Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) unohtaminen ei ole koskaan yksittäinen terveysongelma. Se on kehosi hiljainen muistutus siitä, että sisäinen tasapainosi on häiriintynyt. Monet ihmiset kamppailevat nuorena toistuvien muistihäiriöiden kanssa ihmetellen, onko tämä normaali merkki nykyelämästä vai taustalla oleva terveydentila – ja mikä tärkeintä, voidaanko sitä luonnollisesti parantaa ja palauttaa.

 

Unohtaminen ei ole yksittäinen oire

Luonnollisesti nuoremmilla ihmisillä pitäisi olla terävämpi muisti kuin vanhuksilla. Silti nykyään monet 20-30-vuotiaat aikuiset kokevat huonomman muistin kuin heidän vanhempansa tai isovanhempansa. Yleiset skenaariot ovat tuttuja melkein kaikille: jatkuva epäilys, lukitko oven lähdettyäsi kotoa, unohda, mihin laitoit muistikirjasi yrittäessäsi kirjoittaa muistiin muistutuksia, tai jopa poissa sovituista tapaamisista ja joudut pyytämään anteeksi jälkeenpäin.

Opiskelijat, jotka kohtaavat koepaineen, ja kiireiset ammattilaiset raskaan työtaakan alla ovat alttiimpia tälle ongelmalle. Jatkuvaan muistin heikkenemiseen liittyy usein huonokuntoisia oireita: alaselän arkuus, korvien soiminen, huimaus, fyysinen raskaus, krooninen väsymys ja alhainen elinvoimaisuus miehillä. Naisten osalta gynekologinen tulehdus, epänormaalit emätinvuoto, kuukautiskiertohäiriöt ja aiemmin ollut keskenmeno liittyvät myös läheisesti huonoon muistiin. On selvää, että unohtaminen on vain ulkoinen signaali sisäisestä fyysisestä epätasapainosta, ei itsenäinen ongelma.

 

Munuaisten Qi-puutos: ydinsyy

Perimmäinen syy varhaiseen muistin menettämiseen onriittämätön munuaisten qi. TheHuangdi Neijing, klassinen TCM-lääketieteellinen teksti, sanoo, että munuaiset hallitsevat luuta ja tuottavat ydintä, ja aivoja hallitsee luuydin. Tämä tarkoittaa, että munuaisten qi toimii aivojen toiminnan ensisijaisena ravintolähteenä. Muistin ja henkisen vasteen selkeys riippuu suoraan siitä, onko munuaisten qi riittävä ja vakaa.

Kun munuaisten qi on ehtynyt, aivot kärsivät riittämättömästä ravinnosta, aivan kuten puutteellisesta verenkierrosta. TCM-teoriassa elintärkeä energia ohjaa verenkiertoa koko kehossa. Vahva munuaisten qi edistää sujuvaa verenkiertoa aivoihin, tukee selkeää ajattelua, nopeita reaktioita ja kiinteää muistia. Heikko munuaisten qi hidastaa verenkiertoa, estäen verta nousemasta aivojen ravitsemiseksi, mikä johtaa hitaaseen vasteeseen, toistuvaan unohtamiseen ja huimaukseen. Tämä selittää TCM-periaatteenmunuaiset liittyvät suoraan aivoihin.

Munuaisten ja aivojen suhdetta voidaan verrata öljylamppuun: munuaiset varastoivat öljyä ja aivot tuovat valoa. Runsas öljy pitää lampun kirkkaana; loppunut öljy himmentää liekin. Munuaisten qin liiallinen käyttö heikentää vähitellen henkistä selkeyttä ja muistikapasiteettia.

 

Uni: yksinkertaisin tapa täydentää munuaisten Qi:tä

Lapsilla, joilla on puhdasta yang-energiaa, on luonnostaan ​​erinomainen muisti, kun taas henkiset kyvyt heikkenevät vähitellen iän myötä. Nuorten tunnevaihtelut, opiskelun aiheuttama liiallinen henkinen stressi, työpaikkaahdistus valmistumisen jälkeen ja hallitsematon intiimielämä tyhjentävät munuaisesanssin nopeasti.

Kallien terveyslisäravinteiden ottaminen toimii harvoin tässä tilassa. Kun munuaisten qi on puutteellinen, sisäelinten toiminta heikkenee, mikä vaikeuttaa ravintoaineiden imeytymistä ravintolisistä. Tehokkain ja edullisin ratkaisu on riittävä uni, erityisesti TCMkeskipäivän ja keskiyön päiväunet(klo 11-13 ja 23-01). Jopa raskailla työkuormilla on suositeltavaa nukahtaa ennen klo 23 ja levätä klo 3 asti ja jatkaa sitten työhön. Tämä suojaa maksan ja sappirakon toimintaa, vähentää päivittäistä väsymystä ja säästää munuaisten qi:tä.

Unettomuudesta kärsiville - nukahtamisvaikeudet tai virkistävä uni levon jälkeen - pitkäaikainen huono uni pahentaa muistinmenetystä entisestään. Tällaisissa tapauksissa fysioterapiasta meridiaani- ja akupistestimulaatiosta tulee välttämätön perustavanlaatuisen parantamisen kannalta.

 

Stimuloi kuvernöörialusta paremman mielen selkeyden saavuttamiseksi

Kuvernöörialus kulkee selän keskustaa pitkin kaularangalta häntäluuhun ja hallitsee kaikkea ihmiskehon yang-energiaa. Se liittyy aivoihin ja leikkaa maksan ja munuaisten meridiaanin. Kun kuvernöörialus on puutteellinen, aivoista puuttuu ravintoa, mikä johtaa huimaukseen, raskaaseen päähän, unohdukseen, tinnitukseen, lannerangan arkuuteen ja fyysiseen heikkouteen. Moksibustio Governor Vesselissä tuottaa nopeita tuloksia muistin ja henkisen keskittymisen parantamiseksi.

Kuinka harjoitella: Viipaloi tuore inkivääri 3–5 cm:n paloiksi ja pistele siihen pieniä reikiä. Aseta inkivääriviipaleet selkärankaa pitkin ja suorita sitten kiertävä tai varpusen nokkiminen moksatikuilla. Keskity kolmeen keskeiseen akupisteeseen:Mingmen, Shenshu ja Zhishi.

Mingmen: Kehon yang-energian lähde, joka tukee munuaisten yin- ja yang-toimintaa, vahvistaa fyysistä elinvoimaa ja lisääntymisterveyttä.

Shenshu: Ensisijainen akupiste munuaisten qi:n vahvistamiseen, munuaisten pituuspiirin toiminnan säätelyyn ja lannerangan väsymyksen lievittämiseen.

Zhishi: Kutsutaan myös Essence Palaceksi, se poistaa sisäisen kosteuden, vahvistaa munuaisten toimintaa ja lisää energiaa.

 

Tietoja meistä

Wecistanchen tukipalvelu - Lisätietoja yhteistyöstä

Sähköposti:Lijianlin@wecistanche.com

Napauta Baihui Acupoint virkistääksesi mielen

Baihui-akupiste, joka sijaitsee pään yläosassa, on kaiken henkisen energian ja yang-meridiaanien konvergenssipiste. Se liittyy suoraan aivokudokseen ja kuvernöörialukseen. Säännöllinen stimulaatio parantaa unohtamista, hidasta henkistä vastetta, huimausta ja päänsärkyä sekä rauhoittaa levotonta mieltä.

Kuinka harjoitella: Ota löysä nyrkki ja napauta varovasti otsasta hiusrajasta pään keskiosaa pitkin niskan takaosaan ja kierrä sitten takaisin kohti temppeleitä. Toista noin 10 kertaa 1–2 tunnin välein työn aikana, jotta henkinen sumu poistuu välittömästi ja väsymys lievitetään.

 

Hiero Yongquan Acupoint ravitsemaan munuaisia ​​ja aivoja

Yongquan-akupiste on munuaismeridiaanin aloituspiste, joka sijaitsee jalkapohjan syvennyksessä. Muinaiset lääketieteelliset tiedot vahvistavat, että se hyödyttää muistin menetystä, rauhoittaa hermoja, herättää mielen ja vahvistaa elinvoimaa. TCM uskoo, että munuaisesanssi virtaa jatkuvasti Yongquanista ravitsemaan koko kehoa ja aivoja.

Kuinka harjoitella: Hiero toisen jalan pohjaa vastakkaisella kämmenellä, kunnes se on lämmin, vuorotellen molempia jalkoja päivittäin. Hellävarainen puristus toimii parhaiten; voimakas paine estää energian virtauksen sen sijaan, että se vahvistaisi sitä.

 

Cistanche Tubulosa: Luonnollinen yrttituki muistiin ja munuaisten hyvinvointiin

Päivittäinen unensäätö ja akupistehieronta auttavat lievittämään lievää unohdusta, luonnollinen yrttilisä tarjoaa vakaata ja pitkäkestoista tukeaCistanchen hyödyt muistilleja munuaisten ja aivojen yleinen tasapaino.

Tunnetaan nimellä "aavikon ginseng",Cistanche Tubulosaon ensiluokkainen TCM-yrtti, jota kasvatetaan yksinomaan Xinjiang Hotanin ainutlaatuisessa aavikkoympäristössä. Se sisältää suurempia pitoisuuksia aktiivisia ainesosia, kuten ekinakosidia ja akteosidia, verrattuna tavallisiin kiistanche-lajikkeisiin. Nykyaikainen farmakologinen tutkimus vahvistaa sen voimakkaat hermostoa suojaavat vaikutukset: se suojaa aivohermosoluja, parantaa aivoverenkiertoa, vähentää amyloidiproteiinin kertymistä, parantaa oppimiskykyä ja muistin palautumista sekä lievittää munuaisten qi-puutoksen aiheuttamaa aivoväsymystä. Se tasapainottaa luonnollisesti munuaisten yin ja yang, ratkaisee nuorten aikuisten unohduksen juurista ilman sivuvaikutuksia.

Olemme maailman suurin ammattilainenCistanche Tubulosa -uutteen valmistaja, joka omistaa 200 000 hehtaarin standardoidun istutusalueen Xinjiangissa. GMP-sertifioidulla tehtaallamme on 100 000 luokan tuotantopaja, edistyneet ultrasuodatuspuhdistuslaitteet ja 10 000 luokan mikrobilaboratorio. Meillä on HACCP-, NOP-, luomu-, Halal- ja Kosher-sertifikaatit 14 patentoidulla uuttoteknologialla. Yhteistyössä Pekingin yliopiston ja maailmanlaajuisten lääkeyliopistojen kanssa korkea-aktiivinen Cistanche Tubulosa -uutemme täyttää Yhdysvaltain ja EU:n standardit, ja sitä käytetään laajasti kognitiivisissa terveyslisissä, funktionaalisissa elintarvikkeissa ja kasviperäisissä raaka-aineissa maailmanlaajuisesti.

Standardoidun Cistanche Tubulosa -uutteen lisääminen päivittäiseen rutiiniin täydentää tehokkaasti munuaisten qi:tä, ravitsee aivoydintä, parantaa nuoren aikuisen muistin heikkenemistä, parantaa keskittymiskykyä ja palauttaa pitkän aikavälin henkisen elinvoiman luonnollisesti.

 

Vastuuvapauslauseke

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain terveyskasvatus- ja vertailutarkoituksiin, ja se keskittyy perinteisen kiinalaisen lääketieteen hyvinvointiteorioihin ja kasviperäisten ainesosien tutkimukseen. Sitä ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään mitään sairauksia. Cistanche Tubulosan vaikutukset vaihtelevat yksilöllisen fyysisen kunnon mukaan. Raskaana olevien naisten, imettävien äitien, kroonisia sairauksia sairastavien ja reseptilääkkeitä käyttävien tulee neuvotella ammattimaisen terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin käytät lisäravinteita.