Kuinka valita yinin ja yangin puutteen välillä? Oikea avausmenetelmä ja yleiset väärinkäsitykset munuaisen vahvistamisesta Cistanche Tubulosan kanssa

Nykyajan ihmiset heräävät usein myöhään, istuvat pitkiä aikoja, kokevat ylikuormitusta ja unihäiriöitä. Munuaisten vajaatoiminta ei ole enää keski-ikäisten ja iäkkäiden ihmisten yksinomainen ongelma. Yhä useammat keski-ikäiset ja nuoret kokevat munuaisten vajaatoiminnan oireita, kuten energian laskua, epämukavuutta vyötärön ja polvien alueella sekä fyysisen kunnon heikkenemistä. Terveyden säilyttämissuuntauksen vetämänä Cistanche tubulosasta, joka tunnetaan nimellä "aavikon ginseng", on tullut suosittu ainesosa munuaisten ravitsemiseen yleisön keskuudessa vuosituhannen vanhan yrttimaineensa ansiosta. Mutta useimmilla ihmisillä on kohtalokas väärinkäsitys munuaisten vahvistamisesta: he seuraavat sokeasti trendiä ja syövät Cistanche tubulosaa tekemättä eroa yinin ja yangin puutteen välillä. Loppujen lopuksi, mitä enemmän ne täydentävät, sitä heikommaksi ne tulevat ja jopa erilaisia ​​​​epämukavuutta, kuten liiallista sisäistä lämpöä, unettomuutta, suun kuivumista, ripulia jne., voi esiintyä.

Monet ihmiset ihmettelevät: miksi muut syövät Cistanche tubulosaa vahvistaakseen kehoaan ja lisätäkseen energiaansa, vaikka se onkin merkki munuaisten vajaatoiminnasta? On vain yksi ydinvastaus: munuaisten vajaatoiminta voidaan jakaa yinin ja yangin puutteeseen, ja kylmän ja lämmön koostumus vaihtelee suuresti. Cistanche tubulosalla on ainutlaatuinen sopiva populaatio, eivätkä kaikki voi syödä sitä. Terveyden säilyttämisen suurin haaskaus ja haitta on se, että ei yritetä täydentää perustuslakia umpimähkäisesti. Tämä artikkeli erottaa selkeästi munuaisten yin-puutoksen ja munuaisten yangin puutteen keskeiset erot, määrittelee tarkasti Cistanche tubulosan sopivan koostumuksen, selittää yksityiskohtaisesti oikean tavan virkistää munuainen ja tieteellisen yhdistelmäsuunnitelman ja samalla hajottaa yleisimmät terveydelliset väärinkäsitykset, auttaa kaikkia murtautumaan kuolleesta kulmasta, parantamaan, parantamaan ja saavuttamaan tehokkaan munuaisten täydentämisen.

Cistanchen vaikutukset: parantaa munuaisten toimintaa

Ensinnäkin, erottele perustuslaki: kuinka erottaa munuaisten yin-puutos ja munuaisten yang-puutos?

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen ydinperiaate munuaisten tonisoinnissa on "hoito perustuu oireyhtymän erilaistumiseen ja säätäminen oireiden mukaan". Kaikkien munuaista vahvistavien yrttien tehokkuus perustuu koostumuksen tarkkaan erottamiseen. Munuaiset ovat synnynnäisen luonnon perusta, varastoivat esanssia ja säätelevät vettä ja tulta. Munuaisissa oleva yang qi on yang qin juuri, ja munuaisissa oleva yin-esanssi on yin-nesteen lähde. Yksinkertaisesti sanottuna Yangin puute viittaa kehon raskaaseen kylmyyteen ja riittämättömään tulivoimaan, kun taas Yinin puute viittaa riittämättömään kehon nesteeseen ja liialliseen sisäiseen lämpöön. Näiden kahden oireet ovat vastakkaiset ja säätelymenetelmät vastakkaiset. Kun tonics on sekoitettu, ne ovat väistämättä tehottomia tai jopa haitallisia keholle.

(1) Munuaisyangin puutos: kehosta puuttuu tulipalo ja sille on pääasiassa ominaista puutoskylmä

Munuaisten yangin puutteen olemus on munuaisten yangin puute, lämmön ja voiman puute sekä puutostila kylmyydestä, väsymyksestä ja heikkenemisestä koko kehossa, mikä on myös Cistanche tubulosan ydin. Kaikki tämän ihmisryhmän epämukavuudet pyörivät neljän tärkeimmän ominaisuuden ympärillä: "kylmyys, tyhjyys, väsymys ja heikkous".

Tyypilliset oireet ovat hyvin selkeät: kädet ja jalat ovat kylmiä ympäri vuoden, jopa kesällä, raajat eivät ole lämpimiä, ja syksyllä ja talvella ne pelkäävät kylmää ja pelkäävät kylmää enemmän kuin tavalliset ihmiset; Vyötäröni ja polvini ovat kipeät ja niihin liittyy kylmä kipu, ja vyötäröni tuntuu kylmältä. Pitkän istumisen jälkeen arkuus voimistuu; Henkinen letargia, uneliaisuus ja väsymys, väsymys aamulla ja helposti väsynyt päivällä, ja vähäinen aktiivisuus johtaa arkuuteen ja heikkouteen koko kehossa; Pitkä ja selkeä virtsaaminen, toistuva nokturia ja nopea wc:n käyttö veden juomisen jälkeen; Miehet ovat alttiita energian ja imeytymisen puutteelle, kun taas naiset kokevat todennäköisemmin kohdun kylmyyttä, viivästyneitä kuukautisia, vähemmän kuukautisverta, dysmenorreaa ja vilunväristyksiä. Kielen pinnoitteen ja pulssin näkökulmasta ihmisillä, joilla on munuaisten yangin puutos, on vaalea kielen pinnoite, viivästynyt pulssi ja yleinen kalpea ja himmeä iho.

Munuaisten yangin puutos johtuu usein pitkäaikaisesta yöpymisestä myöhään, liiallisesta väsymyksestä, liiallisesta hemmottelusta, ikääntymisestä ja fyysisestä heikkoudesta, pitkittyneestä sairaudesta ja fyysisestä heikkoudesta sekä pitkäaikaisesta altistumisesta kylmälle ja kuumuudelle. Se kuuluu puutoskylmätyyppiseen puutostyyppiin, jolle on ominaista "toiminnallinen heikkeneminen ja riittämätön yang qi", ja se vaatii yangin lievää lämmittelyä ja qin ja essence-lääkeyrttien vahvistamista.

(2) Munuaisten yin-puutos: kehosta puuttuu vettä, ja sille on ominaista pääasiassa kuivuus ja kuumuus

Munuaisten yin-puutoksen ydin on riittämätön kehon neste ja endogeeninen puutospalo. Elimistöstä puuttuu ravitseva yin-neste, mikä johtaa lisääntyvään puutoslämmöseen ja endogeeniseen kuivuuteen. Tämäntyyppinen koostumus ei todellakaan sovellu Cistanche tubulosan kulutukseen yksin. Sen ydinominaisuudet ovat "lämpö, ​​kuivuus, ärsytys ja jano", jotka ovat vastoin Yangin puutetta.

Tyypilliset oireet ovat selkeitä ja erotettavissa: kuume käsissä, jaloissa, sydämessä ja suussa, kuumat aallot ja yöhikoilu iltapäivällä tai yöllä, selittämätön hikoilu nukahtamisen jälkeen ja hikoilun lakkaaminen heräämisen jälkeen; Suun ja kielen kuivuminen, kurkkukipu, toistuva veden juonti eivät silti voi lievittää kuivuutta; Unettomuus, usein unet, ärtyneisyys ja emotionaalinen levottomuus, mikä vaikeuttaa nukahtamista yöllä ja helpottaa heräämistä kevyestä unesta; Huimaus, tinnitus, näön kuivuminen, punertava iho ja punaiset poskipäät; Virtsa on yleensä kellertävää ja uloste kuivaa ja kiinteää. Miehet ovat alttiita kokemaan virtuaalisen tulipalon häiriöitä, jännitystä ja helpompaa siemensyöksyä, kun taas naiset ovat alttiimpia yinin puutteelle, kuivuudelle ja kuumuudelle, varhaisille kuukautisille ja pienille määrille punaista väriä. Kielen pinnoitteelle ja pulssioireille on ominaista punainen kieli, jossa on vähemmän päällystettä, hieno pulssi ja yleinen kuivuus, kiihtyneisyys ja ärtyneisyys.

Munuaisten yin-puutos johtuu usein pitkäaikaisesta yöpymisestä ja yin-nesteiden nauttimisesta, mausteisten ja kuumien ruokien ylensyömisestä, emotionaalisesta tukahduttamisesta ja liiallisesta kuumuudesta, pitkäaikaisesta sairaudesta ja yin-vaurioista sekä liiallisesta väsymyksestä ja verenhukasta. Se kuuluu kuivan lämmön tyyppiseen puutteeseen "kehon nesteiden puute ja sisäinen tulen puute". Sääntelyn ydin on ravita yiniä ja vähentää tulipaloa, tuottaa nestettä ja kostuttaa kuivuutta sekä välttää yangin lämmittämistä ja täydentämistä.

Tarkka paikannus: Täydentääkö Cistanche tubulosa Yinin tai Yangin puutetta?

Kun yin- ja yang-rakenteet on erotettu toisistaan, voidaan tarkasti määrittää Cistanche tubulosan sopeutumiskyky. Monet terveysbloggaajat mainostavat epämääräisesti "munuaisten ja yinin ja yangin kaksoistonnisointia" -lähestymistapaansa, mutta todellisuudessa se ei ole tiukkaa ja vain johtaa yleisöä harhaan. Yhdistämällä vuosituhansia vanhoja yrttiklassikoita nykyaikaisiin kliinisiin sovelluksiin, Cistanche tubulosan lääkinnälliset ominaisuudet ja tehokkuus ovat erittäin selkeitä.

Cistanche tubulosa on makea ja suolainen maku, lämmin luonne ja kuuluu munuaisten ja paksusuolen meridiaaneihin. Sen keskeiset lääkinnälliset ominaisuudet ovat lämpimiä, mutta eivät kuivia, ja ravitsevia, mutta eivät rasvaisia. Sen tärkeimmät vaikutukset ovat virkistävä munuaisten yang, ravitseva esanssi ja verta, kosteuttavat suolistoa ja edistävät suolen toimintaa. Lääkeominaisuuksien näkökulmasta se kuuluu lämmittävien ja vahvistavien yrttien luokkaan. Sen ydintehtävä on lämmittää ja virkistää munuaisten yangin puutetta ja täyttää tyhjentynyttä esanssia ja verta erikoistuen munuaisten yangin puutteeseen ja esanssiin ja verenpuutteeseen. Se on yksinomainen tonic Yang-puutoksen perustuslakille.

Syy siihen, miksi jotkut kutsuvat sitä "yin-yang-kaksoistonnistavaksi", on se, että se eroaa lääkeyrteistä, kuten peuransarvi, suoyang ja aconite, jotka ravitsevat kuivuutta ja lämpöä eivätkä vain lämmitä yangia ja kuluttavat yin-nesteitä. Cistanche tubulosa on pehmeä ja sileä rakenne, jossa on runsaasti purukumia ja kehon nesteitä. Samalla kun se lämmittää ja tonisoi munuaisten yangia, se voi ravita esanssia ja verta, täydentää yin-nesteitä ja saavuttaa "virkistävän yangin vahingoittamatta yiniä". Sen tehtävänä ei kuitenkaan ole ravita yiniä, vähentää tulta, poistaa puutoslämpöä, eikä se voi säädellä munuaisten yin-puutoksen aiheuttamaa puutospaloa ja kuivuutta.

cistanche kehonrakennus

Yksinkertainen yhteenveto: Munuaisten yangin puute, olemus ja veren puute, Cistanche tubulosan syöminen on tehokasta oireiden hoidossa; Munuaisten yin-puutos ja liiallinen puutospalo, Cistanche tubulosan syöminen yksinään vain lisää öljyä tuleen. Lääkkeiden sokea ottaminen ihmisille, joilla on yin-puutos, voi pahentaa kehon puutoslämpöä, mikä johtaa vielä pahempaan suun kuivumiseen, lisääntyneeseen yöhikoiluun, unettomuuden pahenemiseen ja ärtyneisyyteen. Mitä enemmän täydennät kehoasi, sitä epämukavammaksi se tulee.

Cistanche tubulosan todellinen arvo munuaisten tonisoinnissa: se ei vain lisää yangia, vaan se keskittyy myös perustan vahvistamiseen ja olemuksen täyttämiseen

Yleisön suurin väärinkäsitys Cistanche tubulosasta on, että se rinnastetaan "nopeavaikutteiseen afrodisiaakkiin" ja keskittyy vain lyhyen aikavälin parantaviin vaikutuksiin, jättäen huomiotta sen perusarvon eli perustan vahvistamisen ja olemuksen ravitsemisen. Tavallisiin lämpimiin tonisoiviin yrtteihin verrattuna Cistanche tubulosan ainutlaatuiset edut piilevät sen miedoissa ja pitkäkestoisissa vaikutuksissa, samanaikaisessa esanssin ja veren täydentämisessä sekä aineenvaihdunnan tasapainossa, joten se sopii nykyajan kroonisesta munuaisten vajaatoiminnasta ja väsymyksestä kärsiville ihmisille.

Ensinnäkin se voi lisätä varovasti munuaisten yangia ja korjata kehon puutetta, vilustumista ja väsymystä. Vastauksena terveysongelmiin, kuten vilunväristykset, väsymys ja alaselän kipu, jotka johtuvat pitkäaikaisesta yöpymisestä myöhään, pitkittyneestä istumisesta ja yang-energian ehtymisestä nykyaikaisilla ihmisillä, Cistanche tubulosa ei ole kuiva tai kuuma, eikä sitä ole runsaasti täydennetty. Se täydentää asteittain synnynnäistä yang-energiaa, parantaa puutos- ja kylmyysrakennetta, lisää kehon perusenergiaa ja mahdollistaa kehon energian ja fyysisen voiman luonnollisen palautumisen tilapäisen jännityksen sijaan.

Cistanchen vaikutukset -Parantaamunuaisten toiminta

Napsauta tästä nähdäksesi Cistanche for Kidney taudin tuotteet

【Kysy lisää】 Sähköposti:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Toiseksi se täyttää hyvin veriesanssia ja viivyttää toiminnan heikkenemistä. Perinteinen kiinalainen lääketiede uskoo, että "esanssi voi muuttaa qin ja qi voi tuottaa olemusta". Useimmat ihmiset, joilla on yangin puutos, kokevat myös esanssin ja veren ehtymistä, ja pelkkä yangin täydentäminen on vaikeaa parantaa perimmäistä syytä. Cistanche tubulosa voi päästä munuaisiin ja täyttää olemuksen, joka ei voi vain täydentää yang qin puutetta, vaan myös täyttää olemuksen ja veren puutteen. Se voi parantaa tarkasti munuaisten vajaatoiminnan aiheuttamia ennenaikaisia ​​ikääntymisongelmia, kuten huimausta, tinnitusta, tylsää ihoa, muistin menetystä ja fyysistä heikkenemistä, sekä vahvistaa juuria ja ravitsee olemusta.

Lopuksi sillä on ainutlaatuinen etu, että se kosteuttaa suolistoa ja lievittää kuivuutta, täydentää ilman pysähtymistä. Useimmat munuaisia ​​tonisoivat yrtit ovat yleensä kuivia ja kuumia, ja ne ovat alttiita qin pysähtymiselle ja ummetukselle. Cistanche tubulosalla on kuitenkin pehmeä ja sileä rakenne, joka voi ravita suolistoa ja kehon nesteitä samalla kun se ravitsee munuaisia ​​ja esanssia. Se voi parantaa yleisiä kehon puutosongelmia, ummetusta ja heikkoja suolen liikkeitä ihmisillä, joilla on yangin puutos, ja tasapainottaa elinten aineenvaihduntaa. Tämä on ominaisuus, jota useimmilla munuaista vahvistavilla yrteillä ei ole, ja se sopii erityisesti keski-ikäisille ja vanhuksille, joilla on yang-puutos.

Oikea avaustapa perustuen rakenteeseen: erilainen munuaisten vajaatoiminta, erilaiset ruokailutavat

Cistanche tubulosan ravitseva vaikutus riippuu sen kohdennetuista oireista seitsemässä osassa ja sen ruokailutottumuksista kolmessa osassa. Eri tilanteissa, kuten puhdas yangin puute, yangin puutos yhdistettynä yinin puutteeseen ja kehon puutosummetus, yhdistelmäsuunnitelma vaihtelee. Tieteellinen yhdistelmä voi parantaa tehoa, välttää sivuvaikutuksia ja mukautua erilaisiin fyysisiin tarpeisiin.

(1) Ihmiset, joilla on puhdas munuaisten yangin puutos: käytä yksin tai yhdessä lämpimien yang-ainesosien kanssa tehostaaksesi vaikutusta

Sopii puhtaasti yangin puutoksesta kärsiville henkilöille, jotka pelkäävät kylmää, joilla on kylmät kädet ja jalat, kärsivät alaselän ja polvikivuista, joilla on usein nokturia, jotka ovat henkisesti letargiaa, joilla on kylmä kohtu ja heikko kroppa, eikä heillä ole oireita suun kuivumisesta, liiallisesta kuumuudesta tai yöhikoilusta.

Oikea ruokailutapa: Päivittäisen terveyden ylläpitämiseksi voit käyttää 3-5 grammaa viipaloitua Cistanche tubulosaa liotukseen ja keittämiseen vedessä, hauduta toistuvasti, kunnes se muuttuu mauttomaksi, noudattaa pitkäaikaista hoitoa ja lämmittää varovasti yangia ja ravitsee munuaisia. Niille, joilla on ilmeisiä oireita, se voidaan yhdistää Lockyangin, Huangqin ja Guiyuanin kanssa lämmittävän yangin ja tonisoivan qin tehostamiseksi, hajottamaan kylmyyttä ja vahvistamaan kehoa sekä parantamaan tehokkaasti ongelmia, kuten Yangin puutetta ja kylmyyttä, fyysisen voiman puutetta ja kylmyyttä kohtussa. Pitkäaikainen pysyvyys voi merkittävästi lisätä kehon yang-energiaa, vähentää väsymystä ja vilustumisoireita.

kiinalainen yrtti cistanche

(2) Pääasiassa Yangin puutteesta johtuen, jossa on lievä yin-puute (sekä Yin- että Yang-puute): tasapainottaa lämpöä ja kosteutta, täydentää Yangia vahingoittamatta Yiniä

Kohdeyleisö: Henkilöt, joilla on sekä yin- että yang-puutoksen oireita, kuten vilunväristykset, väsymys, arkuus ja vyötärön ja polvien heikkous, toistuva nokturia sekä ajoittainen suun kuivuminen, lievä yöhikoilu ja epävakaa uni. Tämä on myös yleisin munuaisten vajaatoiminnan tyyppi nykyaikana.

Oikea ruokailutapa: Vältä pelkästään kuivien ja kuumien tonicsien käyttöä. On suositeltavaa yhdistää Cistanche tubulosa goji-marjojen, Ophiopogon japonicuksen ja Ligustrum lucidumin kanssa. Cistanche tubulosa lämmittää yangin ja täyttää olemuksen, kun taas goji-marjat ja Ophiopogon japonicus ravitsevat yiniä ja kosteuttavat kuivuutta saavuttaen tasapainon lämmön ja kosteuden välillä sekä tasapainottavat yinin ja yangin. Se ratkaisee täydellisesti yangin yksinkertaisen lämpenemisen aiheuttaman lievän sisäisen lämmön ja suun kuivumisen ongelman, saavuttaen hellävaraisen ja vankan perustan, kaksisuuntaisen säätelyn ja sopii huonokuntoisille ihmisille, joilla on pitkäaikainen väsymys ja sekä yin- että yang-puutos.

(3) Yangin puute ja kehon puute ummetus: kosteuttaa kuivuutta ja vahvistaa munuaista, tappaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla

Kohderyhmä: keski-ikäiset ja vanhukset, fyysisesti heikkokuntoiset, heikentyneet suolenliikkeet, kuiva uloste, munuaisten vajaatoiminnan aiheuttama ummetus, johon liittyy vyötärön ja polvien arkuus ja heikkous sekä vilunväristykset ja väsymys.

Oikea ruokailutapa: 5 grammaa Cistanche tubulosaa voidaan juoda hampunsiementen ja luumunsiementen keitetyn veden kanssa tai lisätä samanaikaisesti hirssipuuron ja spareribikeiton keittoon, joka ei ainoastaan lämmitä ja ravitse munuaisten yangia, vahvistaa kehoa ja parantaa elinvoimaa, vaan myös ravitsee, vähentää suolistoa, edistää sekä vatsaa että ulostamista. älä vahingoita elinvoimaa. Se on paras hoitojärjestelmä ihmisille, joilla on fyysisestä puutteesta johtuva ummetus.

(4) Ihmiset, joilla on munuaisten yin-puutos: Sen käyttö yksinään on ehdottomasti kielletty, ja sitä tulee tarvittaessa yhdistää ravitsevien yin-yrttien kanssa

Kohdeyleisö: Puhdas Yin-puutos, johon liittyy kuumia käsiä ja jalkoja, kuumat aallot, yöhikoilu, suun kuivuminen, unettomuus ja punainen kieli, jossa on vähän päällystettä.

Oikea periaate: Ihmiset, joilla on puhdas yin-puutos, eivät saa syödä Cistanche tubulosaa yksin, muuten se pahentaa puutospaloa. Jos sekä yin että yang ovat puutteellisia ja yinin puute on pääasiallinen ehto, pieni määrä Cistanche tubulosaa tulee yhdistää suureen määrään ravitsevia yin-yrttejä, kuten Rehmannia glutinosa, Cornus officinalis, Lily ja Ophiopogon japonicus, lämmön tukahduttamiseksi ja olemuksen säilyttämiseksi. Sitä tulisi ottaa pieninä määrinä lyhyellä aikavälillä eikä täydentää pitkään aikaan. Puhtaalla yinin puutteesta johtuvassa rakenteessa on etusijalle asetettava ravitseva yin ja tulta vähentävät ainesosat, kuten Liuwei Dihuang Wan, Ophiopogon japonicus ja Yuzhu.

Useimmiten kohtalokas väärinkäsitys: 90 % ihmisistä astuu munuaisten virkistyskuoppaan

Cistanche tubulosan tehoton lisäravinne, ja mitä enemmän sitä täydennetään, sitä enemmän se on puutteellinen. Suurin osa niistä ei johdu lääkekasveista, vaan inhimillisistä virheistä. Yleisön yleisten terveysongelmien perusteella olemme koonneet viisi korkeataajuista väärinkäsitystä auttaaksemme kaikkia välttämään munuaisten virkistävän ansan kokonaan.

Väärinkäsitys 1: Eroamatta yinin ja yangin välillä munuaisten vajaatoiminta johtaa Cistanche tubulosan syömiseen

Tämä on yleisin ja haitallisin väärinkäsitys. Monet ihmiset ottavat sokeasti Cistanche tubulosaa erottelematta fyysistä rakennettaan, kunhan he tuntevat olonsa heikoksi ja heikoksi vyötäröllään ja polvissaan ja heiltä puuttuu energiaa. Vyötärön ja polvien heikkous ja väsymys voivat johtua joko yangin tai yinin puutteesta. Ihmisillä, joilla on Yin-puutos, on jo voimakas tulen puute. Lämpimän Cistanche tubulosan ottaminen on kuin lisäisi polttoainetta tuleen, mikä voi suoraan pahentaa oireita, kuten yöhikoilua, unettomuutta, suun kuivumista ja ärtyneisyyttä, mikä johtaa fyysiseen epätasapainoon. Muista perusperiaate: kylmän puutetta voidaan täydentää, kun taas lämmön puutetta ei pidä täydentää.

Väärinkäsitys 2: Cistanche tubulosa on nopeasti vaikuttava afrodisiakki, joka vaikuttaa kerran

Cistanche tubulosa on lääkekasvi, jota käytetään yrttien säätelyyn pikemminkin kuin nopeasti vaikuttavana hormonilääke, eikä sillä ole välitöntä vaikutusta. Sen ydinarvo on lujittaa hellävaraisesti perustaa ja parantaa asteittain munuaisten vajaatoimintaa pitkäaikaisella esanssilla ja verellä, lämmittämällä ja ravitsemalla munuaisten yangia, korjaamalla pitkäaikaista fyysistä rasitusta ja parantamalla munuaisten vajaatoiminnan perustaa. Lyhytaikaisessa käytössä on vaikea nähdä merkittäviä tuloksia. Säännöllinen säätely 1-3 kuukauden ajan voi vähitellen parantaa ongelmia, kuten energiaa, fyysistä voimaa ja epämukavuutta vyötärön ja polvien alueella. Nopeiden tulosten tavoittelu johtaa vain psyykkiseen ahdistukseen ja turhiin ponnisteluihin.

Väärinkäsitys 3: Enemmän syöminen on ravitsevampaa; mitä suurempi annos, sitä parempi vaikutus

Terveyden säilyttämisessä ja ravitsemuksessa korostetaan periaatetta "kohtalainen määrä ravintoa, liiallinen määrä myrkyllisyyttä". Cistanche tubulosa on kosteuttava rakenne ja lämmin luonne. Liiallinen kulutus voi lisätä pernan ja vatsan kuormitusta, mikä johtaa kosteuden kerääntymiseen, turvotukseen, ripuliin ja ruoansulatushäiriöihin . 3-5 grammaa annosta kohden riittää päivittäiseen terveydenhuoltoon, ja oireiden säätelyyn tarkoitettu enimmäisannos ei saa ylittää 10 grammaa. Yliannostus ei vain lisää tehoa, vaan myös vahingoittaa pernan ja mahan toimintaa, mikä ei ole menetyksen arvoista.

cistanche-uutejauhe

Väärinkäsitys 4: Liiallinen sisäinen lämpö tarkoittaa, että lääkeyrtit eivät ole hyviä, lopeta niiden käyttö

Kohtalaisen Cistanche tubulosan ottaminen normaalissa Yang-puutosmuodossa ei aiheuta sisäisen kuumuuden oireita. Kun oireet, kuten suun kuivuminen, akne, kurkkukipu, levottomuus ja unettomuus, ilmaantuvat, on erittäin todennäköistä, että se johtuu fyysisen rakenteen epäsuhtaisuudesta, sopimattomuudesta tai liiallisesta annostuksesta, ei itse lääkekasvien ongelmista. Tässä vaiheessa lääkkeiden ottamista ei tarvitse sokeasti lopettaa. Voit ensin arvioida omaa fyysistä kuntoasi. Jos sinulla on lievä yin-puutos ja liiallinen tulipalo, voit yhdistää goji-marjoja ja Ophiopogon japonicusta neutraloimaan ja lämmittämään kehoa. Säädä annostusta ja jatka kevyesti säätämistä.

Väärinkäsitys 5: Jokainen voi syödä Cistanche tubulosaa pitkään ruokkiakseen munuaisia

Cistanche tubulosa on lääke- ja syötävä yrtti, jolla on selkeät soveltuvat rajat. Lukuun ottamatta niitä, joilla on yin-puutos ja liiallinen tulipalo, se on vasta-aiheinen. Ihmiset, joilla on kostea lämpö pernassa ja vatsassa, löysä uloste ja paksu lima ja kosteus, jotka ottavat sitä, pahentavat kosteutta ja ripulia; Teini-ikäisillä on riittävästi munuaisten qi ja vahva yang qi, joten lisäravinteita ei tarvita. Sen sokea ottaminen voi johtaa liiallisiin yang qiin ja hormonaalisiin häiriöihin, jotka voivat itse asiassa vaikuttaa normaaliin fyysiseen kehitykseen.