Kehostasi puuttuu dementia

Rauta on yksi kivennäisaineista, joita ihmisiltä usein puuttuu."National Nutrition and Health Status Change Survey (102-105)" -tutkimuksen mukaan rauta on neljännellä sijalla kivennäisaineiden joukossa, joita kiinalaiset eivät kuluta tarpeeksi.

Varsinkin jos ikää tulee, kannattaa kiinnittää huomiota. Jos aivot sisältävät liikaa rautaa, se voi aiheuttaaAlzheimerin tauti, mikä on haitallista terveydelle.

Tutustu Rich in Minerals TCM Herbs-Cistancheen Alzheimerin hoitoon

Ominaisuudetamyloidiplakitesiintyvät usein potilaiden aivoissaAlzheimerin tauti; ja ulkomaisten tiedotusvälineiden "Healthline" mukaan tutkimuksessa löydettiin nimi amyloidiplakeista potilaiden aivoissa.Alzheimerin tauti. Aine nimeltä "magnetiitti". Tutkijat uskovat, että tämä voi tapahtua, kun rauta on vuorovaikutuksessa amyloidiplakkien kanssa. Kaiser Permanenten Washington Institute of Healthin pääjohtaja Eric B. Larson selitti, että tutkimuksella ei ollut mitään tekemistä ravinnon raudan kanssa, ja viimeaikaiset tutkimukset eivät ole havainneet, että ruoassa oleva rauta aiheuttaisi Alzheimerin tautia. Löydökset antavat kuitenkin ihmisille lisää tutkimussuuntia.

Lisäksi useat tutkimukset ovat yhdistäneet rautaadementia. Journal of Alzheimer's Disease -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että rautaa kertyy aivojen harmaaseen aineeseen iän myötä, mikä lisääAlzheimerin taudin riski; Toinen Archives of General Psychiatry -lehdessä julkaistu tutkimus viittaa siihen, että rauta katalysoivapaa radikaalireaktiot, jotka voivat aiheuttaa oksidatiivisia vaurioita Alzheimerin aivoissa.

Lisätät rautaa tarkoituksellisesti, varo yliannostuksesta

On kuitenkin selvää, että suuri yleisö ei saa riittävästi rautaa, joten miksi ihmisillä on liikaa rautaa? Japanilainen luontaistuoteanalyytikko Koura Koe huomautti, että erityistä huomiota tulisi kiinnittää rautavalmisteiden käyttöön.

Neurobiol Aging -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa ehdotetaan ruokavalio- ja elämäntapaohjeita Alzheimerin taudin ehkäisemiseksi, ja sen kohdassa 5 todetaan: "Jos käytät monivitamiinivalmistetta, älä rauta- ja kuparivitamiineja ja ota rautalisiä vain lääkärin opastuksella. "

Lääkäri Zheng Guangnan Light Energy Clinicistä kirjoitti myös artikkelin kertoakseen, että jotkin vanhusten ravintolisät tai monivitamiinit poistavat erityisesti rautaa, koska liiallinen raudan saanti voi lisätäoksidatiivista stressiäaivoissa. Jos normaalissa ruokavaliossa ei ole raudanpuutetta, lisäsaanti voi olla raskasta.

Terveys- ja hyvinvointiministeriön "National Dietary Nutrient Reference Intake Eightion" -julkaisun mukaan Kiinan aikuisten miesten suositeltu päivittäinen raudan saanti on 10 mg, naisille 15 mg ja yli 50-vuotiaille miehille ja naisille. alennetaan 10 mg:aan ja aikuiset iästä riippumatta saannin yläraja Suositeltavaa olla enintään 40 mg.

Edellä mainittujen dementiaoireiden lisäksi täällä yrityksemmeWecistanche Bio-Techmuistuttaa, että liiallinen raudan lisääminen voi olla haitallista, aiheuttaa esteitä vatsassa ja jopa aiheuttaa hemosideriinia, mikä voi lisätä riskiämaksakirroosijadiabetes. Siksi, jos et ole varma, soveltuuko rautaa sisältävien terveysruokien nauttimiseen, voit tarkistaa oman tilasi verikokeella ja keskustella asiasta lääkärisi kanssa, hanki ammattimainen TCM-yrttivalmiste auttaa sinua pysymään poissaAlzheimerin tauti.