Keskity krooniseen ummetukseen
Aug 10, 2023
Tilastojen mukaan kroonisen ummetuksen esiintyvyys kiinalaisilla aikuisilla on 4 %-6 %, jopa 22 % yli 60-vuotiaista. Ummetus vaikuttaa vakavasti ihmisten elämänlaatuun sekä fyysiseen ja henkiseen terveyteen, ja se on monimutkainen kliininen ongelma. .
Napsauta Cistanchea ummetuksen hoitoon
1. Mikä on ummetus?
On paljon ihmisiä, jotka kärsivät ummetuksesta, ja tällaisia potilaita on enemmän tai vähemmän sukulaisten, ystävien, työtovereiden ja luokkatovereiden joukossa, joten mistä voimme tietää, että kärsimme ummetuksesta? Ummetuksessa on diagnostiset kriteerinsä. Se ei tarkoita, että minulla olisi ummetusta, jos ulostan vähemmän tänään. Ummetus on oireyhtymä. Näitä oireita ovat vähentynyt ulostamistiheys ja ulostaminen harvemmin kuin kolme kertaa viikossa. Tällainen taajuus voi olla ummetus; muut oireet, kuten erittyneet ulosteet ovat erittäin kuivia ja kovia ja ulosteet ovat kuivia palloja; anorektuaali tuntuu tukkeutuneen ulostamisen aikana, mikä vaatii manuaalista apua, ja tuntuu usein epäpuhtaalta. Nämä tilat ovat kaikki ummetuksen oireita. Jos kärsit kahdesta tai useammasta niistä, taudin kulku ylittää 6 kuukautta ja oireet ovat selvempiä viimeisen 3 kuukauden aikana, niin arvioimme, että sinulla on krooninen ummetus.
2. Ummetuksen luokittelu
Ensimmäinen suuri ummetusluokka on toiminnallinen ummetus, joka on kliinisessä käytännössä hyvin yleinen ummetustyyppi. Se tarkoittaa, että olemme tehneet monia testejä, mutta emme ole löytäneet ummetuksen syytä, emmekä ole löytäneet yhtään sairautta, joka voisi aiheuttaa ummetusta. Tässä tapauksessa Se diagnosoidaan toiminnalliseksi ummetukseksi; toiminnallinen ummetus jaetaan eri tyyppeihin eri kliinisten ilmenemismuotojen mukaan, esimerkiksi joillain potilailla suolen peristaltiikka on erittäin hidas ja osa ruokajäämistä kulkeutuu suoliston proksimaalisesta päästä suoliston distaaliseen päähän ja sieltä poistuu. ulos peräaukosta Kestää kauan päästä kehon ulkopuolelle. Tässä tapauksessa kutsumme sitä hitaasti kulkeutuvaksi ummetukseksi; lisäksi joillakin potilailla peräaukon sulkijalihaksen toiminta on hidasta tai löysää, vaikka ulosteet kuljetettaisiin peräaukon lähelle, se aiheuttaa silti epätasaista ulostamista, joka ei pääse erittymään kehosta. Kutsumme häntä ulostushäiriöksi ummetukseksi tai ulostulotukkeukseksi ummetukseksi. Tietysti joillakin ihmisillä on molemmat ehdot.
Toiseksi suurin ummetustyyppi on orgaaniseen sairauteen liittyvä ummetus. Nimestä voimme tietää, että tämäntyyppinen ummetus johtuu kehon tietyn elimen ongelmista. Monet sairaudet aiheuttavat ummetusta, kuten neurologiset sairaudet ja aivohalvaus. Sekä aivoinfarkti että Parkinsonin tauti voivat aiheuttaa ummetusta; muiden järjestelmien sairaudet, kuten suoliston kasvaimet ja suoliston tarttumat suolistoleikkauksen jälkeen jne. voivat myös aiheuttaa ulostamisen esteitä; Lisäksi joillakin potilailla on elektrolyyttitasapainohäiriö ja alhainen veren kaliumpitoisuus hidastaa suoliston peristaltiikkaa; diabetesta ja kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavat potilaat aiheuttavat usein myös ummetusta. Voidaan nähdä, että vaikka ummetus on vähäistä, sillä on suuri vaikutus potilaiden elämänlaatuun, erityisesti sydän- ja aivoverisuonisairauksia sairastavilla vanhuksilla ummetus aiheuttaa todennäköisesti äkillisiä tapaturmia.
3. Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on ummetusta?
Ummetuksen hoito vaatii sarjan perushoitoa, mukaan lukien elämän, ruokavalion, liikunnan jne. mukautukset, jotka luovat perustan ummetuksen helpotukselle;
01 Ensimmäinen valinta on juoda enemmän vettä
Jos keho on kuivunut, ihmisen ulosteen on oltava kuiva;
02 Mitä tulee ruokavalioon, syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia
Sisällä oleva ravintokuitu voi auttaa pehmentämään ulostetta, lisäämään ulosteen määrää, mikä stimuloi suoliston peristaltiikkaa;
03 Urheilu
Vaikka et liikuttaisi suoliasi, ruuansulatuskanavan oikea liike, kuten mukava aerobinen harjoittelu, on hyvä suoliston peristaltialle;
04 Kehitä tapa säännölliseen suoliston liikkeisiin
Viljele biologista kelloa ja vähennä huonoja ruokailutottumuksia ja elintapoja (kuten mausteinen ja stimuloiva ruokavalio, korkea stressi, hermostunut mentaliteetti jne.), ja ihmiset, joilla on lievä ummetus, voivat helpottaa oireita.
Luonnollinen kasviperäinen lääke ummetuksen lievitykseen-Cistanche
Cistanche on loiskasvien suku, joka kuuluu Orobanchaceae-heimoon. Nämä kasvit tunnetaan lääkeominaisuuksistaan, ja niitä on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) vuosisatojen ajan. Cistanche-lajeja esiintyy pääasiassa kuivilla ja aavikkoalueilla Kiinassa, Mongoliassa ja muissa Keski-Aasian osissa. Cistanche-kasveille on tunnusomaista niiden mehevät, kellertävät varret, ja niitä arvostetaan suuresti niiden mahdollisten terveyshyötyjen vuoksi. TCM:ssä Cistanchella uskotaan olevan tonisoivia ominaisuuksia, ja sitä käytetään yleisesti munuaisten ravitsemiseen, elinvoiman lisäämiseen ja seksuaalisen toiminnan tukemiseen. Sitä käytetään myös ikääntymiseen, väsymykseen ja yleiseen hyvinvointiin liittyvien ongelmien ratkaisemiseen. Vaikka Cistanchella on pitkä käyttöhistoria perinteisessä lääketieteessä, sen tehoa ja turvallisuutta koskeva tieteellinen tutkimus on jatkuvaa ja rajallista. Sen tiedetään kuitenkin sisältävän erilaisia bioaktiivisia yhdisteitä, kuten fenyylietanoidiglykosideja, iridoideja, lignaaneja ja polysakkarideja, jotka voivat myötävaikuttaa sen lääkevaikutuksiin.
Wecistanchencistanchejauhe, cistanchetabletteja, cistanchekapselitja muita tuotteita kehitetään käyttämälläaavikkocistancheraaka-aineina, joilla kaikilla on hyvä vaikutus ummetusta lievittämään. Erityinen mekanismi on seuraava: Cistanchen uskotaan olevan potentiaalisia etuja ummetuksen lievittämisessä sen perinteisen käytön ja tiettyjen sen sisältämien yhdisteiden perusteella. Vaikka tieteellinen tutkimus erityisesti Cistanchen vaikutuksesta ummetukseen on rajallista, sillä uskotaan olevan useita mekanismeja, jotka voivat edistää sen potentiaalia lievittää ummetusta. Laksatiivinen vaikutus: Cistanchea on pitkään käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ummetuksen lääkkeenä. Sillä uskotaan olevan lievä laksatiivinen vaikutus, joka voi auttaa edistämään suoliston liikkeitä ja aiheuttamaan ummetusta. Tämä vaikutus voidaan johtua useista Cistanchesta löytyvistä yhdisteistä, kuten fenyylietanoidiglykosideista ja polysakkarideista. Suolen kostutus: Perustuu perinteiseen käyttöön,Cistanchesillä katsotaan olevan kosteuttavia ominaisuuksia, jotka kohdistuvat erityisesti suolistoon. Edistämällä suoliston kosteutusta ja voitelua se voi auttaa pehmentämään työkaluja ja helpottamaan kulkua, mikä lievittää ummetusta. Tulehdusta ehkäisevä vaikutus: Ummetus voi joskus liittyä ruoansulatuskanavan tulehdukseen. Cistanche sisältää tiettyjä yhdisteitä, mukaan lukien fenyylietanoidiglykosideja ja lignaaneja, joilla uskotaan olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Vähentämällä suoliston tulehdusta se voi auttaa parantamaan suoliston säännöllisyyttä ja lievittämään ummetusta.
