Yleinen väärinkäsitys Cistanche Tubulosan syömisestä: mitä enemmän se täydentää, sitä enemmän se sytyttää? Artikkeli, joka selittää totuuden ja oikean tavan syödä

Cistanche tubulosa tunnetaan nimellä "aavikon ginseng" ja se on klassinen ravitseva kiinalainen lääkeyrtti perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Sen ydintoimintoja ovat munuaisyangin vahvistaminen, esanssin ja veren ravitseminen, suoliston kosteuttaminen ja suoliston liikkeiden edistäminen. Sitä käytetään yleisesti säätelemään ongelmia, kuten munuaisten yangin puutetta, esanssin ja veren puutetta, suoliston kuivuutta ja ummetusta, ja se tunnetaan "ravitseva ilman kuivuutta, lämmin ilman vahvaa" ominaisuuksistaan. Todellisuudessa monet ihmiset ovat kuitenkin raportoineet, että "Cistanche tubulosan syöminen todella aiheuttaa sisäistä lämpöä", mikä johtaa oireisiin, kuten suun ja kielen kuivumiseen, kurkkukipuun ja akneen. Tämän seurauksena he ymmärtävät tämän ravitsevan tuotteen väärin eivätkä edes uskalla syödä sitä uudelleen. Itse asiassa Cistanche tubulosa ei itse ole "liian kuumuuden syyllinen". Sen tosiasian takana, että mitä enemmän sitä täydennetään, sitä enemmän se syttyy. Usein olemme joutuneet kulutusvirheeseen. Löytämällä oikeat syyt ja käyttämällä oikeita menetelmiä voimme välttää epämukavuuden ja vapauttaa sen ravitsevan arvon.

cistanche kehonrakennus

Väärinkäsitys 1: Sokea täydentäminen erottelematta fyysistä rakennetta

Tämä on perimmäisin syy Cistanche tubulosan syömisen aiheuttamaan tulipaloon. Cistanche tubulosa on makea ja suolainen maku, lämmin luonne ja kuuluu munuaisten ja paksusuolen meridiaaneihin. Pohjimmiltaan se on perinteinen kiinalainen lääketiede, joka "lämmittää ja tonisoi munuaisten yangia" ja sopii vain tietyille fyysisille väestöryhmille. Se ei sovi kaikille. Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että "kaikki voivat syödä toniceja" ja seuraavat sokeasti niiden kulutustrendiä fyysisestä tilastaan ​​riippumatta, mikä luonnollisesti johtaa liiallisen sisäisen lämmön oireisiin.

Perinteinen kiinalainen lääketiede jakaa fyysisen rakenteen useisiin tyyppeihin, joista kaksi Cistanche tubulosaa käyttävää ihmisryhmää ovat erittäin alttiita sisäiselle lämmölle: yksi on yin-puutos ja liiallinen tulipalo, joilla on itsellään oireita, kuten suun ja kurkun kuivuminen, kuumat aallot ja yöhikoilu, kuumat kädet ja jalat sekä unettomuus. Cistanche tubulosan lämmin luonne voi pahentaa sisäistä lämpöä, mikä vastaa öljyn lisäämistä tuleen. Lieviä tapauksia voivat olla suun kuivuminen ja akne, kun taas vaikeita tapauksia voivat olla kurkkukipu ja nenäverenvuoto. Toinen tyyppi on ne, joilla on kostea lämpö, ​​joka ilmenee katkerana ja pahanhajuisena hengityksenä, tahmeana ulosteena ja kosteana kivespussina. Cistanche tubulosan lämmittävät ja ravitsevat ominaisuudet voivat edistää kosteaa lämpöä kehossa aiheuttaen epämukavuutta.

Toisaalta Cistanche tubulosa sopii paremmin ihmisille, joilla on munuaisten yangin vajaatoiminta ja esanssin ja veren puutos, kuten keski-ikäisille ja vanhuksille, joilla on kylmää vyötärön ja polvien kipua munuaisten yangin asteittaisen vähenemisen vuoksi, niille, jotka pelkäävät kylmää, jotka kärsivät henkisestä uupumuksesta ja heikentyneestä seksuaalisesta toimintakyvystä miehillä munuaisten vajaatoiminnasta ja munuaisten vajaatoiminnasta. ummetus, joka johtuu riittämättömästä munuaisten yangista naisilla (ilman selvää kosteutta ja lämpöä). Kulutuksen jälkeen se voi ravita kehoa aiheuttamatta liiallista sisäistä lämpöä. Niille, joilla on yin-puutos ja liiallinen tulipalo, löysät ulosteet ja lämmön kertymisen aiheuttama ummetus, ei kannata ottaa itse Cistanche tubulosaa, sillä se voi paitsi aiheuttaa sisäistä lämpöä, myös pahentaa alkuperäisiä oireita.

Cistanchen vaikutukset - parantaa munuaisten toimintaa

Väärinkäsitys 2: Hallitsematon annos, liiallinen lisäravinto

Monien ihmisten yleinen ajattelutapa ravitsemisessa on "enemmän on enemmän", eikä Cistanche tubulosan hoito ole poikkeus. He uskovat, että mitä suurempi annos, sitä parempi on ravitseva vaikutus, mutta he jättävät huomiotta perinteisen kiinalaisen lääketieteen tiukat annostusvaatimukset. Vaikka Cistanche tubulosa on lievä, liiallinen kulutus voi silti johtaa liialliseen yang-energiaan kehossa, mikä voi aiheuttaa sisäistä lämpöä ja lisätä maha-suolikanavan kuormitusta, mikä johtaa ongelmiin, kuten turvotukseen ja ripuliin.

Kiinan farmakopean ja ammattilääkäreiden suositusten mukaan Cistanche tubulosan päivittäistä terveysannosta tulee valvoa tiukasti: kuivaa tuotetta suositellaan 5-10 grammaa vuorokaudessa, ja munuaisten yang-puutoksen oireiden säätelyyn käytettäessä sitä voidaan nostaa 10-15 grammaan, mutta se tulee tehdä ammattilaisen ohjauksessa. Ensimmäistä kertaa käyttäville on suositeltavaa aloittaa 3 grammalla ja tarkkailla kehon reaktiota ennen asteittaista lisäämistä, jotta vältytään nauttimasta suuria määriä alusta alkaen. Samanaikaisesti kahden viikon jatkuvan käytön jälkeen on välttämätöntä lopettaa sen käyttö 3-5 päiväksi, jotta estetään kosteuden ja lämmön kerääntyminen kehoon ja vähennetään sisäisen lämmön riskiä. Monilla ihmisillä on taipumus kuluttaa yli 20 grammaa kerralla tai jopa jatkuvasti pitkään. Vaikka heidän fyysinen kuntonsa olisi sopiva, on väistämätöntä, että he kokevat sisäisen kuumuuden oireita.

Cistanche tubulosa -viipale

Väärinkäsitys 3: Väärä yhteensopivuus lisää öljyä tuleen

Cistanche tubulosan ravitsevaa vaikutusta ei voida saavuttaa ilman järkevää yhdistelmää, ja väärä yhdistelmä voi suoraan johtaa "lisääntyneeseen sisäiseen lämpöön". Monet ihmiset haluavat yhdistää Cistanche tubulosan kulutuksen muihin lämpimiin ainesosiin, kuten lampaan, koiranlihaan, longaniin, peuransarviin jne. Kahden tai useamman lämpimän ainesosan lisääminen voi aiheuttaa äkillisen sisäisen lämmön nousun, erityisesti ihmisillä, joilla on fyysinen rakenne, ja sisäisen lämmön oireet tulevat selvemmiksi.

Lisäksi jotkut ihmiset sekoittavat sokeasti Cistanche tubulosaa muihin ravitseviin yrtteihin jättäen huomioimatta sen lääkeominaisuuksien tasapainon. Esimerkiksi, kun sitä käytetään yhdessä vahvojen yang-tonikojen, kuten Lockyang ja Morinda officinalis, kanssa ilman annostusta säätelemättä, se voi johtaa liialliseen lämpenemiseen ja aiheuttaa liiallista sisäistä lämpöä. Oikean yhdistelmän tulee noudattaa periaatetta "lämmin, mutta ei kuiva, ravitseva mutta ei pysähtynyt", kuten yhdessä ravitseva yin-ainesosien kanssa, kuten wolfberry, Ophiopogon japonicus, Dendrobium officinale jne., jotka voivat neutraloida Cistanche tubulosan lämmön, välttää ylikuumenemisen ja tehostaa ravitseva ja ravitseva vaikutusta; Yhdessä Angelica sinensisin, Achyranthes bidentatan jne. kanssa se voi kostuttaa suolistoa paremmin ja edistää suoliston toimintaa, sopii ihmisille, joilla on kuiva suolet ja ummetus. Samanaikaisesti tulee välttää yhdistämistä kylmien ainesosien, kuten merilevän, mungpavun ja katkeran melonin kanssa, jotta Cistanche tubulosan lämmittävä ja ravitseva vaikutus ei heikkene.

Kiinalaiset lääkeaineet, kuten Cistanche tubulosa

Väärinkäsitys 4: Kognitiivinen harha, sopimattoman tulen erehtyminen

Jotkut ihmiset pitävät Cistanche tubulosan normaalia säätelyreaktiota "liiallisella sisäisellä lämmöllä" ja lopettavat sen kulutuksen menettäen mahdollisuuden ravintoon. Cistanche tubulosa kostuttaa suolistoa ja edistää suoliston toimintaa. Jotkut ihmiset voivat kokea lievää ripulia ja vatsakipua ensimmäisen kerran nauttimisen jälkeen. Tämä ei ole sisäistä lämpöä, vaan suoliston normaali reaktio mukautua ravitsevaan vaikutukseensa. Yleensä se helpottuu 1-2 päivän jatkumisen jälkeen.

Lisäksi Cistanche tubulosan tehokkaat ainesosat vaativat tietyn ajan imeytyäkseen elimistöön. Alkukäytössä voi esiintyä lyhytaikaista suun kuivumista, mikä on osoitus kehon aineenvaihdunnan sopeutumisesta, ei ylikuumenemisesta. On vain tarpeen lisätä kulutetun veden määrää asianmukaisesti ilman liiallista huolta. Mutta jos oireet, kuten suun kuivuminen ja kurkkukipu, jatkuvat yli 3 päivää ja pahenevat vähitellen, se voi johtua sisäisestä kuumuudesta, ja sen käyttö on lopetettava ajoissa ja mukautettava kulutustapoja.

Cistanchen vaikutukset ummetuksen hoitoon

Napsauta tästä nähdäksesi Cistanchen ummetusta lievittävät tuotteet

【Kysy lisää】 Sähköposti:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Vältä väärinkäsityksiä, tieteellisesti kuluttava Cistanche tubulosa on ravitsevampaa ilman liiallista lämpöä

Cistanche tubulosan syömisen välttämiseksi on tärkeää välttää yllä olevia väärinkäsityksiä, hallita tieteellisiä ruokailumenetelmiä ja muistaa kolme periaatetta: "erotteleminen, maltillisuus ja järkevä yhdistelmä":

1. Oireyhtymän erilaistuminen ennen kulutusta: On parasta neuvotella ammattimaisen kiinalaisen lääketieteen ammattilaisen kanssa ennen käyttöä sen määrittämiseksi, sopiiko se itsellesi. Ihmiset, joilla on riittämätön munuaisten yang ja puutteellinen esanssi ja veri, voivat turvallisesti kuluttaa sitä; Niiden, joilla on yin-puutos ja liiallinen tulipalo, kostea lämpö ja löysät ulosteet, tulisi välttää niitä päättäväisesti; Lasten, nuorten (joilla on vahva fyysinen toimintakyky ja jotka eivät tarvitse Yang-lisää), raskaana olevien naisten ja imettävien naisten tulee käyttää sitä lääkärin opastuksella eikä itsehoitoa.

2. Hallitse annostusta ja vältä ylensyöntiä: noudata tiukasti päivittäistä terveysannosta 5-10 grammaa alkaen 3 grammasta ensimmäisellä käyttökerralla, vähitellen ja välttäen liiallista ja pitkäaikaista keskeytymätöntä kulutusta, jolloin keholle jää riittävästi aineenvaihdunta-aikaa.

3. Älykäs pariliitos, neutraloivia lääkinnällisiä ominaisuuksia: Aseta etusijalle ravitseva yin ja kosteuttavat ainesosat lämmön neutraloimiseksi; Vältä liiallista yhdistelmää muiden lämpimien ainesosien ja vahvojen yang-tonisien kanssa; Vältä samalla metalliastioiden käyttöä haudutukseen ja haudutukseen. On suositeltavaa käyttää lasi- tai keraamisia astioita lääketieteellisten ominaisuuksien vaikutuksen vähentämiseksi.

4. Valitse korkea laatu ja varmista turvallisuus: Ostettaessa etusijalle tulee antaa laillisista kanavista peräisin olevat tuotteet, joiden alkuperä on selkeä (kuten Alxa Leaguessa, Sisä-Mongoliassa valmistettu desert Cistanche, joka sisältää runsaasti vaikuttavia aineita). Laadukkaat Cistanche-viipaleet ovat väriltään ruskeita, ja niissä on joustava ja öljyinen rakenne, jotta vältytään huonolaatuisten tuotteiden ostamiselta, joilla on epänormaali väri ja pistävä haju (mahdollisesti rikillä savustettuja).

5. Tarkkaile reaktiota ja tee oikea-aikaiset säädöt:Kiinnitä huomiota kehon reaktioihin kulutuksen aikana. Jos sinulla on liiallisen kuumuuden oireita, lopeta välittömästi ja juo asianmukaisia ​​lämpöä poistavia juomia, kuten kuusamateetä ja krysanteemiteetä lievittääksesi sitä. Jos sinulla on jatkuvaa ripulia, allergioita tai muita vaivoja, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.

Cistanche tubulosa itsessään on mieto, ravitseva perinteinen kiinalainen lääketiede. "Mitä enemmän se täydentää, sitä enemmän se syttyy" ei ole sen oma ongelma, vaan pikemminkin väärinkäsitys, että olemme pudonneet ansaan, ettemme erottele fyysistä rakennetta, menetämme annostuksen hallinnan ja väärän yhdistelmän. Ravinnon ydin on pikemminkin "oireinen" kuin "enemmän on parempi", erityisesti perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, joka korostaa "hoitoa, joka perustuu oireyhtymän erilaistumiseen ja taudin pysäyttämiseen keskellä". Oikean kulutustavan hallinta ja yleisten väärinkäsitysten välttäminen ovat olennaisia, jotta Cistanche tubulosa voi vaikuttaa munuaisia ​​vahvistaen, ravitsemaan esanssia, kostuttamaan suolistoa ja edistämään suoliston toimintaa. Se ei ainoastaan ​​​​ravitse kehoa, vaan myös välttää liiallisen sisäisen lämmön aiheuttaman ongelman, mikä todella saavuttaa "tieteellisen ravinnon, kaksinkertaisen tuloksen puolella vaivalla".