Tulehdusta ehkäisevät ruoat tarjoavat sinulle parempaa hoitoa

Kun olen väsynyt ostoksille, miksi en ota isoa jäätelöä tai tölkkiä kylmää olutta katsoessani peliä? Kesällä monet ihmiset syövät herkullista ruokaa välttääkseen kuumuuden, joka voi helposti kerääntyä paljon kosteutta kehoon. Jos huomaat jatkuvan huimauksen, et saa tarpeeksi unta, kamppailet painonpudotuksen kanssa, menetät ruokahalua ja sinulla on jopa epäpuhtaita ulosteita, on aika valmistautua poistamaan kosteus. "Kostea paha" voi myös saada ihosi muuttumaan keltaiseksi ja kasvosi näyttämään nuhjuisilta.

ummetuksen vaikutukset

Kosteus tunkeutuu kaikkialle

Lämpö on kesän pääenergia, ja paahtava aurinko palaa kuin tuli. Juomisesta ja viilentämisestä on tullut kaikille olennainen tapa vilvoitella. He eivät tienneet, että tämä oli helpoin tapa kosteuden tunkeutumiseen. Koska kuuma ilma pakottaa ihmiset hikoilemaan, ihmiset menevät mieluummin viileisiin paikkoihin ja ilmastoituihin huoneisiin viilentämään. Jos hiki lakkaa yhtäkkiä ja jos he hikoilevat vaatteistaan, kosteus pysähtyy kehon meridiaaneihin, lihaksiin ja muihin alueisiin, jolloin ihmiset tuntevat itsensä väsyneiksi ja väsyneiksi koko kehossa. Jotkut voivat myös kokea epämukavuutta, kuten puristavaa tunnetta rinnassa ja huimausta. Lisäksi raaka- ja kylmäruoan ahmatti vaikuttaa pernan ja mahan verenkiertoon ja qin säätelyyn. Veden kosteus lakkaa ruoansulatuskanavassa aiheuttaen oireita, kuten ruokahaluttomuutta, oksentelua, ripulia ja vatsakipuja.

Cistanche-anti-uupumusvaikutukset

Kesäkaudella ei ole vain kuuma ilmasto, vaan myös usein sataa. Lämpö ja kosteus liikkuvat ja kosteus tunkeutuu tilaan. Tällä hetkellä ihmiskeho on alttiimmin "lämmön ja kosteuden taudille". Kuuman kosteussairaus on yleinen ulkoinen sairaus kesällä, jolle on ominaista kuume, vilunväristykset, hikoilu, huimaus, päänsärky, oksentelu, ripuli, valkoinen ja rasvainen kielen päällyste sekä tiheä pulssi.Upea kosteusvinkkien julkaisu

1. Sisätilojen kuivuuden ja kosteudenkestävyys; Ruokavalion säätely, sisäisen kosteuden poistaminen

Vaikka kesä on kuuma, on myös tärkeää kiinnittää huomiota ulkoiseen kosteuteen ja välttää vaatteiden käyttöä, jotka eivät ole täysin kuivia. Suihkun jälkeen on tärkeää kuivata vartalosi perusteellisesti ja föönata hiukset. Vältä myös kastumista sateessa äläkä anna kosteuden kietoutua kehosi ympärille.

Pernan puute ja kosteus ovat syyt siihen, miksi tunnemme uneliaisuutta, ja meidän tulee vahvistaa pernaa kosteuden poistamiseksi. Ihmisille, joilla on lievää sisäistä kosteutta, ruokavalion kannalta pernan vahvistaminen ja kosteuden poistaminen voi asteittain lievittää karppia, porkkanoita, omenoita, huaishania jne.

Pernan puutos: Vähärasvaista lihaa ja sian luita voidaan käyttää sekä lääkeyrttejä, kuten Beiqi, Codonopsis pilosula, valkoinen pioni ja Poria-kookos, voidaan keittää yhdessä juotavaksi.

Kosteudenpoisto: Uneliaisuutta ja raskasta kehoa varten sitä voidaan käyttää keittämällä keittoa, jossa on Huo Xiangia, kardemummaa, Jobin kyyneleitä, paksun siemeniä, linssejä, punaisia ​​papuja ja muita ainesosia.

kiinalaiset lääkemateriaalit, kuten cistanche

2. Kevyt ja kohtalainen ruokavalio

Ruoansulatuskanava liittyy ravitsemukseen ja veden aineenvaihduntaan, ja paras tapa on kohtuullinen ja tasapainoinen ruokavalio. Rasvaiset ja rasvaiset ruoat, kuten alkoholi, maito ja rasvaiset maut, ovat vaikeasti sulavia ja voivat helposti aiheuttaa maha-suolikanavan turvotusta ja tulehdusta. Makeat ja paistetut ruoat voivat saada kehon tuottamaan peroksideja, mikä pahentaa tulehdusta.

Raaka ja kylmä ruoka, pakasteet tai kylmät hedelmät ja vihannekset voivat haitata ruoansulatuskanavan ruoansulatusta ja imeytymistä. Niitä ei pidä syödä usein, kuten salaattia, salaattia, vesimelonia, kiinalaista kaalia, katkeria kurpitsaa jne. On parasta lisätä kampasipulia ja inkivääriä kypsennyksen aikana vihannesten kylmyyden vähentämiseksi.

3. Kohtuullinen harjoitus

Hikoilu harjoituksen aikana on loistava tapa poistaa kosteutta, erityisesti toimihenkilöille, jotka viipyvät ilmastoiduissa tiloissa pitkään. Hikoilu harjoituksen aikana voi auttaa poistamaan ylimääräistä kosteutta kehosta, mikä on erittäin hyödyllistä terveydelle.

4. Cistanche deserticola auttaa vahvistamaan pernaa ja poistamaan kosteutta

superman yrtit cistanche

Cistanche deserticola on perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä laajalti käytetty yrtti, joka tunnetaan ravitsevista vaikutuksistaan. Perinteisessä kiinalaisen lääketieteen teoriassa Cistanche deserticolalla katsotaan olevan munuaisten yangia lämmittävä ja tonisoiva vaikutus, ravitseva esanssi ja verta, kostuttaa suolistoa ja edistää suolen toimintaa. Se sopii oireiden, kuten munuaisten yangin vajaatoiminnan, esanssin ja veren puutteen, impotenssin ja hedelmättömyyden, vyötärön ja polvien arkuuden ja heikkouden, lihasten ja luuston heikkouden sekä suoliston kuivuuden ja ummetuksen hoitoon.

Maksaa ja munuaisia ​​vahvistavan Cistanche deserticolan maku on lämmin ja makea, joka kuuluu munuaisten ja paksusuolen meridiaaneihin. Se voi lämmittää ja virkistää munuaisten yangia, parantaa munuaisten toimintaa ja sillä on hyvä parantava vaikutus oireisiin, kuten alaselän ja polvien arkuus, kylmän pelko ja munuaisyangin riittämättömyyden aiheuttama kylmyys. Samalla se voi myös ravita maksaverta ja auttaa sellaisissa ongelmissa, kuten huimaus ja näön hämärtyminen, joka johtuu maksan riittämättömyydestä.

Pernan ja vatsan ravitsemisen kannalta Cistanche deserticolan kosteuttava ja ulostusta poistava vaikutus voi auttaa parantamaan ruoansulatusjärjestelmän toimintaa ja sillä voi olla säätelevä rooli ruoansulatusongelmissa, kuten pernan ja mahan heikkouden aiheuttamissa ruuansulatushäiriöissä ja ruokahaluttomuudessa. Lisäksi sen mieto luonne auttaa myös lievittämään vatsavaivoja, sopii erityisesti pernan ja mahan vajaatoiminnasta kärsiville sekä vilustuneille.

Cistanche deserticola tehokkuus - Virkistävä munuainen

Napsauta tästä nähdäksesi Cistanche for Kidney taudin tuotteet

【Kysy lisää】 Sähköposti:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Vaikka Cistanche deserticola itsessään ei ole suora yrtti kosteudenpoistoon, sen lämmin yang-vaikutus voi auttaa kehoa poistamaan kylmää ja kosteutta, parantamaan nivelkipuja, kehon raskautta ja muita oireita, jotka johtuvat sisäisestä kylmän ja kosteuden vastustuskyvystä. . Samalla Cistanche deserticolan kosteuttava vaikutus auttaa myös säätelemään suoliston ympäristöä ja edistämään kosteuden poistumista kehosta.

Kaiken kaikkiaan Cistanche deserticola on yrtti, jolla on useita ravitsevia vaikutuksia, ja se sopii ihmisille, joilla on maksan ja munuaisten vajaatoimintaa, pernan ja mahan heikkoutta sekä kehon kylmyyttä ja kosteutta. On kuitenkin huomattava, että kaikkien kasviperäisten lääkkeiden käyttöä tulee ohjata ammattilääkärin turvallisuuden ja tehokkuuden varmistamiseksi.

Kesä on kuuma ja kostea, joten on tärkeää juoda enemmän yrttiteetä, kiinnittää huomiota sisäilmanvaihtoon, syödä kevyesti ja välttää rasvaisia ​​ruokia sekä liikkua enemmän.