Kiinnitä huomiota syksyn ja talven ravintoon

Syksyllä ja talvella lämpötila vaihtelee suuresti, ja monet ihmiset kokevat heikentyneen vastustuskyvyn aiheuttamia oireita, kuten päänsärkyä ja kuumetta. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen terveydensuojelun näkökulmasta sairauksien syntymisen estämiseksi on ensinnäkin tarpeen ylläpitää elimistön positiivisen qin elinvoimaa, täydentää asianmukaisesti, vahvistaa vastustuskykyä ja kulkea sujuvasti läpi syksyn ja talven.

Kiinalaiset lääkkeet, kutenginseng, Cistanche deserticola ja astragalus

Mitä tilanteita pitää täydentää?

1, Toistuva vilustuminen ja vaikea toipuminen

Jos syys- ja talvikaudella esiintyy usein vilustumista ja taudin kesto ylittää 7 päivää, sairaus on viipyvä ja vaikea toipua, mikä osoittaa, että elimistön kyky vastustaa virusta on heikko.

2, Ruoansulatuskanavan hauraus

Ruoansulatuskanavan ongelmat ovat alttiita esiintymään. Vähän kylmän tai voimakkaasti maustetun ruoan syöminen voi aiheuttaa epämukavuutta ja jopa toistuvaa ripulia.

3, hidas haavan paraneminen

Talvi on kylmä ja kuiva, ja monet ihmiset ovat alttiita halkeamille tai suuhaavoille käsiinsä. Jos nämä "haavat" eivät voi parantua tai ilmaantua toistuvasti, se on osoitus heikosta immuniteetista.

Tutkimus ginsengin soveltamisesta

Syksy ja talvi "Neljä kuuluisaa lisäravinnetta"

Aliravitsemus, väsymys ja epäsäännölliset elämäntavat voivat helposti johtaa vastustuskyvyn heikkenemiseen ja riittämättömään qiin. On suositeltavaa kiinnittää huomiota lepoon ja säätää ruokavaliota. Päivittäisessä ruokavaliossa on monia ainesosia, jotka ovat samaa alkuperää kuin lääkkeet ja ruoka. Käyttämällä seuraavia "neljä kuuluisaa tonics" hyvin, se voi ruokkia viittä elintä ja kuutta sisäelin.

Tutkimus Astragaluksen soveltamisesta

1. ginseng

Ginseng ravitsee suuresti elinvoimaa, ravitsee pernaa ja keuhkoja, edistää nesteen tuotantoa, sammuttaa janon, rauhoittaa hermoja ja parantaa älykkyyttä. Ihmiset, joilla on heikko keuhkoqi, väsymys, usein unettomuus ja muistin heikkeneminen, voivat ottaa sen asianmukaisesti.

On huomattava, että ginsengin väärä käyttö voi aiheuttaa liiallista jännitystä, ärtyneisyyttä ja unettomuutta. Jos pitkäaikainen käyttö on tarpeen, on parasta valvoa päivittäistä annosta 5 gramman sisällä.

2. Ganoderma lucidum

Ganoderma lucidumin tärkeimmät vaikuttavat aineet ovat Ganoderma polysakkaridit ja Ganoderma triterpeenit, jotka voivat tehostaa epäspesifistä immuunivastetta ja spesifistä immuunitoimintaa sekä vähentää allergisten tekijöiden tuotantoa. Lisäksi niillä voi olla rooli keuhkojen kostuttajana, astman lievittämisessä, sydämen ravitsemisessa ja mielen rauhoittamisessa sekä maksan hoidossa.

3. Huangjing

Huangjing on perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä yleisesti käytetty tonisoiva lääke. Sen lääkinnällisiä ominaisuuksia ovat Ganping, joka parantaa vastustuskykyä, säätelee veren lipidejä ja verensokeria, suojaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, parantaa oppimista ja muistia sekä hidastaa ikääntymistä.

4. Cistanche deserticola

Tärkeimmät kemialliset aineosat kastansseissa

Cistanche deserticola sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten aminohappoja, kystiiniä, vitamiineja ja kivennäisaineita, joilla on ikääntymistä estäviä, väsymystä ja vastustuskykyä parantavia vaikutuksia.

Cistanche teetä

Napsauta tästä nähdäksesi Cistanche deserticola -teetuotteet

【Kysy lisää】Sähköposti:cindy.xue@wecistanche.com/ Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Vaikka "Four Famous Tonics" on hyvä, mitä enemmän niitä lisätään, sitä parempi. Ne on otettava tieteellisessä suhteessa ammattilaisten ohjauksessa, jotta voidaan paremmin tukea tervettä Qi:tä, vastustaa pahaa Qi:tä ja kulua syksyn ja talven sujuvasti.