Vaivaako sinua edelleen ummetus? Jaa useita ratkaisuja!

Ummetus tarkoittaa tilaa, jolle on ominaista kuiva ja kova uloste, ulostusvaikeudet tai vähentynyt ulostamistiheys sekä epämukavuus. Tavallisilla ihmisillä on yleensä ulostus 1-2 kertaa päivässä. Jos he syövät vähän ja liikkuvat vähän, on normaalia, että he ulostavat kerran 2–3 päivässä ilman epämukavuutta. Jos sinulla on vatsan turvotusta, kipua, raskasta peräaukon painoa etkä ulosta yli 48 tuntiin, sinulla voi olla ummetusdiagnoosi.

Ummetuksen luokitus

Ulostaminen on monimutkainen fysiologinen prosessi, johon liittyy monia tekijöitä. Esimerkiksi paksusuolen liiallinen supistuminen tai rentoutuminen mistä tahansa syystä voi johtaa ummetukseen. Eri syiden mukaan ummetus voidaan jakaa orgaaniseen ummetukseen, toiminnalliseen ummetukseen ja muihin tyyppeihin.

Napsauta saadaksesi parhaan laksatiivin ummetukseen

Orgaaninen ummetus viittaa ummetukseen, joka johtuu tiettyjen kehon kiinteiden elinten vaurioista, mikä johtaa ulostushäiriöihin, kuten paksusuolensyöpään, peräsuolen syöpään jne.

Funktionaalinen ummetus johtuu sellaisista tekijöistä kuin liian vähäinen tai liian jalostettujen ruokien syöminen, huonot suolitottumukset tai laksatiivisten lääkkeiden väärinkäyttö. Funktionaalinen ummetus, joka tunnetaan myös nimellä tavallinen ummetus, yksinkertainen ummetus ja krooninen ummetus, on yleisempää vanhuksilla.

ummetuksen syyt

● Ulostuskyvyn puute: Vanhuksilla ja sairailla (tai kroonisesti sairailla tai synnytyksen jälkeen) on heikentynyt pallea, vatsalihakset ja levator ani -lihasten supistukset, ja ulostuskyvyn puute vaikeuttaa ulosteiden kulkeutumista.

● Riittämätön suolistimulaatio: Pienen ruokamäärän tai liian vähäisen kuidun vuoksi suoliston stimulaatio on riittämätöntä ja paksu- ja peräsuolen refleksiperistaltiikkaa on vaikea saada aikaan, jolloin ruokajäämät jäävät suolistossa liian pitkään ja vesi imeytyy passiivisesti. Uloste on kuiva ja vaikeasti kulkeutuva.

● Hidas maha-suolikanavan motiliteetti: B-vitamiinin puutos tai sairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta ja diabetes, hidastavat maha-suolikanavan motiliteettia, viivästävät ruoan kulkeutumista ja ilmaantuvat ummetusta.

● Suolen seinämän stressitoiminta heikkenee: stimulanttien laksatiivien pitkäaikainen käyttö saa hermoreseptorisolut taistelemaan ripulia vastaan ​​ja ylläpitämään normaaleja fysiologisia toimintoja ripulin aikana, mutta myös stressiä vähentävä ulostustoiminta, mikä viime kädessä heikentää suoliston stressiä. seinää ja pahentaa ummetusta. .

● Suoliston hypermotiliteetti: Kun parasympaattiset hermot ovat epänormaalisti kiihtyneet, suoliston motiliteetti käy läpi puuskittaisia ​​supistuksia. Tänä aikana ummetusta ja ripulia esiintyy vuorotellen. Spastinen paksusuole leikkaa erittyneen ulosteen rakeisiksi koviksi kokkauksiksi, jotka muistuttavat lampaan ulostetta.

● Psykologiset tekijät: Liiallinen emotionaalinen stressi tai masennus tai voimakas henkinen stimulaatio, joka johtaa aivokuoren ja autonomisen hermoston toimintahäiriöihin, mikä voi aiheuttaa ummetusta.

Luonnollinen kasviperäinen lääke ummetuksen lievitykseen-Cistanche

Cistanche on loiskasvien suku, joka kuuluu Orobanchaceae-heimoon. Nämä kasvit tunnetaan lääkeominaisuuksistaan, ja niitä on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) vuosisatojen ajan. Cistanche-lajeja esiintyy pääasiassa kuivilla ja aavikkoalueilla Kiinassa, Mongoliassa ja muissa Keski-Aasian osissa. Cistanche-kasveille on tunnusomaista niiden mehevät, kellertävät varret, ja niitä arvostetaan suuresti niiden mahdollisten terveyshyötyjen vuoksi. TCM:ssä Cistanchella uskotaan olevan tonisoivia ominaisuuksia, ja sitä käytetään yleisesti munuaisten ravitsemiseen, elinvoiman lisäämiseen ja seksuaalisen toiminnan tukemiseen. Sitä käytetään myös ikääntymiseen, väsymykseen ja yleiseen hyvinvointiin liittyvien ongelmien ratkaisemiseen. Vaikka Cistanchella on pitkä käyttöhistoria perinteisessä lääketieteessä, sen tehoa ja turvallisuutta koskeva tieteellinen tutkimus on jatkuvaa ja rajallista. Sen tiedetään kuitenkin sisältävän erilaisia ​​bioaktiivisia yhdisteitä, kuten fenyylietanoidiglykosideja, iridoideja, lignaaneja ja polysakkarideja, jotka voivat myötävaikuttaa sen lääkevaikutuksiin.

Wecistanchencistanche-jauhe, cistanche-tabletit, cistanche-kapselitja muita tuotteita kehitetään käyttämälläaavikkocistancheraaka-aineina, joilla kaikilla on hyvä vaikutus ummetusta lievittämään. Erityinen mekanismi on seuraava: Cistanchen uskotaan olevan potentiaalisia etuja ummetuksen lievittämisessä sen perinteisen käytön ja tiettyjen sen sisältämien yhdisteiden perusteella. Vaikka tieteellinen tutkimus erityisesti Cistanchen vaikutuksesta ummetukseen on rajallista, sillä uskotaan olevan useita mekanismeja, jotka voivat edistää sen potentiaalia lievittää ummetusta. Laksatiivinen vaikutus:CistancheSitä on pitkään käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ummetuksen lääkkeenä. Sillä uskotaan olevan lievä laksatiivinen vaikutus, joka voi auttaa edistämään suoliston liikkeitä ja aiheuttamaan ummetusta. Tämä vaikutus voidaan johtua useista Cistanchesta löytyvistä yhdisteistä, kuten fenyylietanoidiglykosideista ja polysakkarideista. Suoliston kosteuttaminen: Perinteisen käytön perusteella Cistanchella katsotaan olevan kosteuttavia ominaisuuksia, jotka kohdistuvat erityisesti suolistoon. Edistää suoliston kosteutusta ja voitelua, voi auttaa pehmentämään työkaluja ja helpottamaan kulkua, mikä lievittää ummetusta. Tulehdusta ehkäisevä vaikutus: Ummetus voi joskus liittyä ruoansulatuskanavan tulehdukseen. Cistanche sisältää tiettyjä yhdisteitä, mukaan lukien fenyylietanoidiglykosideja ja lignaaneja, joilla uskotaan olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Vähentämällä suoliston tulehdusta se voi auttaa parantamaan suoliston säännöllisyyttä ja lievittämään ummetusta.