemassa sanonta, joka kuuluu: Monet naiset eivät kuole gynekologisiin sairauksiin, vaan pikemminkin tietämättömyyteen; he hautaavat itsensä. Jos tiedät, että tietyt tavat voivat aiheuttaa sinulle monia vakavia seurauksia, uskon, että monet naiset ovat valppaita!

Joten nyt jaa pitkäaikaisen istumisen aiheuttamat haitat ja kehota useampia naisia ​​omaksumaan terveelliset elämäntavat. Älä anna tulevaisuuden itsesi kärsiä nykyisten virheidesi vuoksi!