Kuinka palata harjoitteluun, jos sinulla on ollut COVID{0}}

Viime aikoina monissa paikoissa eri puolilla maata jotkut uuteen kruunuun saaneet ihmiset ovat vähitellen kääntyneet negatiivisiksi ja palanneet normaaliin elämään ja työhön. Kuitenkin Internetissä levisi huhuja, että jotkut lapset, aikuiset ja vanhukset joutuivat sairaalaan tai kuolivat äkillisesti raskaaseen harjoitteluun lyhyen ajan kuluessa toipumisen jälkeen, mikä aiheutti uuden huolen "positiivisen terveyden ihmisissä". Liittyykö toipumisen jälkeen äkillinen sydänlihastulehdus uuteen kruunuun? Kuinka kauan urheilun jatkaminen kestää "Positiivinen terveys"? "Global Times Health Client" kutsui erityisesti Pekingin yliopistollisen kansansairaalan kardiologian osaston apulaisjohtajan ja ylilääkärin Liu Jianin antamaan ammattimaisen tulkinnan tästä.

Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja Cistanche Relieve Covid -oireista

Kysy lisää:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Yleisesti ottaen akuutti sydänlihastulehdus liittyy enimmäkseen tartuntatekijöihin, kuten vilustumiseen. Jos virus on saanut tartunnan jasydänlihasrasittava harjoittelu voi silti pahentua virusperäistä sydänlihastulehdusta tai aiheuttaa peruuttamattomia vaurioita sydänlihakseen. Siksi edes yleisten ylähengitysteiden oireiden, kuten nenän vuotamisen, aivastelun, nenän tukkoisuuden ja muiden lievien vilustumisoireiden yhteydessä, ei suositellarasittava liikunta. Kun ihmisellä on kuumetta, sydämen syke kiihtyy, verenkierto kiihtyy ja sydämen verentuotanto lisääntyy, mikä lisää sydämen kuormitusta. Jos harjoittelet uudelleen voimakkaasti, se lisää sydämen taakkaa entisestään. Potilaille, joilla on taustalla oleva sydänsairaus, se voi myös johtaa akuuttiin sydämen vajaatoimintaan ja kuolemaanrytmihäiriöt.

Eli aiheuttaako uusi koronavirus myössydänlihastulehdus? Liu Jian sanoi, että kansainvälisessä lääketieteellisessä lehdessä julkaistussa tutkimuksessa "Levikki" tämän vuoden huhtikuussa havaittiin akuuttia sydänlihastulehdusta potilailla, joilla oncovid23 sairaalassa Yhdysvalloissa ja Euroopassa 1. helmikuuta 2020 - 30. huhtikuuta 2021. levinneisyys. On arvioitu, että akuuttia sydänlihastulehdusta esiintyy 2,4–4,1:llä jokaisesta 1,{10}} sairaalahoitoon joutuneesta potilaasta.COVID-19.Äskettäin on raportoitu myös amerikkalaiseen varianttiin liittyvää sydänlihastulehdusta.

Uusikoronaviirusvoi aiheuttaa sydänlihastulehduksen kolmella tavalla: ensinnäkin virus vahingoittaa suoraan sydänlihassoluja; toiseksi tulehdussolut siirtyvät sydänlihassoluihin ja indusoivat paikallisiatulehdus; Kolmanneksi systeeminen tulehdus laukaisee autoimmuunijärjestelmän liiallisen aktivoitumisen ja vahingoittaasydänlihas.

Viruksen aiheuttamaa sydänlihastulehdusta esiintyy, ja potilaat voivat kokea oireita, kutenväsymys, puristava tunne rinnassa, hengenahdistus, sydämentykytys, huimaus, ruokahalun menetys, pahoinvointia ja oksentelua, hengenahdistus ja rintakipu alkuvaiheessa. Jos uuteen koronavirukseen saaneella henkilöllä on yllä mainitut oireet, hänen on oltava valppaana; Jos oireet pahenevat tai jos oireita, kuten rytmihäiriötä, takykardiaa tai hitautta, ilmaantuu, hänen tulee mennä sairaalaan tutkimuksiin mahdollisimman pian. Elektrokardiogrammi voi havaita muutoksia sydänlihasvauriossa. Tällä hetkellä, jos diagnosoidaan ja hoidetaan ajoissa, suurin osa ennusteesta on hyvä. Jos sairaus kehittyy edelleen, se kääntyy usein jyrkästi huonompaan suuntaan, mikä voi aiheuttaa sydämen vajaatoiminnan, sokin ja jopa äkillisen kuoleman.

Liu Jian muistutti, että virusperäinen sydänlihastulehdus voi käynnistää "miellyttäviä hyökkäyksiä" eri ikäryhmiin kuuluville ihmisille, eikä kenenkään pidä suhtautua siihen kevyesti, ja liikunta on sydänlihastulehduksen "sulake". Siksi uuden koronaviruksen aiheuttaman tartunnan akuutin vaiheen aikana sinun tulee levätä mahdollisimman paljon, jotta immuunijärjestelmä saadaan vastustamaan virusta ja toipumaan kokonaan. Mitään liikuntaa ei suositella. Jos sinulla on oireita, kuten rintakipua, vaikeaa hengenahdistusta ja sydämentykytystä, erityisesti niillä, joilla on diagnosoitu sydänsairaus, sinun tulee mennä ajoissa sairaalaan.

Tartunnan myöhäisessä vaiheessa oireet ovat lieventyneet ja jopa uusi koronaviruksen antigeeni on muuttunut negatiiviseksi. Sinun on kiinnitettävä huomiota lepoon eikä harjoitukseen. Voit tehdä kykyjesi mukaisia ​​päivittäisiä toimintoja, kuten lattian lakaisua ja astioiden pesua.

Kun oireet ovat hävinneet kokonaan, voidaan tehdä enemmän päivittäisiä toimintoja. Jos perussairautta ei ole, tila on lievä tartunnan jälkeen, eikä päivittäisissä toimissa ole epämukavuutta, voit jatkaa harjoittelua asteittain 7 päivän lepopäivän jälkeen, kuten kävelystä alkaen.

Jos taustalla on jokin perussairaus tai ihmiset, jotka ovat vakavasti sairaita infektion jälkeen ja aiheuttavat perussairauden pahenemista, lääkärin on arvioitava heidät ennen kuin päätetään, milloin harjoittelua jatketaan. Vaikka jatkaisitkin harjoittelua, sinun tulee aloittaa matalatehoisella, matalataajuisella harjoituksella, askel askeleelta, kohtuullisella voimalla, tehdä hyvää lämmittelyä ennen harjoittelua ja venyttelyä harjoituksen jälkeen urheiluvammojen välttämiseksi.