Sydän, maksa, perna, keuhkot, munuaiset! Perheenjäsenten on säilytettävä ravitsevinta ruokalista viidelle sisäelimelle

Kehomme tärkeimmät elimet ovat sydän, maksa, perna, keuhkot ja munuaiset. Niin kauan kuin pidämme niistä hyvää huolta, kehomme on upea. Mitä elintarvikkeita meidän tulee syödä viiden sisäelimen ravitsemiseksi? Katso vain alas, niin tiedät!

Sydäntä ravitseva ruoka

1. Longan

Siitä voidaan valmistaa teetä longan-lihan kanssa tai keittää longan congee syötäväksi. Se on hyödyllistä sydämelle ja pernalle, täydentää qi:tä ja verta sekä rauhoittaa hermoja, sopii erityisesti ihmisille, joilla on sydämentykytystä ja riittämätöntä verta.

2. Punaiset taatelit

Punaiset taatelit sisältävät monia hematopoieesille välttämättömiä ravintoaineita - rautaa ja fosforia, mikä tekee niistä luonnollisen veren tonic. Se sopii parhaiten potilaille, joilla on erilaisia ​​anemiaa, fyysistä heikkoutta, synnytyksen jälkeistä heikkoutta ja sydämentykytystä, joka johtuu riittämättömästä qi:stä ja verestä leikkauksen jälkeen. Voit käyttää punaisia ​​taateleita paistaaksesi vedessä tai käyttää punaisia ​​taateleita keittääksesi congeen tai pureskella tyhjään mahaan aamulla ja illalla.

3. Musta sieni

Luonteeltaan mieto ja maultaan makea, sillä on yiniä ravitseva, vatsaa ravitseva, verenkiertoa edistävä ja kuivuutta kostuttava vaikutus. Se voi ravita qiä ja edistää verenkiertoa. Musta sieni on luonnollinen antikoagulantti, joka voi ehkäistä ja hoitaa arterioskleroosia, sepelvaltimotautia, kohonnutta verenpainetta ja hyperlipidemiaa. Niille, joilla on sydän- ja verisuonitautien aiheuttama sydämentykytys, on suositeltavaa ottaa se säännöllisesti, mikä on erittäin hyödyllistä.

Ruokaa, joka ravitsee maksaa

1. Cistanche deserticola

Cistanche-Cistanche deserticolan kokonaisglykosidien vaikutukset voivat estää maksasyövän soluja maksasyövän varhaisessa vaiheessa

Cistanche deserticolan lääkeaineet

Cistanche deserticola sisältää erilaisia ​​bioaktiivisia komponentteja, mukaan lukien polysakkarideja, aminohappoja, alkaloideja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Nämä komponentit toimivat yhdessä ja niillä on suojaava ja korjaava vaikutus maksaan.

Maksaa ravitseva vaikutus

1. Paranna maksan vieroituskykyä: Cistanche deserticolan polysakkaridit voivat tehostaa maksan vieroitustoimintoa ja auttaa poistamaan haitallisia aineita kehosta.

2. Edistää maksasolujen uusiutumista: Cistanche deserticola sisältää aminohappoja ja vitamiineja, jotka auttavat korjaamaan ja uudistamaan maksasoluja, ja sillä on tietty korjaava vaikutus maksavaurioihin.

Maksaa suojaava vaikutus

1. Anti-inflammatorinen vaikutus: Cistanche deserticolalla on tulehdusta estäviä vaikutuksia, jotka voivat vähentää maksatulehdusta ja suojata maksasoluja vaurioilta.

2. Antioksidanttivaikutus: Sen antioksidanttikomponentit auttavat poistamaan vapaita radikaaleja ja vähentämään oksidatiivisen stressin vaurioita maksalle.

Cistanche tubulosan edut - Maksan ylläpito

Maksaa suojaava vaikutus

1. Immuunitoiminnan säätely: Cistanche deserticola voi säädellä kehon immuunijärjestelmää, parantaa kehon vastustuskykyä viruksia ja bakteereja vastaan ​​ja vähentää maksainfektion riskiä.

2. Maksan mikroverenkierron parantaminen: Cistanche deserticola voi parantaa verenkiertoa, edistää aineenvaihduntaa ja auttaa ylläpitämään maksan terveyttä.

käyttötapa

Cistanche deserticolaa käytetään yleensä keitteen, viinin tai jauheen muodossa. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä Cistanche deserticolaa yhdistetään usein muiden lääkekasvien kanssa tehostaakseen sen maksan ravitsevaa, suojaavaa ja suojaavaa vaikutusta.

Cistanche tubulosan edut

2. Soijapavut

Runsaan estrogeenin lisäksi soijapavuissa on myös runsaasti hivenaineita, kuten kalsiumia, rautaa ja fosforia, jotka edistävät suuresti maksan uusiutumista ja korjaavat vaurioituneita maksasoluja.

3. Eläimen maksa

Muodon täydentämisen näkökulmasta eläimen maksalla itsellään voi olla roolia maksan suojaamisessa. Tämä johtuu siitä, että maksa itsessään on runsaasti ravintoaineita, kuten proteiinia, foolihappoa, B12-vitamiinia, rautaa ja muita alkuaineita.

Ruoka, joka ravitsee pernaa

1. Tahmea riisi

Se on luonteeltaan lämmin ja maultaan makea. Sen tehtävänä on tonisoida perna ja täydentää qi. Ihmisten, joilla on pernapuutos, tulisi käyttää sitä Congeen keittämiseen.

2. Bataatit

Tunnetaan yleisesti bataattina tai jamssina. Luonteeltaan mieto ja maultaan makea, sillä se ravitsee pernaa ja verta, ravitsee qiä ja edistää suolen toimintaa.

3. Coix-siemenet

Se tunnetaan yleisesti nimellä Yiren-riisi tai Liugu-riisi, sillä se vahvistaa pernaa ja vahvistaa vatsaa. Ihmisten, joilla on pernapuutos, tulisi ottaa Yiren-riisi ja japonica-riisi Congee täydentämään toisiaan.

Ruoka, joka ravitsee keuhkoja

1. Tremella fuciformis

Voidaan käyttää ruoanlaittoon tai haudutukseen, kuten keittoon liljoista tai kirsikoista ja kivisokerista. Keuhkojen kosteuttaminen, liman poistaminen, yinin ravitseminen ja nesteiden tuottaminen voivat hoitaa oireita, kuten yinin puutetta, keuhkojen kuivuutta, kurkun kuivumista ja janoa.

2. Porkkanat

Raakaruoka voi hoitaa kuumetta, janoa, keuhkojen lämpöä ja yskää; Jos sitä käytetään yhdessä sokeriruo'osta, päärynästä, lootusjuuresta jne. uutetun mehun kanssa, vaikutus on vielä parempi. Sillä on lämpöä ja limaa poistavia vaikutuksia, syljen erittäminen, yskää lievittävä sekä mahalaukun ja ruuansulatuksen edistäminen.

3. Persimmons

Tuoreet kaki voivat parantaa yskää, liman kertymistä, väsymystä ja verenvuotoa; Punaiset ja pehmeät kypsät kaki voivat hoitaa kuumetta, janoa, suun kuivumista ja mätäneitä huulia sekä sydämen levottomuutta. Kaki kostuttaa keuhkoja, lievittää yskää, puhdistaa lämpöä ja tuottaa nesteitä, poistaa limaa ja pehmentää kovuutta, ja se sopii erityisen hyvin talvikäyttöön.

Munuaisia ​​ravitsevat ruoat

Cistanche deserticola YCMa, perinteinen kiinalainen lääke munuaisten vahvistamiseen, on kirjattu Kiinan farmakopean vuoden 2015 painokseen. Se on Lewandaceae-heimon Cistanche-suvun mehevä varsi, jota esiintyy pääasiassa Sisä-Mongoliassa, Ningxiassa, Gansussa, Qinghaissa ja Xinjiangissa. Cistanche deserticolalla ja Tubular Cistanche deserticolalla on erittäin korkea lääkearvo. Ne menevät munuaisten ja paksusuolen meridiaaneihin. Compendium of Materia Medica kirjaa, että Cistanche deserticola "on ravitseva, mutta ei vakava aine, joten sitä kutsutaan nimellä Cistanche deserticola" ja "se on lämmin, mutta voi kostuttaa, täydentää, mutta ei kuivaa, sileä, mutta ei ripulia".

Se vahvistaa munuaisten yangia, edistää esanssia ja verta, kostuttaa suolistoa ja ulostaa. Perinteisesti sitä käytetään munuaisten yangin puutteeseen, esanssin ja veren puutteeseen, impotenssiin, hedelmättömyyteen, vyötärön ja polvien arkuuteen, lihasten ja luiden heikkouteen sekä suolen kuivuudesta johtuvaan ummetukseen. Se on yleisimmin käytetty virkistävä munuaisten yang-lääke historiassa. Nykyaikainen farmakologinen tutkimus osoittaa, että Cistanche deserticolalla on monia vaikutuksia, kuten seksuaalisen toiminnan parantaminen, ikääntymisen esto, oppimis- ja muistikyvyn parantaminen, Alzheimerin taudin torjunta, ulostaminen jne. Sitä käytetään laajalti kiinalaisen lääketieteen kliinisissä resepteissä, perinteisissä kiinalaisissa patenttilääkkeissä. sekä yksinkertaiset valmisteet ja terveydenhoitotuotteet.

kiven vaikutukset parantavat munuaisten toimintaa

Napsauta tästä nähdäksesi Cistanche for Kidney taudin tuotteet

【Kysy lisää】 Sähköposti:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche deserticolan tärkeimmät kemialliset komponentit ovat fenyylietanoidiglykosidit, iridoidit ja niiden glykosidit, lignaanit ja polysakkaridit. Nykyaikaiset farmakologiset tutkimukset ovat osoittaneet, että fenyylietanoidiglykosidit ovat tärkeimpiä Cistanche deserticolan vaikuttavia aineita ja niillä on ilmeisiä Alzheimerin taudin, Parkinsonin taudin, sydänlihasiskemian ja muita vaikutuksia.

Nykyaikainen farmaseuttinen tutkimus on osoittanut, että Cistanche deserticola -uute voi merkittävästi pidentää yangin puutteesta kärsivien eläinten jäätymisaikaa, lisätä parittelutiheyttä ja siemensyöksyä hiirillä, joilla on stressin aiheuttamia seksuaalisia toimintahäiriöitä, sekä lisätä merkittävästi siemenrakkuloiden ja eturauhasen painoa. rotilla, joiden kivekset on poistettu.

Kokeelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että Cistanche deserticolan eri komponentit voivat tehokkaasti säädellä ja täydentää munuaisrauhasia riittävällä munuaisvoimalla, joka parantaa suoraan kehon energiatehtaan mitokondrioiden toimintaa, tuottaa jatkuvasti energiaa, pitää kehon kiihtyneessä tilassa, parantaa sen kylmyyttä. sietokykyä ja vähentää väsymystä.

Kokeelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että Cistanche deserticola -uute voi suojata munuaisten tubulussoluja, ehkäistä munuaisten interstitiaalisia vaurioita, hidastaa munuaisten vajaatoimintaa ja estää tehokkaasti sekundäärisiä bakteeri-infektioita potilailla, joilla on krooninen munuaisten vajaatoiminta. Sillä on terapeuttisia vaikutuksia sekä krooniseen että akuuttiin munuaissairauksiin.

kiven vaikutukset parantavat munuaisten toimintaa

2. Jamsi

Maultaan makea, se on perinteisen kiinalaisen lääketieteen huippuluokan lääke. Sen lisäksi, että se vahvistaa keuhkoja ja vahvistaa pernaa, se voi myös hyödyttää munuaisia ​​ja täyttää olemuksen. Munuaisten vajaatoiminnasta kärsivien tulisi syödä sitä säännöllisesti.

3. Mustat pavut

Muinaisten ihmisten munuaislaaksona tunnetun sen maku on makea ja pehmeä. Se ei ainoastaan ​​muistuta muodoltaan munuaista, vaan sillä on myös munuaista virkistävä, kehoa vahvistava, verenkiertoa ja diureesia edistävä, myrkkyjä puhdistava ja ihoa kosteuttava vaikutus. Se sopii erityisesti potilaille, joilla on munuaisten vajaatoiminta.