Synnytyksen jälkeinen fyysinen heikkous ja riittämätön Qi ja veri, lievä Cistanche tubulosan yhdistelmäsuunnitelma

Synnytyksen jälkeen naiset kokevat qin ja veren ehtymistä, heikentynyttä pernan ja mahan toimintaa, ja he kärsivät usein liittyvistä ongelmista, kuten yinin puutteesta ja ummetuksesta. Cistanche tubulosa on luonteeltaan lämmin, maultaan makea ja suolainen ja kuuluu munuaisten ja paksusuolen meridiaaneihin. Se voi virkistää munuaisia, ravitsee olemusta, kostuttaa suolistoa ja edistää suolen toimintaa. Ydinyhdistelmä on "hellävarainen qin ja veren lisäys, ottaen huomioon pernan ja mahan suojan ja välttäen rasvaisuutta". Seuraavat yhdistelmät ovat kaikki päivittäin toimivia ja ei-stimuloivia suunnitelmia, jotka sopivat synnytyksen jälkeiseen toipumisrytmiin ja ovat valittavissa oman tilanteen mukaan.

Hellävarainen ydinyhdistelmä (suositellaan ensin, sopii kaikille synnytyksen jälkeisille heikkokuntoisille)

1. Cistanche tubulosa+punaiset taatelit+hirssi (virkistää pernaa ja qiä, täydentää hellävaraisesti verta ja on helposti sulavaa)

Sekoitussuhde: 5-8g Cistanche tubulosaa (viipaloituna), 3-5 punaista taatelia (siementöntä), 50g hirssiä ja pieni määrä goji-marjoja (3-5g) voidaan lisätä.

Menetelmä: Pese hirssi huolellisesti ja liota sitä 30 minuuttia etukäteen; Viipaloi Cistanche tubulosa, poista punaisista taateleista siemenet ja laita ne yhdessä hirssin kanssa kattilaan. Lisää tarpeeksi vettä, kiehauta korkealla lämmöllä, käännä miedolle lämmölle ja keitä 20-30 minuuttia, kunnes hirssi on pehmeää ja mureaa ja keitto paksua. Voit lisätä pienen määrän ruskeaa sokeria makusi mukaan (niille, joilla on normaali synnytyksen jälkeinen verensokeri).

Edut: Xiaomi vahvistaa pernaa ja vatsaa, on helposti sulava ja välttää synnytyksen jälkeisen pernan ja mahan heikkouden aiheuttaman turvotuksen; Punaiset taatelit ravitsevat qiä ja verta, lämmittävät keskiosaa ja harmonisoivat vatsaa. Yhdessä Cistanche tubulosan kanssa ne eivät vain ravitse hellävaraisesti munuaisia ​​ja esanssia, vaan myös täydentävät qiä ja verta. Ne ovat kevyen makuisia ja sopivat kulutukseen varhaisessa synnytyksen jälkeisessä vaiheessa (1-4 viikkoa synnytyksen jälkeen) pernan ja mahan kuormitusta lisäämättä.

2. Cistanche tubulosa+Astragalus membranaceus+Angelica sinensis (kiinteyttää qiä ja verta, vahvistaa fyysistä kuntoa ja tasapainottaa säätelyä)

Sekoitussuhde: 6 g Cistanche tubulosa, 10 g Astragalus membranaceus, 5 g Angelica sinensis, 100 g vähärasvaista lihaa (kuorittu, valitse sisäfilee tai vähärasvainen liha).

Menetelmä: Leikkaa vähärasvainen liha paloiksi, raasta kylmässä vedessä, poista verivaahto ja poista sitten. Huuhtele Cistanche tubulosa, Astragalus membranaceus ja Angelica sinensis puhtaalla vedellä, laita ne yhdessä vähärasvaisen lihan kanssa kattilaan, lisää sopiva määrä vettä ja keitä veden päällä 1,5 tuntia. Mausta pienellä määrällä suolaa ennen tarjoilua.

Edut: Astragalus membranaceus tonisoi qiä ja Angelica sinensis täydentää verta, jotka molemmat ovat klassisia yhdistelmiä synnytyksen jälkeiseen qiin ja veren täydennykseen. Yhdistettynä Cistanche tubulosan kanssa ne eivät vain voi täydentää qiä ja verta, vaan myös ravitsevat munuaisia ​​ja olemusta, mikä lievittää synnytyksen jälkeistä heikkoutta ja arkuus vyötärön ja polvien alueella; Vähärasvainen liha täydentää korkealaatuista proteiinia, mikä tekee ravinnosta tasapainoisempaa ja sopii ihmisille, jotka ovat synnytyksen puolivälissä (4 viikon kuluttua synnytyksestä), joilla on ilmeinen qi- ja verenpuutos, johon liittyy vyötärön ja polvien arkuus ja heikkous.

Kiinalaiset lääkeaineet, kuten cistanche, Astragalus

Kohdennettu vastaavuus (muokattu mukana tulevien oireiden mukaan)

1. Mukana synnytyksen jälkeinen ummetus (fyysisestä heikkoudesta johtuva ummetus, kylmää laksatiivia ei pidä käyttää)

Paritus: 8 g Cistanche tubulosaa, 10 g mustia seesaminsiemeniä, 5 g saksanpähkinöitä ja 50 g riisiä.

Menetelmä: Pese riisi huolellisesti ja liota se etukäteen; Murskaa musta seesami ja saksanpähkinä, viipaloi sitanche ja keitä velre riisin kanssa. Keitä velle korkealla tulella ja käännä miedolla lämmöllä 30 minuuttia, kunnes Congee on paksua. Ylimääräistä sokeria ei tarvita (mustalla seesamilla ja pähkinällä on oma makunsa).

Edut: Cistanche tubulosa voi kostuttaa suolistoa ja edistää suolen toimintaa, ja se on mieto eikä kylmä vahingoittamatta synnytyksen jälkeistä pernaa ja vatsaa; Musta seesami ja saksanpähkinä voivat ravita munuaisia ​​ja esanssia, kosteuttaa ja tasoittaa suolia. Ne eivät vain voi lievittää ummetusta, vaan myös täydentää ravintoa. Ne sopivat fyysisestä heikkoudesta ja vähäisestä aktiivisuudesta johtuvaan synnytyksen jälkeiseen ummetukseen. Pitkäaikainen kulutus ei ole taakka.

Cistanchen vaikutukset ummetuksen hoitoon

2. Mukana synnytyksen jälkeinen unettomuus ja sydämentykytys (johtuu riittämättömästä qin ja veren määrästä)

Osuma: 6 g Cistanche tubulosa+5 longanin siemeniä+5 lootuksen siemeniä (ydin poistettu)+50g tahmeaa riisiä.

Menetelmä: Liota tahmeaa riisiä 30 minuuttia etukäteen, poista lootuksensiementen ydin, poista longansien ydin, viipaloi sitanche, laita ne kattilaan, lisää vesi puuron keittämiseen, keitä kunnes tahmea riisi on pehmeää ja lootuksensiemenet kypsiä, ja lisää pieni määrä normaalia kivisokeria (thoosia).

Edut: Longan voi ravita sydäntä ja pernaa, virkistää qiä ja verta sekä rauhoittaa mieltä. Lootuksensiemenet voivat ravita sydäntä ja rauhoittaa mieltä, vahvistaa pernaa ja pysäyttää ripulin. Yhdessä Cistanche tubulosan kanssa se ei vain voi täydentää qi:tä ja verta, ravita munuaisia, vaan myös lievittää unettomuutta, sydämentykytysä ja toistuvia unia, jotka johtuvat riittämättömästä qin ja veren määrästä synnytyksen jälkeen. Se sopii ihmisille, joilla on huono synnytyksen jälkeinen unenlaatu, ja vaikutus on parempi, kun sitä nautitaan tuntia ennen nukkumaanmenoa.

cistanche teetä

3. Mukana synnytyksen jälkeinen pernan ja vatsan heikkous ja ruokahaluttomuus

Osuma: 5 g Cistanche tubulosa+15g yam+20G kurpitsa+50g hirssiä.

Valmistusmenetelmä: Liota hirssiä 30 minuuttia, kuori ja leikkaa kiinalainen jamssi, kurpitsa ja sistanche viipaleiksi ja laita ne sitten kattilaan keittämään puuroa, keitä 25 minuuttia miedolla lämmöllä, kunnes kiinalainen jamssi ja kurpitsa ovat pehmeitä ja pehmeitä.

Edut: Jamsi ja kurpitsa ravitsevat pernaa ja vatsaa, ovat helposti sulavia ja voivat parantaa synnytyksen jälkeistä pernan ja vatsan heikkoutta ja ruokahaluttomuutta. Yhdessä Cistanche tubulosan kanssa ne täydentävät hellävaraisesti qiä ja verta, ravitsevat munuaisia ​​eivätkä ole rasvaisia ​​tai haittaa vatsaa. Ne sopivat henkilöille, joilla on huono perna ja vatsatoiminta ja jotka eivät pysty syömään synnytyksen jälkeen.

Tärkeimmät varotoimet Cistanche tubulosan nauttimiselle synnytyksen jälkeen

• Annostuksen tulee olla pieni eikä liiallinen: Synnytyksen jälkeinen rakenne on erityinen, ja Cistanche tubulosan päivittäinen annos tulee olla 5-8 g. Liiallinen kulutus voi aiheuttaa helposti sisäistä lämpöä ja turvotusta. Pienten määrien jatkuvalla käytöllä pitkäkestoinen vaikutus on miedompi ja kestävämpi.

cistanche jauhe

Napsauta tästä nähdäksesi Cistanche Tubulosa Extract Natural Supplement Powder

【Kysy lisää】 Sähköposti:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

• Vältä epätäydellistä lochiaa varhaisen synnytyksen jälkeisenä aikana: Älä käytä sitä tilapäisesti ensimmäisten 7 päivän aikana synnytyksen jälkeen (kun lochiaa on paljon) ja odota kunnes lochian määrä vähenee ja väri vaalenee (1 viikko synnytyksen jälkeen) ennen kuin aloitat, jotta vältät lochia-vuodon lisääntymisen.

Tabupopulaatio: Ihmisten, jotka kokevat synnytyksen jälkeistä kuumetta, sisäistä lämpöä, kostean lämmön aiheuttamaa ummetusta (tahmea uloste), tulee tilapäisesti välttää kulutusta; Kielletty henkilöiltä, ​​jotka ovat allergisia Cistanche tubulosalle.

• Vastaavuusperiaate: Noudata aina periaatetta "mieto ja helposti sulava", vältä yhdistämistä kylmien, mausteisten ja liian rasvaisten ainesosien (kuten jääjuomien, chilipippurien ja rasvaisen lihan) kanssa välttääksesi pernan ja vatsan vahingoittumisen.

Johtopäätös: Synnytyksen jälkeinen kehon puutos, qin ja veren puute, Cistanche tubulosan ydinlogiikka on "kiinnittävä qi ja veri+suojaa pernaa ja vatsaa + kiinteyttävä munuaisia", etusijalle asetetaan congee, muhennos ja muut helposti sulavat muodot. Alkuvaiheessa se alkaa miedoimmalla punaisten taateleiden ja hirssin yhdistelmällä, ja myöhemmässä vaiheessa se säädetään omien oireidensa mukaan, kestää 1-2 kuukautta, mikä voi tehokkaasti parantaa synnytyksen jälkeistä väsymystä, vyötärön ja polvien heikkoutta, qi- ja verenpuutosta sekä muita ongelmia sekä auttaa kehoa palautumaan.