Vyötärö- ja polvien arkuus ja heikkous, kylmä-intoleranssi, usein esiintyvä nokturia – kolme klassista merkkiä munuais-Yangin puutteesta miehillä

Munuais-Yang: Miesten terveyden "synnynnäinen perusta".

Perinteisessä kiinalaisen lääketieteen (TCM) teoriassa munuainen tunnetaan "synnynnäisenä perustana". Se varastoi esanssia, säätelee veden aineenvaihduntaa ja säätelee qin vastaanottoa. sillä välinmunuais-yang, jota kutsutaan myös todelliseksi yangiksi tai primordial yangiksi, on ihmisen yang qin juuri. Se lämmittää koko kehoa ja ohjaa zang-fu-elinten toimintaa. Miehillä munuais-yang liittyy läheisesti lisääntymistoimintoihin, elinvoimaan, fyysiseen vahvuuteen ja väsymyskykyyn.

Cistanche tubulosan teho: virkistää munuaista

Nyky-yhteiskunnassa monet miehet altistuvat pitkäkestoiselle raskaalle työlle, myöhään yöpymiselle, istumattomalle elämäntavalle, raskaalle henkiselle stressille, kylmän ruoan nauttimiselle tai liialliselle seksuaaliselle aktiivisuudelle. Nämä tavat kuluttavat helposti munuais-yangia. Munuais-yangin puutos, jota yleisesti kutsutaan miesten munuais-yangin puutteeksi, on yksi yleisimmistä TCM:n perustuslaillisista epätasapainoista miehillä. Jos se jätetään huomiotta, se heikentää vakavasti elämänlaatua ja voi edelleen laukaista muiden sisäelinten toimintahäiriöitä.

Tässä artikkelissa analysoidaan kolmea tyypillisintä merkkiä munuais-yangin puutteesta miehillä: vyötärön ja polvien arkuus ja heikkous, kylmän sietokyky kylmien raajojen kanssa ja lisääntynyt nokturia. Se keskittyy myös hyvinvointiarvoonCistanche deserticola, arvokas perinteinen TCM tonic yrtti, joka lämmittää munuais-yangia, täydentää esanssia ja ravitsee verta, auttaa lukijoita tunnistamaan oireet tieteellisesti ja hoitamaan kohtuullisesti.

I. Merkki 1: Arkuus ja heikkous vyötärön ja polvien alueella – Varoitus tekstistä "Vyötärö on munuaisen asuinpaikka"

1. TCM:n näkökulma

Suwen · Maiyao Jingwei Lunsanoo: "Vyötärö on munuaisen asuinpaikka; kyvyttömyys vääntyä ja taipua osoittaa munuaisten vajaatoimintaa." TCM katsoo, että "vyötärö on munuaisen asuinpaikka". Munuaiset hallitsevat luita ja muodostavat luuydintä. Vain runsas munuaisesanssi voi ravita luita, vyötäröä ja polvien jänteitä. Kun munuais-yang on riittämätön, vyötärön ja polvien lämpeneminen ja ravinto menetetään, mikä johtaa tyypillisiin oireisiin: arkuus ja heikkous, tylsä ​​kipu, pahentunut epämukavuus pitkäaikaisen seisomisen tai rasituksen jälkeen ja lievä helpotus levon jälkeen.

Monet miehet pitävät vyötärön arkuutta yksinkertaisena väsymyksenä tai lannerangan tyränä. Kuitenkin, jos siihen liittyy kylmän sietokyky, väsymys ja toistuva nokturia ja vyötärö tuntuu kylmältä, onttolta ja heikolta (terävän puukottavan tai säteilevän hermokivun sijaan), munuais-yangin puutos tulee ottaa huomioon.

Kiistan vaikutukset parantavat munuaisten toimintaa

2. Yleiset liittyvät oireet

Kylmän tunne vyötäröllä; mukavuutta lämmöstä ja puristamisesta

Heikot polvet, vaikeuksia kiivetä portaissa tai kyykkyssä

Henkinen väsymys ja muistin heikkeneminen

Heikentynyt seksuaalinen toiminta (katso alla)

3. Päivittäiset itsehoitovinkit

Estä vyötärölle altistuminen kylmälle: vältä matalia housuja; pitää vyötärö lämpimänä ilmastoiduissa huoneissa

Kohtuullinen harjoitus: Baduanjin-liikeKädet tarttuvat jalkoihin vahvistaaksesi munuaista ja vyötäröä, reipas kävely ja uinti voivat vahvistaa vyötärön, vatsan ja alaraajojen lihaksia

Vältä pitkäkestoista istumista: seiso ja venytä 5 minuuttia tunnin välein vähentääksesi lannerangan ja lantion tukkoisuutta

Vältä voimakasta hierontaa tai väkivaltaista luustoa. Hakeudu ensin lääkärintarkastukseen, jos epäilet lannelevyn vaurioita

II. Merkki 2: Kylmän sietokyky kylmien raajojen kanssa – Yang Qi ei lämmitä kehoa

1. TCM:n näkökulma

Jingyue Quanshu(Complete Works of Zhang Jingyue) toteaa: "Yangin puute synnyttää kylmää." Munuais-yang on kehon yang qin juuri; se lämmittää kehoa ja edistää verenkiertoa. Kun munuais-yang vähenee, yang qi ei pääse raajoihin tai ravitse ihoa. Tämä johtaa kylmän suvaitsemattomuuteen, lämmön suosimiseen, kylmiin käsiin ja jalkoihin, erityisesti kylmyyteen alaraajoissa. Potilaat voivat jopa tuntea olonsa epämukavaksi ilmastoinnin alla kesällä eivätkä pysty pitämään raajoja lämpiminä talvella.

Tämä kylmän tunne on yleensä systeeminen tai keskittynyt alaraajoihin ja selkään. Toisin kuin väliaikainen vilustuminen riittämättömästä vaatetuksesta, sitä ei voida helposti lievittää lisäämällä vaatteita tai peittoja ja se toistuu ympäri vuoden.

Kiinalainen yrtti-sistanche-Paranna munuaisten toimintaa

Napsauta tästä nähdäksesi Cistanche for Kidney taudin tuotteet

【Kysy lisää】 Sähköposti:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

2. Erotusdiagnoosi: Munuais-Yangin puutos vs. Qi-veren puutos vs maksan Qi-stagnaation

Munuais-yangin puutos: Kylmyys pääasiassa vyötäröllä, alaraajoissa ja käsissä; johon liittyy vyötärön arkuus, nokturia ja seksuaalisen toiminnan heikkeneminen

Qi ja veren puute: Myös kylmän sietokyky, johon liittyy usein kellertävä/vaalea iho, huimaus, sydämentykytys, hengenahdistus ja väsymys

Maksan qi pysähtyminen: kylmät raajat, jotka vaihtelevat mielialan mukaan, joihin liittyy rintakehän ja luuloonnostoista turvotusta ja toistuvaa huokausta

Tarkka TCM:n erottaminen edellyttää kuulemista lisensoidun TCM-ammattilaisen kanssa tarkastuksen, kuuntelun/haistamisen, tiedustelun ja pulssin mittaamisen kautta. Älä tee itsediagnoosia yksinkertaisen oireyhtymän avulla.

3. Päivittäiset itsehoitovinkit

Lämminhenkinen ruokavalio: lampaanlihan, naudanlihan, ruohosipulin, saksanpähkinöiden, inkiväärin ja kanelin kohtalainen saanti (välttäkää ihmisiä, joilla on lämpöä, tulehdusta tai kuumetta)

Vältä kylmiä ärsykkeitä: vähennä jääjuomien, raakojen kylmien hedelmien käyttöä; pysy kaukana sateesta ja kylmästä vedestä

Moksibustiohoito: ota yhteyttä ammattilaisiin Guanyuan-, Qihai-, Shenshu- ja Mingmen-akupisteiden lievään moksibustioon

Säännöllinen uni: myöhään yöpyminen kuluttaa yang qiä; mene nukkumaan ennen klo 23.00 munuais-yangin suojelemiseksi

III. Merkki 3: Toistuva nokturia – Munuais-Yangin vajaatoiminnasta johtuva heikentynyt virtsarakon Qi-transformaatio

1. TCM:n näkökulma

Munuaiset ja virtsarakko ovat sisäisesti ja ulkoisesti sukua. Munuais-yang hallitseeqi-muunnoskehon nesteistä. Riittävä munuais-yang varmistaa virtsarakon oikean avautumisen ja sulkeutumisen. Kun munuais-yang on puutteellinen, virtsarakon qi-transformaatio heikkenee, mikä johtaa toistuvaan nokturiaan (suurempi tai yhtä suuri kuin 2 kertaa virtsaamaan nouseminen yöllä), vaaleaa ja runsasta virtsaa ja jäännösvirtsan tippumista. Vaikeissa tapauksissa voi herätä 3–5 kertaa yössä, mikä häiritsee vakavasti unta.

Lisäksi potilailla, joilla on munuais-yangin puutos, on usein vaalea, runsas virtsa, kylmä-intoleranssi ja vyötärön arkuus. Tämä eroaa täysin toistuvasta virtsaamisesta, joka johtuu kostean lämmön kaatamisesta alaspäin, jossa on tummankeltaista virtsaa, kiireellistä virtsaamista ja kivuliasta virtsaamista.

2. Länsimaiden lääketieteelliset olosuhteet poissuljettava

Usein esiintyvä nokturia voi myös johtua hyvänlaatuisesta eturauhasen liikakasvusta, kroonisesta eturauhastulehduksesta, virtsatietulehduksesta, diabeteksesta, sydämen vajaatoiminnasta ja muista sairauksista. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon urologian tai sisätautien osastolta orgaanisten sairauksien seulontaan, jos sinulla on:

Äkillinen ilmeinen nokturian lisääntyminen

Ohut virtsavirta, vaikea virtsaaminen tai hematuria

Polydipsia, polyfagia ja laihtuminen

Alaraajojen turvotus tai hengenahdistus

Älä pidä sitä vain "munuaisten vajaana" ja lääkitä itse.

3. Päivittäiset itsehoitovinkit

Vähennä nesteen saantia 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa; Vältä kahvia, vahvaa teetä ja alkoholia

Älä pidä virtsaa; virtsata nopeasti, kun tarve ilmaantuu

Liota jalkoja lämpimässä vedessä ennen nukkumaanmenoa (lisää pieni määrä yrttiä tai inkivääriä) ohjataksesi tulta alaspäin ja lämpimiä meridiaaneja

Kegel-harjoitukset vahvistavat lantionpohjan ja virtsaputken sulkijalihaksen toimintaa

Yleisiä syitä miesten munuais-yangin puutteeseen

Synnynnäinen perustuslaillinen vajaatoiminta: heikot vanhemmat tai ennenaikainen syntymä

Sääntelemätön seksuaalinen aktiivisuus: liiallinen itsetyydytys tai toistuva yhdyntä, joka kuluttaa munuaisesanssia ja munuais-yangia

Krooninen sairaus ja fyysinen heikkous: huono palautuminen kroonisten tai vakavien sairauksien jälkeen

Ikääntyminen: Munuais-yangin luonnollinen asteittainen väheneminen iän myötä

Kylmä ruokavalio, ylityö ja myöhään yöpyminen: yang qin pitkäaikainen ehtyminen

Emotionaaliset häiriöt: pitkittynyt pelko ja ahdistus, koska "pelko vahingoittaa munuaista"

Cistanche - "Aavikon ginseng" lämmittää munuais-Yangia ja täydentää esanssia

1. Yrttikatsaus

Cistanche tubulosaon Orobanchaceae-heimoon kuuluva loistavi, jota esiintyy pääasiassa Xinjiangin, Ningxian ja Gansun aavikkoalueilla. Luettelo huippuluokan yrtteinäShennongin Materia Medican klassikko, se tunnetaan laajalti "Aavikon ginsenginä". Se maistuu makealta ja suolaiselta, on luonteeltaan lämmin ja vaikuttaa munuaisten ja paksusuolen meridiaaneihin. Sen tehtävänä on lämmittää munuais-yangia, täydentää esanssia ja verta sekä kostuttaa suolistoa ummetuksen lievittämiseksi. Se on yleisesti käytetty TCM-yrtti munuais-yangin lämmittämiseen ja munuaisesanssin vahvistamiseen.

2. TCM:n tehokkuus ja käyttöaiheet

Lämmin munuais-yang: soveltuu vyötärön ja polvien arkuuteen, kylmän sietokyvyttömyyteen ja munuais-yangin puutteen aiheuttamaan heikentyneeseen seksuaaliseen toimintaan

Täydennä esanssia ja ravitse verta: munuaisesanssin ehtymiseen, huimaukseen, tinnitukseen ja hiusten ennenaikaiseen harmaantumiseen

Kostuta suolistoa ja lievittää ummetusta: erityisesti iäkkäiden tai fyysisesti heikkojen potilaiden suolistokuivaan ummetukseen (veren/yangin puutteesta johtuva ummetus)

Materia Medican kokoelmalevyt noinCistanche tubulosa: "Sen tonisoiva vaikutus on voimakas, mutta ei ankara; lämmin, mutta ei kuivaa; voitelee aiheuttamatta vuotoa; vapauttaa tervettä qiä vahingoittamatta." Verrattuna voimakkaasti kuumiin yrtteihin, kuten Aconitum ja Kanelioksa,Cistanche tubulosaon mieto ja kostea. Pitkäaikainen nauttiminen tuottaa harvoin kuivaa lämpöä ja vahingoittaa yiniä, mikä tekee siitä sopivan miehen munuais-yang-puutoksen pitkäaikaiseen hoitoon (TCM:n eriyttäminen vaaditaan edelleen).

3. Lyhyt moderni farmakologinen tutkimus

Nykyajan tutkimukset osoittavatCistanche tubulosasisältää fenyylietanoidiglykosideja (kuten ekinakosidia ja akteosidia), polysakkarideja, alkaloideja ja muita vaikuttavia aineita. Se voi:

Fenyylietanoliglykosidi on Cistanche tubulosan tärkeimmät aktiiviset komponentit

Tehosta hypotalamus-aivolisäke-sukurauhasakselin toimintaa

Nostaa sukupuolihormonitasoja ja parantaa seksuaalista toimintaa

Lievittää väsymystä ja vahvistaa vastustuskykyä

Suojaa hermoja ja parantaa muistia

Edistää suoliston peristaltiikkaa ja lievittää ummetusta