Olen Väsynyt! Kokeile Cistanche Deserticolaa, sano helposti hyvästit väsymykselle

Päivittäinen rutiini olla väsymyksen "puristuksissa".
Varhain aamulla herätyskellon kiihkeän kehotuksen alaisena nousin vastahakoisesti ylös sängystä, tunsin itseni niin raskaaksi kuin ruumiini olisi ruiskutettu lyijyä. Yksinkertaisen pesun jälkeen kiirehdi töihin ja aloita kiireinen päivä.
Yrityksessä, ennen kuin ehdin vetää henkeäni, minut valtasi vuori työtä. Tapaaminen toisensa jälkeen suunnitelma vaihtui uudestaan ​​ja uudestaan, ja välillä oli pieniä kitkaa kommunikoinnissa ja yhteistyössä kollegoiden kanssa. Kiireinen puoleenpäivään asti, nappaan muutaman palan noutoruokaa rennosti ja aloin heti iltapäivän taisteluun. Onnistuin vihdoin eroon töistä, mutta huomasin, että käsiteltäviä sähköposteja oli loputtomasti.

Cistanchen vaikutukset väsymystä vastaan

Ylitöiden jälkeen ja kotiin palattuani olin niin väsynyt, etten halunnut edes puhua. Kaaduin sohvalle ja melkein menetin voimani edes pyyhkäistä puhelintani. Tämä on monien nykyihmisten jokapäiväistä elämää, jotka ovat fyysisesti ja henkisesti uupuneen väsymyksen "tartunnassa". Uskon, että monet ystävät jakavat saman tunteen, he kamppailevat väsymyksen kanssa joka päivä, mutta eivät aina pysty pääsemään eroon sen sotkeutumisesta.
Eikö tätä dilemmaa voi mitenkään ratkaista? Itse asiassa luonto on jo pitkään valmistanut meille hyvän lääkkeen selviytyäksemme väsymyksestä - Cistanche deserticolasta. Perinteisenä kiinalaisena lääkekasvina Cistanche deserticolalla on ainutlaatuisia vaikutuksia väsymyksen lievittämiseen. Kaivataanpa sitä syvemmälle kanssani.
1, Tutustu Cistanche deserticolaan

Cistanche deserticola

Cistanche deserticola, maaginen kasvi, joka tunnetaan nimellä "aavikon ginseng", kasvaa aavikkoalueilla, kuten Sisä-Mongoliassa, Ningxiassa, Gansussa ja Xinjiangissa Kiinassa, ja loistaa usein punaisten pajupuiden juurissa. Sen kasvuympäristö on äärimmäisen ainutlaatuinen: autiomaassa on kuivuutta ja vähän sadetta, pitkiä auringonpaistetta ja suuria lämpötilaeroja yön ja päivän välillä. Nämä ankarat olosuhteet ovat kuitenkin vaalineet Cistanche deserticolan ainutlaatuista lääketieteellistä arvoa.
Ulkonäkönsä perusteella Cistanche deserticola näyttää litistyneeltä lieriömäiseltä muodolta, jonka pinta on väriltään ruskea tai harmaanruskea. Se on tiiviisti peitetty mehevillä suomuilla, jotka on järjestetty laattamaiseen kuvioon, ikään kuin hänellä olisi yllään ainutlaatuinen "skaalaushaarniska". Sen varsi on paksu ja mehevä, ja sen pehmeä rakenne antaa lämpimän ja kostean tunteen. Älä mene lankaan sen huomaamattomasta ulkonäöstä; perinteisessä terveyskulttuurissa Cistanche deserticolalla on tärkeä asema ja sillä on pitkä käyttöhistoria.
Muinaisina aikoina Cistanche deserticolaa pidettiin arvokkaana tonicina. "Shennong Bencao Jing" luokittelee sen huippuluokan tuotteeksi, ja toteaa, että se on "vastuussa viidestä synnytyksestä ja seitsemästä vammasta, korjaa keskiosan, poistaa kylmyyttä, lämpöä ja kipua varresta, ravitsee viittä elintä, vahvistaa yiniä, ravitsee esanssia ja qiä sekä hoitaa naisten lääkinnällisiä sairauksia, lääkinnällisiä sairauksia. deserticola uskoo, että se ravitsee munuaisten yangia, hyödyttää olemusta ja verta, voitelee suolistoa ja edistää suoliston toimintaa. Se ei ole mieto ja tehokas lääke, joka voi helposti saada ihmiset tuntemaan olonsa ylikuumenemaan, vaan ravitsee hellästi kehoamme auttaen meitä palauttamaan energiaa ja säätelemään kehon toimintaamme.
2, Väsymyksen lievittämisen periaate Cistanche deserticolalla
Syy, miksi Cistanche deserticola voi tehokkaasti lievittää väsymystä, ei ole perusteeton, vaan perustuu tieteelliseen näyttöön, alkaen sen sisältämistä erilaisista vaikuttavista aineista.

Cistanche deserticolan tärkeimmät kemialliset ainesosat

Cistanche deserticola sisältää runsaasti fenyylietanoidiglykosideja, kuten ekinakosidia ja verbaskosidia, jotka lievittävät tehokkaasti väsymystä. Ne voivat edistää verenkiertoa, jolloin veri virtaa sujuvasti koko kehossa. Kuvittele, että keho on kuin kaupunki ja verenkierto kuin kaupungin liikennejärjestelmä. Kun liikenne on sujuvaa ja esteetöntä, eri "osastot" (elimistön elimet) voivat saada ajoissa riittävästi ravinteita ja happea ja toimia tehokkaasti. Harjoituksen jälkeen lihaksilla on lisääntynyt ravintoaineiden ja hapen tarve kiihtyneen aineenvaihdunnan vuoksi. Cistanche deserticolan rooli verenkierron edistäjänä mahdollistaa sen, että lihakset saavat nopeasti tarvittavat materiaalit, nopeuttavat palautumista ja vähentävät väsymystä. Esimerkiksi joissakin eläinkokeissa, kun fenyylietanoliglykosideja sisältävää Cistanche deserticola -uutetta oli annettu väsyneille hiirille, niiden kestävyys parani merkittävästi ja toipumisaika väsymyksestä harjoituksen jälkeen lyheni huomattavasti.
Cistanche voi myös säädellä hormonitoimintaa. Nykyajan nopea tahti ja kova stressi voivat helposti johtaa hormonaalisiin häiriöihin, jotka puolestaan ​​voivat aiheuttaa useita ongelmia, kuten väsymystä. Cistanche deserticola voi säädellä hormonitasoja, kuten estrogeenia ja testosteronia, hypotalamuksen aivolisäkkeen sukurauhasten akselin kautta palauttaen tasapainon kehon hormonitoimintaan. Testosteroni esimerkkinä, sillä on tärkeä rooli miesten lihasvoiman ja fyysisen kunnon ylläpitämisessä. Kun testosteronitasot laskevat, ihmiset ovat alttiita tuntemaan itsensä väsyneeksi ja heikoksi. Cistanche voi edistää testosteronin eritystä ja pitää kehon virkeänä. Naisille Cistanche deserticola säätelee estrogeenitasoja ja voi lievittää estrogeenin vaihteluiden aiheuttamaa epämukavuutta, kuten väsymystä ja huonoa mielialaa, aivan kuten rakentaa vakaan "puolustuslinjan" naisten keholle väsymyksen hyökkäystä vastaan.

Cistanche-lisä lähellä minua

Napsauta tästä nähdäksesi Cistanche Enhance Immunity -tuotteet

【Kysy lisää】 Sähköposti:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche deserticolan polysakkaridikomponentteja ei pidä aliarvioida. Se voi auttaa poistamaan aineenvaihduntajätteitä kehosta ja vähentämään kehon taakkaa. Kehomme aineenvaihduntaprosessissa syntyy kuona-aineita, kuten maitohappoa. Jos näitä kuona-aineita kerääntyy liikaa, tunnemme olomme kipeiksi ja uupuneiksi kaikkialla kehossamme. Cistanche-polysakkaridit voivat parantaa kehon antioksidanttikapasiteettia, nopeuttaa aineenvaihduntajätteen hajoamista ja eliminaatiota, aivan kuten kehon sisätilojen syväpuhdistus, jolloin keho voi "valota" uudelleen. Lisäksi polysakkaridit voivat säädellä immuunijärjestelmää, parantaa kehon vastustuskykyä ja antaa meille enemmän itseluottamusta kohdatessamme väsymystä, mikä vähentää todennäköisyyttä, että väsymys "kaappaa" meidät helposti.
3, erilaisia ​​tapoja syödä Cistanche deserticolaa
Ymmärtettyään Cistanche deserticolan väsymyksen lievittämisen periaatteen kaikki haluavat ehdottomasti tietää, miten sitä syödään, jotta sen vaikutukset saadaan täysimääräisesti käyttöön. Seuraavaksi jaamme kanssasi useita yleisiä ja yksinkertaisia ​​tapoja syödä se.
(1) Liota juomavedessä

Cistanche teetä

Tämä on kätevin tapa kuluttaa ja sopii hyvin kiireisille toimistotyöntekijöille. Ota 5-8 grammaa kuivattua Cistanche deserticolaa, leikkaa se pieniksi paloiksi ja laita ne kuppiin. Kaada seuraavaksi juuri keitettyyn 100-asteiseen veteen sopivalla määrällä vettä niin, että Cistanche deserticola peittyy, ja peitä sitten ja liota noin 15 minuuttia. Tällä tavalla Cistanche deserticolan vaikuttavat aineet voidaan liuottaa täysin veteen. Haudutettu Cistanche deserticola -vesi on tuoksuva maku, jossa on aavistus makeutta. Sitä voidaan hautua toistuvasti, kunnes maku muuttuu vaaleammaksi. Lasillinen Cistanche deserticola -vettä joka päivä on kuin ruiskuttaisi "elinvoiman kevään" kehoon, lievittää väsymystä ja täydentää energiaa milloin tahansa. Muutaman kulauksen juominen työtaukojen aikana on uskomattoman rentouttavaa.
(2) Haudutettu keitto kulutukseen
Cistanche deserticolan haudutettua keittoa voidaan kuvata ravinnon ja herkullisuuden yhdistelmäksi. Se voidaan yhdistää ainesosien, kuten lampaan ja kanan kanssa. Ottamalla esimerkiksi Cistanche deserticolan ja lampaan keiton valmista 15 grammaa Cistanche deserticolaa, 500 grammaa lammasta, sopiva määrä goji-marjoja, inkivääriviipaleita ja kampasipulia. Pese ja leikkaa ensin lammas paloiksi, raasta se kiehuvassa vedessä kalan hajun poistamiseksi ja poista se myöhempää käyttöä varten. Pese ja viipaloi Cistanche deserticola. Laita lammas, Cistanche deserticola, susimarja, inkivääriviipaleet ja sipulit yhteen saviastiaan, lisää sopiva määrä vettä, kiehauta korkealla lämmöllä ja hauduta miedolla lämmöllä noin 2 tuntia, kunnes lammas on kypsä. Lisää lopuksi suolaa mausteeksi. Tässä keitossa on herkullinen maku, ja siinä yhdistyvät lampaan rikkaus ja ainutlaatuinen Cistanche deserticolan maku, mikä tekee jokaisesta puremasta huumaavaa. Syömällä 2-3 kertaa viikossa, juomalla yhdessä koko perheen kanssa, ei voi vain nauttia herkullisesta ruoasta, vaan myös karkottaa herkullisuudella väsymystä turvaten perheen terveyttä.
(3) Keitä Congee ja maista

Haudutettua Cistanche deserticola -keittoa

Congeen valmistaminen Cistanche deserticolalla on yksinkertaista ja ravitsevaa, ja se sopii erityisen hyvin aamiaiseksi. Pese ja viipaloi 10 grammaa Cistanche deserticolaa, liota sitä lämpimässä vedessä 1 tunti etukäteen, jotta sen vaikuttavat aineet saostuvat. Valmista 100 grammaa riisiä, pese se puhtaaksi ja laita kattilaan. Lisää vesi, joka on liottanut Cistanche deserticolan, ja sopiva määrä vettä. Kuumenna kiehuvaksi korkealla lämmöllä, käännä sitten miedolle lämmölle ja keitä hitaasti. Kun Congee on melkein valmis, lisää liotetut cistanche-viipaleet ja jatka keittämistä 5-10 minuuttia, kunnes Congee paksuuntuu. Voit myös lisätä joitain ainesosia, kuten saksanpähkinän ytimiä ja punaisia ​​taateleita oman maun mukaan, mikä ei vain voi parantaa makua, vaan myös vahvistaa munuaisten ravitsevaa vaikutusta. Juo kulhollinen höyryävää Congee of Cistanchea aamulla, niin tunnet olosi mukavaksi ja energiseksi. Aloita päivä täynnä elinvoimaa ja työskentele ja elä tarmokkaammin.
(4) Jauheen jauhaminen ja viimeistely
Kuivatun Cistanche deserticolan jauhaminen hienoksi jauheeksi voi auttaa ihmiskehoa imemään ravintoaineet nopeammin. Ota 3-5 grammaa Cistanche deserticola -jauhetta joka kerta, lämpimän veden kera, 1-2 kertaa päivässä. Maun parantamiseksi voit sekoittaa sen myös hunajaan ja juoda yhdessä. Makea hunaja sekoitetaan Cistanche deserticola -jauheeseen ainutlaatuisen maun luomiseksi. Cistanche deserticola -jauhe tulee sulkea ja säilyttää kuivassa ja viileässä paikassa pilaantumisen välttämiseksi. Ystäville, jotka tavoittelevat tehokasta kehonhoitoa ja nopeaa väsymyksen lievitystä, jauheen jauhaminen ja sen ottaminen milloin tahansa ja missä tahansa on hyvä valinta. Se on yksinkertainen, tehokas ja helppo "lataa" vartaloa.
4, Varotoimet Cistanche deserticolan nauttimiseen
Kun nautimme Cistanche deserticolan tuomista väsymystä lievittävistä eduista, emme voi sivuuttaa joitain varotoimia. Vain syömällä sitä oikein Cistanche deserticola voi palvella paremmin terveyttämme.
Cistanche deserticola on luonteeltaan lämmin ja ravitsee munuaisten yangia, joten niiden, joilla on yin-puutos ja liiallinen tulipalo, tulisi käyttää sitä varoen. Tällä ihmisryhmällä ei ole riittävästi Yin-nestettä kehossaan ja suhteellisen korkea Yang-energia. Cistanche deserticolan nauttimisen jälkeen se voi pahentaa kehon kuivuutta ja kuumuutta, mikä johtaa oireisiin, kuten kuumuuteen, yöhikoiluun, levottomiin sydämiin, suun kuivumiseen ja kurkkuun. Se on kuin lisäisi polttopuuta palavaan tuleen, mikä tekee kehosta vieläkin epämukavamman. Siksi niiden, joilla on yin-puutos ja liiallinen tulipalo, on otettava yhteys lääkäriin ennen nauttimista.
Hypertensiivisten potilaiden tulee myös olla tietoisia siitä, että vaikka Cistanche deserticola on lievä tonic useimmille ihmisille, sillä on verenkiertoa edistävä vaikutus ja se voi nostaa verenpainetta, erityisesti hypertensiivisillä potilailla, joilla on maksan yang-hyperaktiivisuus. Sokea sen nauttiminen voi vaikuttaa verenpainetta alentavien lääkkeiden tehokkuuteen ja pahentaa oireita, kuten huimausta, punaisia ​​kasvoja ja punaisia ​​korvia. Siksi hypertensiivisten potilaiden on neuvoteltava ammattilääkärin kanssa ennen Cistanche deserticola -valmisteen nauttimista ja päätettävä lääkärin opastuksella, käytetäänkö sitä ja miten.
Alkoholille allergisten ystävien tulee välttää Cistanche deserticolan liottamista alkoholiin nauttiessaan sitä. Cistanche deserticolalla infusoidun liköörin alkoholipitoisuudesta johtuen sen juominen voi aiheuttaa allergisia reaktioita, kuten ihon kutinaa, ihottumaa, hengenahdistusta ja vaikeissa tapauksissa jopa hengenvaaraa. Alkoholiallergiset voivat turvallisuussyistä valita muita kulutustapoja, kuten vedessä liottamista, keiton hauduttamista jne.
Cistanche deserticolan käytön aikana on tärkeää välttää mausteisia ja piristäviä ruokia, kuten chiliä, Sichuanin pippuria, valkosipulia, sipulia sekä paistettuja ja grillattuja ruokia. Näitä ruokia on helppo auttaa tulella ja lämmöllä yhdistettynä Cistanche deserticolan lämpimään luonteeseen, joka voi aiheuttaa sisäisen lämmön oireita, kuten suun haavaumia, ikenien turvotusta ja kipua, ummetusta jne., mikä vähentää Cistanche deserticolan säätelevää vaikutusta ja voi myös tuoda lisäkuormitusta keholle.
Myös säännöllisen aikataulun pitäminen on tärkeää. Myöhään yöpyminen voi heikentää kehon qi-, veren- ja munuaisesanssia. Edes Cistanche deserticolan syöminen ei voi kompensoida myöhään pysymisen aiheuttamia vahinkoja. Yritä siis mennä nukkumaan ja herätä mahdollisimman aikaisin, varmistaa riittävä uni ja antaa keholle riittävästi aikaa levätä ja toipua, jotta Cistanche deserticola pystyy paremmin hoitamaan tehtävänsä ja "ruokkimaan" kehoa.
Jos Cistanche deserticolan käytön aikana ilmenee epämukavia oireita, kuten suun kuivumista, kurkkukipua, huimausta ja ihottumaa, sen käyttö on lopetettava välittömästi. Nämä oireet voivat johtua Cistanche deserticolan aiheuttamasta epämukavuudesta kehossa tai väärinkäytöstä. Kun olet lopettanut käytön ajoissa, seuraa tarkasti fyysistä kuntoasi. Jos oireet jatkuvat tai pahenevat, hakeudu viipymättä lääkärin hoitoon ja hakeudu ammattilääkärin puoleen oman terveytesi ja turvallisuutesi varmistamiseksi.