9 yleistä syytä vähäiseen seksihaluun naisilla

Hyposeksuaalisuus määritellään seksuaalisen kiinnostuksen tai halun puutteeksi

Yli 50 vuoden kirjallisuuskatsauksessa havaittiin, että noin 24-43 prosenttia naisista valitti alhaisesta libidosta edellisenä vuonna. Yleisin libidoon vaikuttava sairaus on hyperseksuaalisen halun häiriö (HSDD), jota esiintyy lähes joka kymmenes nainen.

Monet naiset kärsivät tietämättään, että heidän oireitaan voidaan hoitaa funktionaalisen lääketieteen lähestymistavan avulla. Funktionaalinen lääketiede mahdollistaa perimmäisen syyn hoidon oireiden hallinnan tai peittämisen sijaan.

Napsauta saadaksesi hyödyllistä seksuaalista toimintaa

Tässä artikkelissa määritellään termi alhainen libido ja sen mahdolliset syyt, tarkastellaan joitain funktionaalisen lääketieteen laboratoriotestejä, jotka voivat olla hyödyllisiä, ja tutkitaan funktionaalisten lääketieteen hoitoja.

Alhainen libido naisilla merkit ja oireet

Alhainen libido on alhainen halu seksiin. Mitään määriteltyä mittaria ei kuitenkaan ole. Se, mitä pidetään alhaisena, riippuu yksilöstä. Mayo Clinicin mukaan naisten heikentyneen libidon oireita ovat:

Ei ole kiinnostunut minkäänlaisesta seksuaalisesta toiminnasta

Ei koskaan tai harvoin seksuaalisia fantasioita tai ajatuksia

Huolehdi seksuaalisen aktiivisuuden tai fantasioiden puutteesta

Muita yleisiä liittyviä oireita ovat emättimen heikentynyt voitelu, epämukavuus yhdynnän aikana, vähentynyt kiihottuminen ja vaikeudet saavuttaa orgasmi.

Mahdollisia syitä alhaiseen libidoon naisilla

HSDD:n etiologiasta ei ole vielä täysin sovittu, vaikka tiedemiehet ja tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että tila on monitekijäinen sekä fyysisten että psyykkisten tekijöiden osalta. Tässä on mahdollisia syitä alhaiseen libidoon naisilla.

ehkäisypillerit

Merkittävä osa ehkäisypillereiden käyttäjistä kokee alentunutta libidoa. Hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden käyttö näyttää laskevan verenkierrossa olevia androgeeni-, estradioli- ja progesteronitasoja ja estävän oksitosiinin toimintaa.

Journal of Sexual Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että pilleriä käyttäneiden naisten sukupuolihormoneja sitovan globuliinin (SHBG) taso oli neljä kertaa korkeampi kuin niillä, jotka eivät koskaan käyttäneet sitä. Sukupuolihormoneja sitova globuliini on proteiini, joka sitoutuu sukupuolihormoneihin kehossa ja säätelee siten verenkiertoa.

Jos SHBG-tasot ovat korkeat, saatavilla on vähemmän sukupuolihormonia. Lisäksi SHBG pysyi 2-kertaiseksi koholla jopa kuusi kuukautta pillereiden lopettamisen jälkeen, mikä saattaa selittää pitkäaikaiset libido-ongelmat, joita jotkut naiset kohtaavat pillereiden käytön jälkeen.

Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI)

Libidon menetys on yksi yleisimmistä sivuvaikutuksista, jotka liittyvät selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien (SSRI) käyttöön.

Hormonaaliset vaihtelut ja epätasapaino

On ristiriitaisia ​​todisteita siitä, mitkä tietyt sukupuolihormonit liittyvät huonoon seksuaaliseen toimintaan, mutta estrogeenin ja testosteronin väheneminen voivat johtaa libidon laskuun.

Estrogeenin väheneminen voi johtaa emättimen kuivumiseen ja tuskalliseen yhdyntään, mikä voi johtaa libidon heikkenemiseen.

Lisäksi alhainen testosteronitaso on yhdistetty libidon, kiihottumisen, sukupuolielinten tuntemuksen ja orgasmin vähenemiseen.

Vähennä liikuntaa/fyysistä aktiivisuutta

Vuoden 2018 kirjallisuuskatsauksessa havaittiin keskeinen suhde harjoituksen ja libidon välillä. Se havaitsi "parannetun fysiologisen seksuaalisen kiihottumisen intensiivisen harjoittelun jälkeen" ja lisääntyneen seksuaalisen hyvinvoinnin pitkäaikaisen harjoituksen seurauksena.

uni/väsymys/stressitasot

Sekä korkea stressitaso että kortisolin muutokset voivat edistää väsymystä. Riittävä uni on ratkaisevan tärkeää terveen libidon ja kumppaniseksin todennäköisyyden edistämiseksi. Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa jokainen ylimääräinen unitunti liittyi 14 prosentin lisääntymiseen kumppaniseksin todennäköisyyteen.

raudanpuute

Raudanpuutteen ja heikentyneen libidon välinen yhteys on todistettu. Koska Anemainen raudanpuute voi aiheuttaa ahdistusta ja väsymystä naisilla, nämä voivat olla tekijöitä, jotka vaikuttavat seksuaaliseen toimintaan. Klinikalla saadut tulokset osoittivat, että naisilla, joilla oli raudanpuuteanemia, oli alhaisemmat pisteet seksuaalisesta toiminnasta ja tyytyväisyydestä.

D-vitamiinin puutos

Matala D-vitamiini on yhdistetty naisten epänormaaliin seksuaaliseen toimintaan. Yksi pieni tutkimus naisilla, joilla oli alhainen D-vitamiinitaso, antoi D-vitamiinilisää kuuden kuukauden ajan. Tuloksena on parantunut libido ja mieliala.

sinkin puute

Yhdessä tutkimuksessa vaihdevuodet ohittaneet naiset, jotka valittivat heikosta seksuaalisesta toiminnasta ja seerumin sinkkipitoisuudesta alle 62 ug/dl, saivat sinkkilisää. Tulokset osoittivat merkittäviä parannuksia libidossa, kiihottumisessa, orgasmissa, tyytyväisyydessä ja emättimen kosteudessa. He ilmoittivat myös vähemmän kipua yhdynnän aikana ja lisääntyneen seksuaalisen toiminnan yleispisteissä.

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Kilpirauhasen vajaatoiminta heikentää libidoa ja seksuaalista toimintaa. Pasqualin et al. osoitti, että naisten seksuaalisen toimintahäiriön esiintyvyys kilpirauhasen vajaatoiminnassa naisilla oli lähes 50 prosenttia. Monet kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet, kuten väsymys ja painonnousu, voivat myös vaikuttaa seksiin.

Funktionaalisen lääketieteen laboratorio testaa naisten alhaista libidoa

Libidon menetys on yleensä monitekijäinen, ja taustalla olevat syyt johtuvat useista elimistä, rauhasista ja erilaisista hormoneista. Kohdennettu hoitosuunnitelma voidaan varmistaa kokonaisvaltaisella perimmäisellä lähestymistavalla, jossa hyödynnetään funktionaalisen lääketieteen testausta yksilöllisten tarpeiden tunnistamiseen.

Lisämunuaisten/sukupuolihormonien testaus

Sukupuolihormonit, lisämunuaishormonit ja kortisoli arvioidaan käyttämällä kuivattuja virtsanäytteitä hyödyllisen kattavan kuvan saamiseksi hormoneista. Vaikka on olemassa ristiriitaisia ​​todisteita siitä, mitkä tietyt hormonit aiheuttavat alhaista libidoa, testauksen arvo on saada täydellinen kuva hormoneista, jotka voivat liittyä potilaan oireisiin.

Kattava ulostetestaus

GI-testillä voidaan arvioida suoliston mikrobiomia ja mahdollisia tulehduksen, ruoansulatus-/imeytymishäiriöiden merkkiaineita.

Hyvin toimiva suolisto on elintärkeää yleiselle terveydelle ja hormonaalisen tasapainon ylläpitämiselle. Suolistossamme tuotetaan 90 prosenttia serotoniinista ja noin 50 prosenttia dopamiinista (mielialan tasapainotukseen osallistuvia välittäjäaineita).

Hivenainetunnistus

Mikroravinteiden testaus mittaa vitamiinien, kivennäisaineiden ja muiden ravintoaineiden määrää ravitsemuksellisten puutteiden tunnistamiseksi.

Kattava kilpirauhasen testaus

Lisäksi kilpirauhanen tulee arvioida, koska se vaikuttaa mielialaan, energiaan ja muihin hormoneihin. Täydellinen kilpirauhastutkimus on suositeltavaa kilpirauhasen sairauden poissulkemiseksi.

muu

Tarkastettavat seerumin laboratoriotestit sisältävät täydellisen verenkuvan (CBC), kattavan metabolomin (CMP) ja rautapaneelin, joka arvioi rauta- ja ferritiinitasot, elektrolyytit, verensokerit sekä munuaisten ja maksan terveyden.

Funktionaalinen lääkehoito naisten alhaisen libidoon

huume

FDA on hyväksynyt kaksi lääkettä heikentyneen libidon hoitoon premenopausaalisilla naisilla: flibanseriini (päivittäinen pilleri) ja bremelanotidi (injektio). Kysymyksiä liittyy kunkin tehokkuuteen ja sivuvaikutuksiin.

Joidenkin kliinisten kokemusten mukaan matalalibido-naisten onnistunut hoito vaatii usein kokonaisvaltaista ja kokonaisvaltaista lähestymistapaa. Ensimmäinen askel elämäntapojen parantamiseksi on varmistaa, että sinulla on terve.

elämäntapamuutoksia

Vaikka hormonaaliset muutokset ovat normaali osa naisen elämää, tasapainoinen elämäntapastrategia voi vähentää oireita. Tulehdusta ehkäisevän ruokavalion yhdistelmä, unen asettaminen etusijalle, liiallisen alkoholinkäytön välttäminen, jatkuva fyysinen aktiivisuus ja stressinhallintatekniikoiden käyttö voivat olla hyödyllisiä ennen lääkityksen suosittelemista.

Ravitsemus ja ruoansulatustuki

Hyvin toimiva suolisto ei ole kriittistä vain yleiselle terveydelle. Tulehtunut suolisto ei tuota serotoniinia ja dopamiinia, jotka auttavat meitä tasapainottamaan mielialaamme tai säätelemään hormonejamme. Kattavan ulostetestin yksityiskohtaisten tulosten avulla lääkärit voivat laatia henkilökohtaisen suunnitelman, joka sisältää suosituksia ravinnosta, probiooteista ja ravintolisistä suoliston toimintahäiriöiden hoitamiseksi.

Estrogeeni, progesteroni ja testosteroni valmistetaan kaikki ravinnon kolesterolista, eräänlaisesta ravintorasvasta. Jos et ime rasvaa hyvin tai et saa tarpeeksi terveellisiä rasvoja ruokavaliossasi, sinulla voi olla vaikeuksia tuottaa oikeaa määrää hormonia.

hormonihoito

Jotkut hoidot voivat sisältää hormonikorvaushoitoa, kuten testosteroni, libidon, hyvinvoinnin ja mielialan parantamiseksi. Testosteronihoidon suurin huolenaihe on kuitenkin pitkäaikaiset sivuvaikutukset, mukaan lukien hirsutismi, akne ja virilisaatio. On tärkeää keskustella kaikista eduista ja haitoista palveluntarjoajan kanssa ja kehittää kattava suunnitelma, joka sopii tarpeisiisi.

Kattava lääketieteellinen tuki

Ensimmäinen askel on neuvotella lääkärisi kanssa, jos luulet, että käyttämäsi lääkkeet heikentävät libidoasi.

Miten Cistanche parantaa ihmisen seksuaalista kykyä?

Cistanchen uskotaan parantavan seksuaalista kykyä lisäämällä verenkiertoa sukuelinten alueella ja edistämällä sukupuolihormonien, kuten testosteronin, tuotantoa. Se sisältää yhdisteitä, jotka tunnetaan nimellä fenyylietanoidiglykosideja, joiden uskotaan stimuloivan typpioksidin vapautumista, luonnollista yhdistettä, joka auttaa laajentamaan verisuonia ja parantamaan verenkiertoa. Lisäksi Cistanchen on havaittu estävän testosteronin hajoamista, mikä lisää sen tasoa kehossa. Tämä voi johtaa seksuaalisen halun ja suorituskyvyn paranemiseen.