Väsynyt joka syksy? Saatat haluta tietää Cistanche Tubulosasta

Hellävarainen, kosteuttava ja tasapainoinen tonic yrtti syys- ja talvikauteen

Onko sinulla koskaan ollut tällaista kokemusta: heti kun kesä loppuu ja sää viilenee, koko kehosi tuntuu siirtyvän hiljaa virransäästötilaan sen sijaan, että tunnet olosi virkeäksi? Herätys soi kolme kertaa aamulla, etkä silti pysty nousemaan. Kahden tunnin sisällä työn aloittamisesta haukot jo taukoamatta. Kolmelta neljältä iltapäivällä pääsi tuntuu raskaalta kuin lyijy. Yöllä kehosi on väsynyt, mutta unesi on kevyttä ja täynnä unia, joten heräät seuraavana aamuna vieläkin uupuneempina kuin ennen nukkumaanmenoa. Samaan aikaan hiukset kuivuvat, iho tuntuu kuivalta, kurkku tuntuu kuivalta, suoliston liikkeet kuivuvat ja vaikeutuvat, alaselkää särkee hieman, jalat tuntuvat heikolta, etkä yksinkertaisesti löydä energiaa tehdä mitään. Myös mielialallasi on taipumus pudota alas ilman selkeää syytä.

Tämän tilan edessä monet ihmiset syyttävät itseään välittömästi. Olenko vain laiska? Olenko jossain huonossa kunnossa? Voiko tämä olla masennusta? Perinteisen kiinalaisen lääketieteen puitteissa kyse ei kuitenkaan usein ole laiskuudesta tai pelkästä unen puutteesta. Se on merkki siitä, että syysväsymys on saapunut, ja siihen liittyy yleensä ratkaisematonta kesäkosteutta, ehyttyä esanssia ja verta sekä yang-energian epäonnistumista vetäytyä sisäänpäin.

Jos valitsisit yhden yrtin, joka auttaa kehoasi latautumaan hitaasti syksyn ja talven aikana, Cistanche tubulosa ansaitsee vakavan huomion. Se ei ole yhtä kuuma kuin akoniitti tai kaneli, ei niin aggressiivisesti lämmittävä kuin hirvensarvi tai merihevonen, eikä todellakaan ole niin puhdistava kuin raparperi tai senna. Sen tunnusomaisimmat ominaisuudet voidaan tiivistää neljään sanaan: lämmin, kostea, tonic ja liikkuva. Nykyajan ihmisille, jotka tuntevat olonsa väsyneeksi syksyllä, heikoksi talvella, kuiviksi suolistossa ja kipeäksi alaselässä, Cistanche tubulosan luonne ja toiminnot ovat usein erittäin hyvä yhteensopivuus.

Kiistan vaikutukset parantavat munuaisten toimintaa

1. Miksi syksy väsyttää

Perinteinen kiinalainen lääketiede kuvaa vuotta neljän liikkeen syklinä: keväällä itää, kesällä kasvaa, syksyllä kerääntyy ja talvella varastointi. Syksy on kokoontumisen aikaa. Yang-energia ei enää aaltoile ulospäin kuten kesällä, vaan alkaa kääntyä sisäänpäin. Hikoilu vähenee, aineenvaihdunta hidastuu ja päivä- ja yölämpötilojen kasvava ero pakottaa kehon käyttämään tietyn määrän energiaa sopeutumiseen. Kaikki tämä on normaalia fysiologista rytmiä.

Mutta syy nykyajan uupumukseen syksyllä on yleensä useiden tekijöiden yhdistelmä. Ensinnäkin kesän aikana on kertynyt eräänlainen velka, joka erääntyy syksyllä. Jääjuomat, ilmastointi, myöhäiset illat, ylensyöminen, altistuminen auringolle ja krooninen stressi tyhjentävät hiljaa perna yangin, sydämen yinin ja munuaisesanssin. Kun syksyn viileä saapuu ja keho haluaa kerätä ja varastoida, se huomaa, että perusta on jo koverrettu. Toiseksi kesän kosteutta ei ole saatu kokonaan pois. Tämä pätee erityisesti etelä- ja rannikkoalueilla sekä niillä, jotka viettävät pitkiä tunteja ilmastoiduissa toimistoissa. Kun kosteus viipyy, se painaa pernaa ja tekee sinut uneliaaksi; se tukkii keuhkoja ja saa rintasi tuntemaan tukkoisuuden; se painuu alaspäin ja saa alaselän tuntumaan raskaalta. Monille syysväsymältä näyttävä on itse asiassa kosteuteen liittyvää väsymystä.

Kolmanneksi suoliston kuivuus ja pitkittynyt istuminen yhdistävät voimansa, mikä tekee aineenvaihduntajätteen poistumisen hitaaksi. Syksyä hallitsee kuivuus, ja ensimmäiset järjestelmät kärsivät keuhkoista ja paksusuolesta, mikä vähentää suolen nestettä. Kun tähän lisätään istuva työelämä, riittämätön veden saanti, vähäinen ravintokuitu ja liian paljon kahvia, suolen liikkeet muuttuvat yhä laiskommiksi. Kuivat ulosteet, vaikea ulostaminen, vatsan turvotus, pahanhajuinen hengitys, aivosumu ja samea iho seuraavat peräkkäin. Neljänneksi munuainen aloittaa tiivistys- ja varastointitehtävänsä, mutta säilytettävää ei ole paljon jäljellä. TCM-teoriassa munuainen on synnynnäisen rakenteen juuri, joka varastoi esanssia ja qi:tä ja toimii kehon tärkeimpänä energiavarastona. Kolmenkymmenen vuoden iän jälkeen myöhäiset yöt, stressi, ylityö ja krooniset sairaudet kuluttavat tämän varannon vähitellen. Kun syksy vaatii olemuksen varastointia ja talvi yangin sulkemista, tutut merkit akun heikentymisestä ilmaantuvat luonnollisesti.

Cistanchen vaikutukset väsymystä vastaan

Syksyväsymyksen ydin on siis yleensä yhdistelmä ulkoista kuivuutta, sisäistä kosteutta, qin puutetta, esanssin ehtymistä ja suoliston kuivuutta, ei yksittäistä syytä. Kahviin luottaminen stimuloinnissa, suurten vitamiiniannosten nieleminen tai äkillinen harjoittelun lisääminen tässä vaiheessa yleensä peittää ongelman vain tilapäisesti ja voi jopa heikentää kehoa entisestään. Järkevämpi lähestymistapa on ensin kostuttaa kuivuus ja poistaa kosteus, sitten täydentää esanssia ja verta varovasti ja tasaisesti sen sijaan, että ryhdyttäisiin heti raskaaseen lisäravinteeseen.

2. Mikä on Cistanche tubulosa tubulosa: Koostettu yrtti autiomaasta

Cistanche tubulosa tubulosa on Orobanchaceae-heimon kasvi. Lääkeosa on sen kuivattu, mehevä varsi, jossa on suomumaiset lehdet. Tieteellinen nimi viittaa yleensä Cistanche tubulosaan. Se on loiskasvi, joka kasvaa aavikon pensaiden, kuten saxaulin ja tamariskin, juurissa, ja niitä esiintyy pääasiassa kuivilla autiomaaalueilla, mukaan lukien Xinjiang, Sisä-Mongolian Alashanin alue, Gansu ja Qinghai. Sen ankara kasvuympäristö luo juuri sen lämpimän, kostean ja merkittävän lääketieteellisen luonteen.

Cistanche tubulosalla on useita eläviä kansan nimiä. Yksi on Dayun, mikä tarkoittaa erittäin hyödyllistä yrttiä. Toinen on Di Jing, joka viittaa siihen, että se imee maapallon olemuksen. Kolmas on Desert Ginseng, mikä osoittaa, että vaikka se ei kasva syvillä vuorilla, kuten Panax ginseng, sillä on kuitenkin kyky tukea heikkoutta ja ravita ihmiskehoa ilman, että ginsengillä on taipumusta kohottaa tai pysähtyä liikaa.

Cistanche-edut miehille

Myös itse kiinalaisessa nimessä Congrong on kaunis merkityskerros. Klassinen Bencao Huiyan kuvaa sitä näin: se ravitsee elämän porttia, rikastuttaa munuaisten qi:tä ja täydentää esanssia ja verta. Se on lämmin, mutta ei kuuma, virkistävä, mutta ei karkea, lämmittävä mutta ei kuivaava ja kosteuttava, mutta ei vuoda. Siksi sitä kutsutaan nimellä Congrong, mikä tarkoittaa rauhallista ja kiireetöntä. Tämä yksittäinen sana vangitsee yrtin koko luonteen. Se ei kiirehdi, ei leimahdu ja nostaa kehon perustaa hiljaa ja lähes huomaamattomasti.

Shennong Bencao Jing luettelee Cistanche tubulosan parhaiden yrttien joukossa ja toteaa, että se hallitsee viittä väsymystä ja seitsemää vammaa, vahvistaa keskustaa, ravitsee viittä sisäelimiä, vahvistaa yiniä, tehostaa essence-qi:tä ja pitkään käytettynä vaalentaa kehoa. Nykykielellä Cistanche tubulosa tubulosa on yrtti, jolla voi hoitaa meikkivoimia kroonisesti ylityöllistyneille, konstitutiivisesti heikkokuntoisille, kipeille ja heikkokuntoisille alaselässä ja polvissa, vähäenergiaisille, suolet kuivuneille ja ikääntyvän hieman hitaammin. Muinaiset etsivät siitä juuri tätä tyyneyttä, eikä hetkellistä jännityksen aaltoa.

3. Miksi syysväsymys vaatii erityisesti Cistanche tubulosa tubulosaa

Kuten edellä mainittiin, yleisin syysväsymyksestä kärsivien ihmisten kokoonpano ei yleensä ole puhtaan yangin puutteen oppikirjakuvio, vaan pikemminkin sekalainen. On jonkin verran puutetta, jonkin verran kuivuutta, jonkin verran kosteutta, jonkin verran ummetusta, arkuutta alaselässä, jonkin verran kylmäherkkyyttä ja kuitenkin jonkin verran janoa. Tämä puutteellinen ja kuiva perustuslaki vaatii herkkää kosketusta.

Voimakkaasti lämmittävien yrttien, kuten hirvensarven tai akoniitin, käyttö voi helposti sytyttää tulta ja vahingoittaa yiniä aiheuttaen suun haavaumia, kurkkukipua, unettomuutta ja pahentavaa ummetusta. Pitkäaikainen luottaminen purgatiiveihin, kuten raparperiin tai sennaan, voi tuottaa välittömän vaikutuksen, mutta se tyhjentää vähitellen ja usein palautuu, kun se lopetetaan. Ginsengin käyttö nostamiseen ja tonisoimiseen voi saada jotkut ihmiset tuntemaan olonsa kireäksi rinnassa, huimautumaan tai kykenemättömiksi nukkumaan. Aasinahkagelatiinin käyttäminen yinin ja veren ravitsemiseen voi tuntua liian rasvaiselta ja raskaalta niille, joilla on heikko ruoansulatus. Lyhyesti sanottuna jokainen yksisuuntainen menetelmä saattaa ratkaista yhden ongelman ja luoda toisen.

Cistanche tubulosan loisto piilee sen tasapainoisessa, kohtuullisessa lähestymistavassa. Se on maultaan makeaa ja suolaista, luonteeltaan lämmintä ja kulkeutuu munuaisten ja paksusuolen meridiaaneihin. Se lämmittää ja tonisoi munuaisten yangia samalla kun se ravitsee esanssia ja verta, kosteuttaa suolistoa lievittääkseen kuivuutta ja liikuttaa suolistoa hellävaraisesti, samalla kun sen kosteuttava laatu lieventää muiden yang-toivottavien yrttien kuivumistaipumusta. Lämpenemisen ulottuvuudessa se ravitsee munuaisyangia polttamalla vartaloa punaiseksi kuin chilipaprikaa, vaan lisäämällä liedelle hitaasti palavaa polttoainetta niin, että lämpö säteilee vähitellen Elämän portista. Kosteuttavassa ulottuvuudessa se lievittää suoliston, kurkun ja ihon kuivuutta. Tonisoivassa ulottuvuudessa se täydentää olemusta ja verta raviten vähitellen alaselkää, polvia, aivoja, hiuksia ja korvia. Liikkumisen ulottuvuudessa se mahdollistaa pysähtyneen suoliston helpotuksen vahingoittamatta kehon pystysuoraa qi:tä.

Cistanchen vaikutukset -Parantaamunuaisten toiminta

Napsauta tästä nähdäksesi Cistanche for Kidney taudin tuotteet

【Kysy lisää】 Sähköposti:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

On olemassa kuuluisa klassinen kaava nimeltä Jichuan Jian, jossa käytetään Cistanche tubulosaa yhdessä enkelikan, achyranthesin, aurantiumin, cimicifugan ja alisman kanssa, erityisesti munuaisten vajaatoiminnasta johtuvan ummetuksen hoitoon. Tämän kaavan taustalla oleva ajattelu on ajatuksia herättävää: se ei käsittele pelkästään sitä, että uloste ei mene ohi, vaan perimmäinen syy siihen, että henkilö on liian uupunut poistumaan siitä. Monet ihmiset, jotka tuntevat itsensä väsyneiksi syksyllä ja kamppailevat ummetuksen kanssa, noudattavat täsmälleen tätä samaa logiikkaa. Kyse ei ole siitä, ettet halua muuttaa tai että et halua eliminoida. Se johtuu siitä, että munuaisesanssi on riittämätön, suolet ovat kuivat ja yang ei voi enää vetää sisäänpäin.

4. Mitä Cistanche tubulosa tubulosaItse asiassa tonisoi

Monissa ulkomailla saatavilla olevissa esittelyissä Cistanche tubulosa tubulosa on yksinkertaisesti merkitty luonnolliseksi Viagraksi tai testosteronin tehostajaksi. Tämä on puoliksi oikein ja puoliksi väärin, ja se myös kaventaa Cistanche tubulosa tubulosan arvoa aivan liikaa. TCM:n teoreettisessa järjestelmässä munuaisten tonisointi kattaa paljon laajemman alueen. Se käsittelee sitä, mitä nykyaikainen lääketiede kuvaisi energia-aineenvaihdunnaksi, endokriiniseksi ja lisääntymistoiminnaksi, luuytimeksi ja aivoiksi, hiuksiksi ja kuuloksi, alaselän ja polven toiminnaksi, virtsaamisen ja ulostamisen säätelyyn, ikääntymiseen ja väsymyskestävyyteen. Cistanche tubulosa tubulosan arvo piilee juuri sen miedoissa ja kestävissä vaikutuksissa kaikissa näissä ulottuvuuksissa.

Ensimmäinen alue on väsymys. Nykyaikainen farmakologinen tutkimus on osoittanut, että Cistanche tubulosa tubulosa sisältää runsaasti fenyylietanoidiglykosideja, kuten ekinakosidia ja akteosidia, sekä polysakkarideja, betaiinia, aminohappoja ja erilaisia ​​hivenaineita. Nämä komponentit liittyvät väsymyksen torjuntaan, antioksidanttiseen aktiivisuuteen, mitokondrioiden parantuneeseen toimintaan, immuunisäätelyyn, hermosolujen suojaamiseen sekä muistin ja oppimisen tukemiseen. Yksinkertaisesti sanottuna Cistanche tubulosan käytön jälkeen et tunne itsesi stimulaation johdetuksi. Pikemminkin lihaksesi palautuvat nopeammin, aivosumu ohenee, portaiden kiipeäminen ei enää jätä sinua hengästyneeksi ja olet paljon vähemmän todennäköistä, että törmäät kello kolmelta iltapäivällä.

Cistanchen vaikutukset: väsymystä ehkäisevä

Toinen alue on suoliston kostuttaminen, mikä on luultavasti Cistanche tubulosan aliarvioitu kyky. TCM katsoo, että munuaiset hallitsevat kahta eritystä ja viittä nestettä. Kun munuaisesanssi tulee puutteelliseksi, myös suoliston nesteet vähenevät, mikä johtaa kuiviin ulosteisiin ja vaikeaan ulostukseen. Tämä on erityisen yleistä vanhuksilla, synnyttäneillä naisilla, pitkittyneestä sairaudesta toipuvilla ja pitkiä aikoja istuvat toimistotyöntekijät. Tämän tyyppisellä ummetuksella on erityinen luonne. Uloste ei ole kova kuin kivi, mutta se on uuvuttavaa, ja siihen liittyy alaselän arkuus, kylmäherkkyys, hengenahdistus ja runsas kirkas virtsa. Stimulantit laksatiivit, kuten raparperi ja senna, yleensä heikentävät henkilöä entisestään. Cistanche tubulosan lähestymistapa on lisätä nestettä, jotta vene voi kellua. Kun munuaisvettä tulee riittävästi ja suolistoneste palautuu, vene liikkuu luonnollisesti virran mukana.

Kolmas alue on ravitseva olemus ja veri. Kun esanssia ja verta on runsaasti, hiukset pysyvät tummina ja kiiltävänä, kynnet vahvat, korvat kirkkaat, silmät kirkkaat, alaselkä ja polvet voimakkaat, kuukautiset säännölliset ja hedelmöittymisen perusta vakaampi. Joten Cistanche tubulosa ei suinkaan ole vain miehille tarkoitettu lääke. Synnytyksen jälkeisille naisille, vaihdevuodet lähestyville tai siirtyville naisille, säännöllisesti myöhään yöpyville ja yli 35-vuotiaille ammattilaisille se voi toimia erityisen sopivana hellävaraisena, hitaana tonicina.

Kiistan vaikutukset parantavat munuaisten toimintaa

Neljäs alue lämmittää yangia ilman kuivumista. Joillakin ihmisillä on kylmät jalat talvella, mutta he ovat alttiita suuhaavoille kesällä. Inkivääri saa heidän kurkkunsa polttamaan, kun taas päärynät aiheuttavat ripulia. Tällaiseen ylempään lämpöön ja alempaan kylmään rakenteeseen kanelinkuori ja akoniitti ovat selvästi liian aggressiivisia. Cistanche tubulosa tubulosa lämmittää ensisijaisesti munuaisia ​​ja suolistoa, ja se sytyttää paljon vähemmän koko kehon tuleen, mikä tekee siitä huomattavasti turvallisemman.

5. Käyttö Syksyllä: Yrttien lisääminen päivittäisiin aterioihin

Cistanche tubulosan suuri etu on, että sitä voidaan käyttää sekä lääkkeenä että ruoana. Se on yksi harvoista lämmittävistä tonikoista, jotka sopivat samanaikaisesti sekä lääke- että kulinaariseen käyttöön. Syksyn ja talven ravinnoksi ei kannata heti aloittaa vahvoilla lääkekeittimillä tai suurilla lisäravinteilla. Tasapainoisempi lähestymistapa on kutsua Cistanche tubulosa päivittäisiin ruokiin, kuten congee, keitto ja tee.

Ensimmäinen suositus on Cistanche tubulosa tubulosa punaistaatelihirssi, joka on syyskuivuudesta ja heikkovatsasta kärsiville. Ota kymmenen grammaa Cistanche tubulosaa ja keitä se ensin yrttinesteen saamiseksi. Keitä sitten kahdeksankymmentä grammaa hirssiä tässä nesteessä, lisää 3–5 punaista taatelia ja pieni määrä goji-marjoja loppua kohden. Hirssi suojaa vatsaa, punaiset taatelit rakentavat verta, goji-marjat pehmentävät maksaa ja Cistanche tubulosa lämmittää munuaisia ​​ja kosteuttaa suolia. Yhdessä ne ovat lämpimiä, kosteita ja tasapainoisia, joten tämä konge sopii ihmisille, joilla on vaikeuksia herätä aamulla, joilla on viileä vatsa, kuiva uloste ja kellertävä iho.

Toinen suositus on Cistanche tubulosa tubulosa yam porsaanluukeitto, koko perheelle sopiva talvikeitto. Käytä viisitoista grammaa Cistanche tubulosa tubulosaa, kolmekymmentä grammaa kiinalaista jamssia, kolmesataa grammaa porsaan luita, kymmenen grammaa goji-marjoja ja kolme viipaletta inkivääriä ja hauduta niitä hitaasti yhdessä. Jamsi vahvistaa pernaa ja turvaa munuaisia, porsaan luut täydentävät nesteitä ja Cistanche tubulosa tubulosa täyttää esanssia lämmittäen yangia. Yleinen luonne on etsiä yangia yinistä, jolloin se ei aiheuta tulipaloa tai rasvaisuutta. Se tarjoaa hyvää ravintoarvoa kasvaville lapsille, vanhimmille, joilla on kipeä vyötärö ja polvet, toimistotyöntekijät keskellä syysväsymystä ja kuukautisten jälkeen toipuvia naisia.

Kolmas suositus on Cistanche tubulosa tubulosa musta-seesamitahna, jolla on kaksoismerkitys: suoliston kosteuttaminen ja hiusten ravitseminen. Keitä kymmenen grammaa Cistanche tubulosaa; Sekoita tuloksena olevalla nesteellä paahdettua musta seesamijauhetta sopivaan määrään riisilietettä ja vältä sokerin lisäämistä aina kun mahdollista, käytä vain vähän kivisokeria tarvittaessa. Se sopii ihmisille, joilla on kuivat, hauraat hiukset, kuiva iho, veltto suolisto ja lisääntynyt hiustenlähtö syksyllä ja talvella. On kuitenkin huomioitava, että diabeetikkojen tulisi välttää sokeria, kun taas pernanpuutteesta ja ripulista kärsivien ei tulisi lisätä seesamia.

Neljäs menetelmä on Cistanche tubulosa tubulosa hunajatee, hellävarainen toimistokäyttöön sopiva lisäravinne. Liota viidestä kahdeksaan grammaa viipaloitua Cistanche tubulosaa lämpimässä vedessä 10-15 minuuttia ja lisää sitten hunajaa, kun vesi on hieman jäähtynyt. Pienen kupin juominen iltapäivällä on usein paljon hellävaraisempaa kuin kolmannen Americanon tilaaminen, ja se aiheuttaa paljon vähemmän todennäköistä sykettä tai unettomia öitä.

Viides menetelmä on Cistanche tubulosa goji -viini, eräänlainen talvisäilytysviina, joka on melko laajalle levinnyt Pohjois-Kiinassa ja Keski-Aasiassa. Yhdistä sata grammaa Cistanche tubulosa tubulosaa ja viisikymmentä grammaa goji-marjoja noin neljään litraan noin 40-prosenttista alkoholia, sulje ja liota kaksi viikkoa ennen kuin juot pienen määrän, enintään kaksikymmentä millilitraa päivässä. Se sopii keski-ikäisille ja vanhemmille ihmisille, joilla on lievä munuaisten yangin vajaatoiminta, kylmät nivelet, alaselän ja polvien heikkous ja kylmäherkkyys. On kuitenkin korostettava, että ihmisten, joilla on korkea verenpaine, kihti, maksasairaus tai tulipalon yin-puutos, samoin kuin naiset kuukautisten, raskauden tai imetyksen aikana, tulisi pysyä erossa sellaisista lääkejuomista.

Cistanche viiniä