Immuniteettivelka saa äskettäisen Covid BA.5:n ja lehmärokon taistelemaan

Taudin puhkeamisesta lähtienCovid-epidemia, kaikki ovat tottuneet naamioiden käyttämiseen, usein käsien pesuun ja alkoholilla desinfiointiin. Lisäksi vaikka uusia BA.5-infektiotapauksia on, vahvistettujen tapausten kokonaismäärä ei ole saavuttanut uutta ennätystä. Ajattelin, että sitä voisi hidastaa. Laske hitaasti iso kivi sydämestäsi, mutta viime aikoina on raportoitu, että etsivien ihmisten määrä on kasvanut jyrkästisairaanhoidonkoskakylmäjaenterovirus. Monet lääkärit ovat myös selittäneet, että tämä ilmiö on itse asiassa eräänlainen "immuniteettivelka" -tilanne.

Osta perinteistä kiinalaista lääkettä suojataksesi ja lievittääksesi Covid-oireita

Mikä on "koskemattomuusvelka"? Kiinan kansallisen yliopistosairaalan infektiotautien osaston ylilääkärin tohtori Liu Wangdan aiemman TVBS-haastattelun mukaan immuunivelan pääasiallinen syy on se, että epidemioiden ehkäisy on tehty hyvin viime vuosina, mikä on johtanut siihen, että meillä on vähemmän mahdollisuuksia altistua influenssalle tai muille viruksille. Vastaava immuniteetti virukselle altistumisen jälkeen saa todennäköisemmin tartunnan, ja jopa oireet ovat selvempiä.

Vaikka on hyvä olla vähemmän sairaana ja kiinnittää huomiota hygieniaan, ei tarvitse liikaa murehtia. Jos et nyt ruiskuta alkoholia muutaman minuutin välein Jos kroppa ei ole kunnossa, et uskalla mennä ulos yli tunniksi jne. niin että kroppa on "erittäin puhtaassa tilassa" melkein ollenkaan kertaa, ja immuunijärjestelmä voi luonnollisesti heikentyä, jolloin ulkoiset bakteerit voivat tunkeutua helposti. Lääkäri muistutti, että normaalin elämän ylläpitäminen voi parantaa immuunijärjestelmää. Tässä vaiheessa epidemian perustoimenpiteiden, kuten maskin käyttämisen, käsien pesun usein ulkona ja kotiin palatessa sekä silmien, nenän ja suun kosketuksen vähentämisen lisäksi, voidaan itse asiassa parantaa ruokavaliolla. ja päivittäistä terveydenhuoltoa. omaa suojaa.

Taistele immuunivelkaa vastaan! Suolen hoitaminen ja venyttely kehon lämpötilan nostamiseksi voivat parantaa vastustuskykyä

Se kannattaa huomioidatäydentää immuniteettiaei tarkoita "mitä korkeampi, sitä parempi". Kun vastustuskyky on liian korkea, se voi aiheuttaa allergisia reaktioita tai autoimmuunisairauksia, ja asianmukainen huolto on avainasemassa.

1. Pidä hyvää huolta suolistosta immuunitoiminnan säätämiseksi

Japanin Juntendo-yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan apulaisprofessorin mukaan suolistossa on enitenimmuunisolutkoko kehossa, jopa 60 prosenttia , jaimmuunitoimintasuolistossa olevat bakteerit vaikuttavat suoliston toimintaan, mikä sääteleeimmuunijärjestelmäkoko kehosta. Toiminta; Japanilainen lääkäri Hiroichiro Fujita huomautti, että taro, runsaasti ravintokuitua sisältävät juurakot tai kalat, joissa on enemmän eläinproteiinia ja vähemmän rasvaa, sekä fermentoidut ruoat, joissa on runsaasti hyviä bakteereja, vahvistavat suolistoa. Hyvä valinta bakteereille.

2. Venyttely stimuloi kehon lämpötilan nousua ja vahvistaa vastustuskykyä

Japanilainen lääkäri Ishihara huomautti kirjassaan "Let Illness Be Beginning of Longevity", että alhainen ruumiinlämpö on yksi monien sairauksien syistä. Tutkimustulokset osoittavat, että kun kehon lämpötila laskee 1 asteen, vastustuskyky heikkenee 30 prosenttia. Jos pystyt venyttelemään, kun kehosi lämpötila on vuorokauden alhaisin, eli vain nouse ylös, voit aktivoida lihaksia, stimuloida verenkiertoa koko kehossa, lämmittää kehon lämpötilaa nopeasti ja auttaa ylläpitämään vastustuskykyä!

【Aamuvenyttelyvaiheet】

Makaa sängyllä polvi koukussa

Kun hengität, nosta leukaasi ja nosta sitten polviasi rintaasi kohti

Kun hengität ulos, tuo jalkasi rintakehään

Pidä kumpaakin jalkaa 30 sekuntia

3. 10 luonnollista ainesosaa, jotka pitävät immuniteettisi toiminnassa

Alkaen apäivittäinen immuunijärjestelmää vahvistava ruokavalioon avain yksinkertaisesti suojan ylläpitämiseen! Se raportoi, että hyvän proteiinin ja erilaisten vitamiinien (mukaan lukien sinkki, C-, D-vitamiini jne.) nauttiminen voi edistää normaalia toimintaaimmuunisolutjavasta-aineita, ja hän suositteli myös 10 yhteistäimmuuniruoat, mukaan lukien:

Perinteinen kiinalainen lääketiede Covid-kehon rakentamiseen

Lisää

Sitrushedelmä

Parsakaali

Cistanche

Pinaatti

punainen paprika

Valkosipuli

Jogurtti

Mutteri

Vihreä tee

Inkivääri

Kalastaa

Päästäksesi asian ytimeen,luonnollisia prototyyppiruokia, a tasapainoinen ruokavalio, liikuntatottumusten kehittyminen ja riittävä uni edistävät paremmin hyvän fyysisen rakenteen rakentamista, elämän palauttamista oikeille raiteille ja vähentävät sairastumismahdollisuuksia.

Jos sinulla on kysyttävää, voit lähettää meille sähköpostia: wallence.suen@wecistanche.com